我的二分之一抑鬱了

內容簡介

沒人覺得我病了，他們只是覺得我想得太多。

可它明明就這樣來了。我仿佛被困在深不見底的黑暗中，持續的悲傷、焦慮和恐懼包裹著我。身體不斷下沉，想伸手抓住什麼，卻什麼也抓不住。

我的五感也在慢慢消失，比起歇斯底里，更多的是麻木。我變得不會笑，不會怒，不會哭，甚至失去了愛的能力……

在一個午後，暖暖的陽光照在臉上，我突然不想再這樣下去了。我開始走進自然，去觀察山川樹木，感受日月星辰；我開始敞開心扉、不再躲避，直面它、了解它、接納它；我開始瘋狂收集每一個快樂的自己，去回擊那個糟糕且抑鬱的1/2。

本書中，作者用簡單卻有力量的線條，畫出我們真實的內心世界。人生中難免會遇到低谷，抑鬱也如影隨形，它可以是很壞很壞的情緒，也可以成為一顆種子，長出真實、強大而又完整的自己。

只有重建我們內心的秩序，方可對抗這複雜的世界。

Part 1 我的1/2抑鬱了 /001

Part 2 允許一切發生 /050

Part 3 我的另一個1/2 /093

Part 4 與自己和解 /151

Part 5 長出完整的自己 /189

作者：

AKA Uncle

潮流藝術家、視覺設計師，“Hey & Bye”IP創作者。他多年遊走於生活和藝術之間，擅長以情緒去思考獨特的形式進行藝術創作。他喜作畫、善腦洞、勤設計，熱衷於一切小而美的事物。

曾在全國各地成功舉辦多次視覺療愈藝術展覽。