心態的好壞可以改變一個人的命運。有什麼樣的心態，就有什麼樣的人生。心態不同，左右著不同的人生選擇，心態修煉，創造出完美的人生結局。
基本介紹
- 書名：我最想要的好心態修煉說明書
- 作者：鎮楷
- ISBN：9787510434327
- 類別： 心理學
- 頁數：310
- 定價：35.00元
- 出版社：新世界
- 出版時間：2013-1
內容介紹,目錄,
內容介紹
《我最想要的好心態修煉說明書》內容簡介：心態的好壞可以改變一個人的命運。有什麼樣的心態，就有什麼樣的人生。心態不同，左右著不同的人生選擇；心態修煉，創造出完美的人生結局。
《我最想要的好心態修煉說明書》用精練的文字對心態進行充滿哲思的精闢分析，同時又融注了大量事實，有針對性地提出了跨越不良心態的藩籬，培養積極心態的方法，並從人際、婚姻、健康、領導、工作等方面全面闡釋良好心態對人生成功的意義，幫助讀者修煉積極樂觀的心態，應對人生的一切險阻，改變人生的現狀，創造嶄新的生活，真正成為主宰自己命運的主人。
目錄
Chapter 1 陽光心態——有良好的心態引路，幸福隨心而來
駕馭命運的“坐騎”，做心態的“騎師”——心寬路就寬
積極心態讓你的命運“點石成金”
積極心態是開啟財富之口的金鑰匙
讓心態的陽光，普照幸福人生路
用美好的期盼加大幸福的記憶體
把不幸當作幸福的起點，讓心靈解放
美麗心靈是吸引幸福的磁場
幸福枕畔，是“洗盡鉛華永葆青春”的心靈
送出一朵玫瑰，贏得整個春天
活在當下，愉悅人生每一天
點亮“自尊自愛”的燈塔，為你的幸福導航
給生活一座熱情的寶藏
底低跳板迎來高起點——吃虧中的“蓄勢待發”智慧
心態高度決定你的人生高度
Chapter 2 卓越心態——用卓越心態點燃成功的聖火
用積極的態度在勤奮中堅持，不要給成功按下“暫停鍵”
用積極的黃金定律支配自己的人生
心態好，一切都好
沙礫還是星空——好心態可以打破命運的“囚籠”
每天多乾一點點——淘選沙子裡的黃金
做心靈沙漠裡的仙人掌——自信讓你無堅不摧
找到逆境中等量的種子
用卓越的心態揚帆起航
自我激勵是成功的強大助推器
自助者天助之
打破思維設限，勇聞“人生競技場”的禁區
好風送我上青雲——“借力n與“抱團”的成功哲學
成功就在下一秒一挑戰你的毅力極限
背水一戰的決絕心態，讓你絕處逢生
從跌倒的地方站起來飛揚
Chapter 3 突破心驚——用心靈的力量征服負面心態，尋找人生光明面
“恐懼心態”突圍：征服黑暗裡的窄橋
撤掉恐懼的“心理藩籬”，把恐懼驅除心外
心靈鬆弛課，給恐懼的神經松鬆綁
憂慮是人生最醜陋的皺紋
拔掉心中的雜草，讓憂慮到此為止
跨越自卑的柵欄，給成功一個高台階
將“自卑”對摺而不是“重迭”
不要給“機會保險箱”上鎖
換一種心態生活，人生將是另一種風景
不要讓嫉妒在“，心靈的陽台”觀光
傾倒“欲望”垃圾，擴充你心靈的空間
給心靈開一扇“天窗”，隨時拂拭“多疑”的灰塵
猜疑的鉛鞋，讓婚姻“負重而行”
對抑鬱說“不”，讓生活充滿生機與陽光
用微笑把痛苦埋葬
Chapter 4 物隨心轉，境由心造——豁達的心境會為你開啟神奇的成功之門
人生要留一份淡定和從容給自己
想要達到最高處，必須從最低處開始
盲目的“心靈攀岩”是一本虛榮的心情賬簿
平和與慎思的心態是通向成功的最佳路徑
笑看人生起伏
釋放“貪慾”，聆聽幸福的敲門聲
豁達的心境，讓成功的山洞“芝麻開門”
心是快樂之根
樂觀是心態的好醫師——給煩惱療療傷
幽默是化解窘境的“甜美糖衣”
淨化心靈，釋放幸福的能量
締造陽光心靈，享受陽光生活
給自己的心靈洗個澡
給心靈排毒，讓心情休長假
轉換心境，人生處處色彩紛呈
鍛造優質心靈，培養謙虛的品性
以超越成功的姿態，去超越平庸的心態
天地只在心問，心寬天地就寬
放下身段，路越走越寬
感恩的人生是富裕的人生，更是溫暖的人生
Chapter 5 婚姻心態
——好心態讓婚姻之樹長青
男人向左，女人向右
女人對男人的八大誤解心態
好心態是和諧婚姻的“按摩師”
脫去“煩惱”的外衣，帶“快樂”回家
以談戀愛的心態去經營彼此的婚姻
包容的心，是拯救婚姻命運神奇的“水晶球”
好心態是引領你繞過婚姻暗礁的超級舵手
不耍將歸宿暫存進婚姻的“保險箱”
不可不警惕的幾種婚外戀心態
警惕，男人懼怕的“婚姻心態”陷阱
警惕，婚姻“心態的剎車閘”失靈事故
用陽光的心態面對感情的挫敗
“甜檸檬”與“酸葡萄”心理：做失戀最好的心理醫師
抹平初戀暗影，給心靈塗一層隱形粉底
生活，你可以打敗我，卻打不倒我
愛情，同樣也可以有優雅而華麗的轉身
Chapter 6 人脈心態
——積極耕耘最美麗的人際花園
靈魂的摯友，心靈的財富
用一朵花的真誠，播種友情的春天
合上過度洞察的眼睛，你能包容多少你就擁有多少
慷自己之慨，將人心盡數收入囊中
撤去友情的“屏風”，誠心是裂痕的“粘合劑”
摘掉“羞怯”的帽子，成功是一種意念力
別讓怯懦擋住了陽光
主動出擊：用熱情給他人的情感把脈
思維“篡位”，在他人的立足點上思考
微笑，是成功人生的一封“介紹信”
謙虛是人脈的“掘金機”
“一諾千金”，是人格魅力的金字招牌
找找友情的“營養圈”一一慎重里的擇友智慧
與人為善即與己為善
不做他人自尊的“掠奪者”
讚美他人的“三明治法則”
捨棄暗藏著另一種獲得，分享意味著共同擁有
Chapter 7 工作心態
——心態決定狀態。責任心勝於能力
工作態度決定事業上的成就
全力以赴的態度可以為最平凡的工作增輝
責任感，是成功的“任意門”
工作的碩果總是獎賞那些自動自發的人
勤奮實幹可以敲碎“奇蹟”的蛋殼
敬業的心態，是沙漠裡的活水源
給工作一個沸點，讓熱情噴薄而出
放棄工作的透支感，建立你的“興趣銀行”
不為薪水而工作
將工作裝潢成你的“夢工廠”——為夢想而工作
開掘“情緒深井”，培養你的自驅力
在工作藍圖上拓展你的未來願景
打破內心牴觸的結痴，吸收自由陽光
將抱怨清零，將幸福的未來暫存
超越平庸才能創造完美人生
Chapter 8 健康心態
——心態健康身體才能健康
破譯健康與心態的密碼
治病先治心
將“積極心態”的巨款，存入你的健康銀行
釋放“勞累”，給身心放個假
兌換青春的“心靈藥方”讓你的心與青春親密接觸
消除心理疲勞的良方
“喜悅治療”：陽光融化疾病的”冰山”
有益於健康的七種心態
“情緒活力”：操作健康心態的“跑步機”
懂得自愛是健康的前提
“身體”抗議：都是情緒欠的債
信念的驅動力，重組健康的基因
打破金錢的“囚籠”，救贖另一種人生
將“金錢奴役思想”請出靈魂的視窗，讓智慧接管你的幸福
不要讓金錢，成為“心靈溫床”的貴賓
金錢“超標”：給幸福製造一副“金枷鎖”
學會選擇，懂得放棄
放慢生活的腳步，等等你當下的靈魂
讓苛刻的時間暴君下台，擁抱“當下“的自由女神
讓心放鬆，平衡生活
給靈魂一張床榻：放下疲勞的“心理虛構”
用積極的心態審視生命的意義
信念是一支神奇的魔棒
丟棄“壞情緒”的破棉絮：“心病”還需“心藥”醫
用生活光明面驅散壓力
“焦慮毒藥”，讓生命的能量流失在起跑線上
煩憂是健康的慢性毒藥
創造不生氣的平和生活
Chapter 9 領導心態
——好心態打造卓越領導力
領導者的心態——企業的導航儀
領導心態的藝術力量，站在心靈的磁場掌控全局
好心態是公司的”績優股”
利用“短板智慧”：從自我設限中突圍
退出“自我包圍圈”：與他人在同一條火線
靈魂的激情與熱忱，是改寫命運的程式碼
歸零的心態：汲取當下的美好
化干戈為玉帛：巧借對手的“智慧東風”
被磁化的“航海羅盤針”：進取心的神秘力量
溝通中的凝聚力——語言是心靈的“客棧”
把“責任心”的旗幟，插在成功的碉堡上
用情商魅力塑造領導影響力
讓時間害怕的“金字塔模式”，好心態讓你的領導力“無堅不摧”
釋放你的“讚美“能量，挖掘隱藏的金礦
自我批評不會有損領導者的形象
讓你的下屬快速成長
給“嫉妒”一個退場的手勢
讓“自卑”的發霉心態曬曬陽光
不要讓“私情”毒害了公平競爭
跳出“憤怒”的圈套，在心態的制高點才能“遊刃有餘”
丟掉“情緒化”的包袱，喜賞怒殺是事業的絆腳石
拋卻剛愎自用的心態，和工作一起成長
不被“權”的韁繩牽制，淡泊名利是一種“無為”的智慧
駕馭命運的“坐騎”，做心態的“騎師”——心寬路就寬
積極心態讓你的命運“點石成金”
積極心態是開啟財富之口的金鑰匙
讓心態的陽光，普照幸福人生路
用美好的期盼加大幸福的記憶體
把不幸當作幸福的起點，讓心靈解放
美麗心靈是吸引幸福的磁場
幸福枕畔，是“洗盡鉛華永葆青春”的心靈
送出一朵玫瑰，贏得整個春天
活在當下，愉悅人生每一天
點亮“自尊自愛”的燈塔，為你的幸福導航
給生活一座熱情的寶藏
底低跳板迎來高起點——吃虧中的“蓄勢待發”智慧
心態高度決定你的人生高度
Chapter 2 卓越心態——用卓越心態點燃成功的聖火
用積極的態度在勤奮中堅持，不要給成功按下“暫停鍵”
用積極的黃金定律支配自己的人生
心態好，一切都好
沙礫還是星空——好心態可以打破命運的“囚籠”
每天多乾一點點——淘選沙子裡的黃金
做心靈沙漠裡的仙人掌——自信讓你無堅不摧
找到逆境中等量的種子
用卓越的心態揚帆起航
自我激勵是成功的強大助推器
自助者天助之
打破思維設限，勇聞“人生競技場”的禁區
好風送我上青雲——“借力n與“抱團”的成功哲學
成功就在下一秒一挑戰你的毅力極限
背水一戰的決絕心態，讓你絕處逢生
從跌倒的地方站起來飛揚
Chapter 3 突破心驚——用心靈的力量征服負面心態，尋找人生光明面
“恐懼心態”突圍：征服黑暗裡的窄橋
撤掉恐懼的“心理藩籬”，把恐懼驅除心外
心靈鬆弛課，給恐懼的神經松鬆綁
憂慮是人生最醜陋的皺紋
拔掉心中的雜草，讓憂慮到此為止
跨越自卑的柵欄，給成功一個高台階
將“自卑”對摺而不是“重迭”
不要給“機會保險箱”上鎖
換一種心態生活，人生將是另一種風景
不要讓嫉妒在“，心靈的陽台”觀光
傾倒“欲望”垃圾，擴充你心靈的空間
給心靈開一扇“天窗”，隨時拂拭“多疑”的灰塵
猜疑的鉛鞋，讓婚姻“負重而行”
對抑鬱說“不”，讓生活充滿生機與陽光
用微笑把痛苦埋葬
Chapter 4 物隨心轉，境由心造——豁達的心境會為你開啟神奇的成功之門
人生要留一份淡定和從容給自己
想要達到最高處，必須從最低處開始
盲目的“心靈攀岩”是一本虛榮的心情賬簿
平和與慎思的心態是通向成功的最佳路徑
笑看人生起伏
釋放“貪慾”，聆聽幸福的敲門聲
豁達的心境，讓成功的山洞“芝麻開門”
心是快樂之根
樂觀是心態的好醫師——給煩惱療療傷
幽默是化解窘境的“甜美糖衣”
淨化心靈，釋放幸福的能量
締造陽光心靈，享受陽光生活
給自己的心靈洗個澡
給心靈排毒，讓心情休長假
轉換心境，人生處處色彩紛呈
鍛造優質心靈，培養謙虛的品性
以超越成功的姿態，去超越平庸的心態
天地只在心問，心寬天地就寬
放下身段，路越走越寬
感恩的人生是富裕的人生，更是溫暖的人生
Chapter 5 婚姻心態
——好心態讓婚姻之樹長青
男人向左，女人向右
女人對男人的八大誤解心態
好心態是和諧婚姻的“按摩師”
脫去“煩惱”的外衣，帶“快樂”回家
以談戀愛的心態去經營彼此的婚姻
包容的心，是拯救婚姻命運神奇的“水晶球”
好心態是引領你繞過婚姻暗礁的超級舵手
不耍將歸宿暫存進婚姻的“保險箱”
不可不警惕的幾種婚外戀心態
警惕，男人懼怕的“婚姻心態”陷阱
警惕，婚姻“心態的剎車閘”失靈事故
用陽光的心態面對感情的挫敗
“甜檸檬”與“酸葡萄”心理：做失戀最好的心理醫師
抹平初戀暗影，給心靈塗一層隱形粉底
生活，你可以打敗我，卻打不倒我
愛情，同樣也可以有優雅而華麗的轉身
Chapter 6 人脈心態
——積極耕耘最美麗的人際花園
靈魂的摯友，心靈的財富
用一朵花的真誠，播種友情的春天
合上過度洞察的眼睛，你能包容多少你就擁有多少
慷自己之慨，將人心盡數收入囊中
撤去友情的“屏風”，誠心是裂痕的“粘合劑”
摘掉“羞怯”的帽子，成功是一種意念力
別讓怯懦擋住了陽光
主動出擊：用熱情給他人的情感把脈
思維“篡位”，在他人的立足點上思考
微笑，是成功人生的一封“介紹信”
謙虛是人脈的“掘金機”
“一諾千金”，是人格魅力的金字招牌
找找友情的“營養圈”一一慎重里的擇友智慧
與人為善即與己為善
不做他人自尊的“掠奪者”
讚美他人的“三明治法則”
捨棄暗藏著另一種獲得，分享意味著共同擁有
Chapter 7 工作心態
——心態決定狀態。責任心勝於能力
工作態度決定事業上的成就
全力以赴的態度可以為最平凡的工作增輝
責任感，是成功的“任意門”
工作的碩果總是獎賞那些自動自發的人
勤奮實幹可以敲碎“奇蹟”的蛋殼
敬業的心態，是沙漠裡的活水源
給工作一個沸點，讓熱情噴薄而出
放棄工作的透支感，建立你的“興趣銀行”
不為薪水而工作
將工作裝潢成你的“夢工廠”——為夢想而工作
開掘“情緒深井”，培養你的自驅力
在工作藍圖上拓展你的未來願景
打破內心牴觸的結痴，吸收自由陽光
將抱怨清零，將幸福的未來暫存
超越平庸才能創造完美人生
Chapter 8 健康心態
——心態健康身體才能健康
破譯健康與心態的密碼
治病先治心
將“積極心態”的巨款，存入你的健康銀行
釋放“勞累”，給身心放個假
兌換青春的“心靈藥方”讓你的心與青春親密接觸
消除心理疲勞的良方
“喜悅治療”：陽光融化疾病的”冰山”
有益於健康的七種心態
“情緒活力”：操作健康心態的“跑步機”
懂得自愛是健康的前提
“身體”抗議：都是情緒欠的債
信念的驅動力，重組健康的基因
打破金錢的“囚籠”，救贖另一種人生
將“金錢奴役思想”請出靈魂的視窗，讓智慧接管你的幸福
不要讓金錢，成為“心靈溫床”的貴賓
金錢“超標”：給幸福製造一副“金枷鎖”
學會選擇，懂得放棄
放慢生活的腳步，等等你當下的靈魂
讓苛刻的時間暴君下台，擁抱“當下“的自由女神
讓心放鬆，平衡生活
給靈魂一張床榻：放下疲勞的“心理虛構”
用積極的心態審視生命的意義
信念是一支神奇的魔棒
丟棄“壞情緒”的破棉絮：“心病”還需“心藥”醫
用生活光明面驅散壓力
“焦慮毒藥”，讓生命的能量流失在起跑線上
煩憂是健康的慢性毒藥
創造不生氣的平和生活
Chapter 9 領導心態
——好心態打造卓越領導力
領導者的心態——企業的導航儀
領導心態的藝術力量，站在心靈的磁場掌控全局
好心態是公司的”績優股”
利用“短板智慧”：從自我設限中突圍
退出“自我包圍圈”：與他人在同一條火線
靈魂的激情與熱忱，是改寫命運的程式碼
歸零的心態：汲取當下的美好
化干戈為玉帛：巧借對手的“智慧東風”
被磁化的“航海羅盤針”：進取心的神秘力量
溝通中的凝聚力——語言是心靈的“客棧”
把“責任心”的旗幟，插在成功的碉堡上
用情商魅力塑造領導影響力
讓時間害怕的“金字塔模式”，好心態讓你的領導力“無堅不摧”
釋放你的“讚美“能量，挖掘隱藏的金礦
自我批評不會有損領導者的形象
讓你的下屬快速成長
給“嫉妒”一個退場的手勢
讓“自卑”的發霉心態曬曬陽光
不要讓“私情”毒害了公平競爭
跳出“憤怒”的圈套，在心態的制高點才能“遊刃有餘”
丟掉“情緒化”的包袱，喜賞怒殺是事業的絆腳石
拋卻剛愎自用的心態，和工作一起成長
不被“權”的韁繩牽制，淡泊名利是一種“無為”的智慧
