我的老婆懷孕了

內容簡介

對於準爸爸來說，老婆，是陪伴一生的人；寶寶，是生命的延續，在他們*重要的時刻，老婆、寶寶每一天都有什麼樣的變化，老婆會經歷哪些身體、心理上的變化，她會在什麼時候*需要我，準爸爸能做點什麼……孕媽媽的茫然、不知所措和糾結，準爸爸的疑惑，將在本書里得到解答。謹以此獻給那些正在經歷孕育，深深愛著老婆，愛著寶寶的準爸爸們。

作者簡介

王琪

北京婦產醫院主任醫師、教授

北京市孕產期保健技術專家指導組成員

在首都醫科大學附屬北京婦產醫院從事圍產醫學近30年，為不同年齡段、不同時期的孕媽媽進行孕前檢查指導、孕期系統保健、孕產期健康教育、胎教科普等工作。

王老師從圍產醫學臨床、科研一直到教學工作都深入涉獵，對孕期常見疾病和產科危重急症的搶救都有著豐富的臨床經驗，並潛心為孕媽媽提供的胎教指導。還參與了多部孕產期保健書籍的編寫，並擔任多家大型孕產育兒網站的首席顧問，把孕產和胎教知識普及給更多的女性。

圖書目錄

第一章孕1月

新生命之始

給準爸爸講科普：月經周期和排卵期

月經期不準，怎么算排卵期

掌握“好孕”時間

專家推薦的8 條自然“好孕”常識

如何提高精子和卵細胞活力

懷孕的徵兆

早孕試紙的使用

“好孕”後，孕媽媽身體裡的變化

給準爸爸講科普：懷孕多久可以驗孕

孕1 月吃什麼好

懷孕了，還需要補葉酸嗎

一周科學營養餐單

第二章孕2 月

胎寶寶的樣子

給準爸爸講科普：激素

確認懷孕檢查早知道

讀懂HCG、孕酮檢查單

給準爸爸講科普：孕酮低怎么辦

孕2 月孕媽媽的身體變化

這樣做緩解孕吐

孕2 月生活細節注意事項

孕早期宜正確站、走、坐

孕2 月孕媽媽要吃點啥

多樣化飲食，想吃啥吃啥

一周科學營養餐單

第三章孕3 月

胎寶寶的樣子

給準爸爸講科普：如何推算預產期

預產期準不準

要是預產期到了還沒生怎么辦

孕3 月孕媽媽身體的變化

第1 次產檢

重點檢查項目：NT 檢查

準爸爸要提前做好第1 次產檢功課

孕3 月生活細節要注意

給準爸爸的建議：可以陪孕媽媽做的事

遠離對胎寶寶不利因素

孕3 月有可能出現的不適及應對

孕3 月孕媽媽要吃點啥

孕媽媽粗糧要“細”吃

一周科學營養餐單

第四章孕4 月

胎寶寶的模樣

給準爸爸講科普：幫孕媽媽預防妊娠

我的老婆懷孕了

基本介紹

內容簡介

作者簡介

圖書目錄

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