我和我的經紀人

節目形式

節目宗旨

《我和我的經紀人》通過全方位的長線記錄，旨在通過真實展現當代青年職場現狀，讓觀眾在節目中尋找到共鳴，能夠正確對待工作中的壓力與難題，與節目中的經紀人們共同成長，調整心態繼續前行，傳遞職場正能量。

創作團隊

出品人	孫忠懷	總製片人	馬延琨
總監製	易驊	總編審	王娟
商業總製片人	王瑩	監製	李笑
製片人	閆芝樺、朱玲	執行製片人	劉蓓
總導演	吳涯	總編劇	周婭
內容編審	趙治、袁嵩、田喆	項目統籌	羅佳儀（實習）
藝人合作總監	陳歡	藝人統籌	許媛媛
商業總監	孔育昭	商業製片人	朱雲欣、張銘正
授權合作負責人	高強	高級授權經理	張璇
授權設計負責人	趙雲飛	授權設計師	陳星宇
市場總監	趙婧	市場組長	趙志傑
市場項目經理	馬秋萌、謝靜	運營總監	李楊
運營組長	劉鵬、張越、胡琦	運營項目經理	國嘉
視覺總監	張磊	視覺統籌	陳寧寧、吳晨玢
研發組	張允禎	總法律顧問	曾磊、楊陽
財務顧問	徐芸、楊雪	稅務顧問	孫擁濤、朱珊

節目列表

第一期
內容簡介：朱亞文及其團隊圍繞《跑男》嘉賓一事展開規劃，直面壓力；張雨綺則談到了如何面對瓶頸期，坦率的生活觀獲好評。另有喬欣面臨解約難題、白宇或換宣傳經紀。首期節目中，朱亞文和經紀人一娃展現了十分默契有愛的一面，剛一亮相朱亞文就調侃一娃“如果不是因為她，我不會有現在這個成績，當然了，沒有她成績會更好！”，一娃也毫不示弱，一方面盡力照顧好朱亞文工作上的任何細枝末節，另一方面也時不時鬼馬賣萌：“我如此可愛！”。節目中朱亞文主動詢問一娃對自己上《跑男》的想法，一娃毫不猶豫地直言，擔心朱亞文因為自身的使命感和責任感而“擰巴”自己。朱亞文則表示自己想要把事情做好，但也會儘量做自己。藝人與經紀人攜手面對壓力，努力前行。張雨綺與經紀人筱雅則展現了暖心搭檔的日常。張雨綺在筱雅面前化身小女人，時不時調侃筱雅“你又胖了”，還親自為筱雅挑選上鏡服裝；兩人一起吃火鍋談心，筱雅體貼地提前到場，為張雨綺點好菜。另一方面，節目也展現了兩人遇到的困境，張雨綺面臨事業上的瓶頸期，坦率直言“逢啥是啥”“不可能每個人每一年都會很好的”，還表示自己要趁著工作不忙的時候去學習柔術、管理身材和旅行。而筱雅則幫助張雨綺調整工作，另一方面也送上暖心鼓勵。	劇照
	本期嘉賓：朱亞文、張雨綺、白宇、喬欣
	播出平台：騰訊視頻
	播出時間：2019年3月17日20:00
第二期
內容簡介：朱亞文與公司開工作總結會，首次回應“顯油膩”；張雨綺不想私生活再被曝光，為了保護孩子選擇隱忍；琪仔策劃白宇生日會，白宇親自參與籌備，寵粉上線。第二期節目展示了朱亞文的2018工作總結會，針對朱亞文一年的工作，經紀人一娃以數據分析和印象統計的方式進行了回顧，而對於媒體印象一欄出現的“顯油膩”字眼，朱亞文表示自己需要更多時間來思考自己“想要什麼”、“做真我”。“做真我”是他身為演員對自己最基本的職業要求。楊天真與張雨綺及其經紀人筱雅展開了一場較為深度的談心。因張雨綺生活方面受到輿論影響，楊天真建議張雨綺“私生活不要再以任何形式曝光在大眾面前”“連最親近的人都會誤會你，何況是大眾？”對此張雨綺也提出無奈想法：“想不被曝光就能夠不被曝光嗎”“現在維持正常的生活都變成了一種奢求”，而交談中張雨綺坦言第一訴求就是保護孩子：“所有的傷害，沖我來，對於他們，這不公平”，同時也表達：“身為母親，我需要改變一些東西，是為孩子。”面對雨綺的自責，一旁同為職場媽媽的經紀人筱雅既欣慰又心疼，欣慰雨綺懂得了隱忍、退步、妥協、收斂，懂得自我保護。兩人今後是否能突破瓶頸，收穫成長？面對楊天真“換經紀人”提議，白宇態度堅定，一口回絕“沒必要”，同時表達對琪仔的肯定：“她下一次可以做得更好”。喬欣與浩浩，參加完時裝周拍攝，結束一天的滿滿行程，二人再談是否續約，喬欣終於坦然直言覺得公司的模式不適合自己，浩浩則動情直言：“最難的是要離開彼此的時候”，不管是坦誠的交談還是對彼此的堅信陪伴，都展現出難得的依賴與信任感。	第二期劇照
	本期嘉賓：朱亞文、張雨綺、白宇、喬欣
	播出平台：騰訊視頻
	播出時間：2019年3月24日20:00
第三期
內容簡介：朱亞文首錄《奔跑吧》坦言壓力，經紀人一娃悉心關懷；白宇親身體驗生日會環節，暖心鼓勵惹哭宣傳經紀琪仔；喬欣為經紀人浩浩驚喜慶生，催淚上線。本期節目展現了朱亞文錄製《奔跑吧》的籌備工作，經紀人一娃多次細心詢問朱亞文的錄製感受。面對一檔國民綜藝的新挑戰，朱亞文向一娃袒露自己的確有壓力，但隊友們的關照和自身的責任感讓自己有決心向前。而一娃則建議朱亞文在工作中能夠保持自然與真實感，拋開壓力，做自己也很重要。白宇隨宣傳經紀琪仔一同體驗生日會流程，從AR遊戲到舉辦場地，白宇寵粉上線，親身實踐，和琪仔一起攻下關關難題。隨後白宇與琪仔回到公司一同設計生日會細節，從生日會名稱“白色宇宙指南”到冬粉伴手禮，大小細節逐一商議。兩人邊翻閱舊照，邊細數從互不了解到逐漸默契的三年時光。喬欣精心為經紀人浩浩準備了生日驚喜，不僅定做了生日蛋糕，還藉手寫卡傳遞心意，感謝彼此在艱難日子裡的陪伴，同時堅信未來一定會越來越好。	第三期劇照
	本期嘉賓：朱亞文、白宇、喬欣、歐陽娜娜
	播出平台：騰訊視頻
	播出時間：2019年3月31日20:00
第四期
內容簡介：張雨綺直面大眾輿論，經紀人筱雅與楊天真交流職場感悟、歐陽娜娜初次實習受白宇稱讚、朱亞文因經紀人們將面臨輿論壓力而擔心、壹加壹少年團初亮相。在楊天真的建議下，筱雅與張雨綺溝通後決定進行一次路人街采，聽聽大眾真實的聲音。行動之前，面對筱雅的擔憂，楊天真直言：“經紀人的工作不是替藝人去修飾，而是幫助藝人面對當下真實的自己”，並表示張雨綺需要聽到真實的聲音，只有揭開傷疤，直面真相，才能真正的恢復與成長。街采調查中，有觀眾表達了對張雨綺氣質的稱讚、作品的喜歡，同時也有路人提出質疑：“愛出風頭”、“拿私生活炒作”等，令張雨綺面露難色，經紀人筱雅也看得滿是心疼。面對言語攻擊，張雨綺一方面落淚回應“不會有人拿自己的傷疤來炒作”，另一方面她也表示：“很難得跟大家有一場真實的交流，只要是出於真誠的交流我都可以接受。”歐陽娜娜順利通過面試，拿到的人生第一個實習通告，給白宇當服裝助理。大小事宜都要一一學習，從掛燙機的使用到西服的正確穿戴方式等專業問題，歐陽娜娜都虛心向時尚總監黃金周請教。歐陽娜娜用心留意觀察拍攝現場，積極地跑來跑去，在合適的時間為白宇整理服裝……黃金周看到後不禁稱讚歐陽娜娜表現不錯、值得栽培。休息期間，歐陽娜娜還受到白宇大方誇讚媒體看片會當日，朱亞文看完首期節目後深表擔憂，責任感極強的他擔心經紀人們難以承受大批輿論攻擊，因為被非議、被討論不是所有人都承受得了的…對此朱亞文坦言：“需要被人理解是一個很漫長的過程”，一旁的經紀人一娃寬慰朱亞文：“我們了解要面對什麼，也做好一定的心理準備”。不論是藝人還是經紀人，以積極心態直面輿論，才是應對重重難關的正確方式。	第四期劇照
	本期嘉賓：朱亞文、白宇、張雨綺、歐陽娜娜
	播出平台：騰訊視頻
	播出時間：2019年4月7日20:00
第五期
內容簡介：本期節目中，喬欣正式與壹心娛樂解約，稱合適最重要；朱亞文與經紀人一娃參與劇本圍讀會，展現演員專業創作一面；春夏談不想重複參加綜藝，稱演員重複展現是種消耗；歐陽娜娜回應“演技差”質疑，與壹加壹少年分享從藝經驗。因無法適應壹心娛樂的工作模式，契約到期的喬欣選擇了解約。離開前，喬欣與楊天真約談，楊天真以前輩身份“一針見血”地向喬欣提出建議：“要找願意跟你吵架的人，因為思維碰撞才會有意外收穫。”面對未知，喬欣克服恐懼，勇敢做出改變，尋找更契合的職場搭檔。楊天真暖心給予其支持，彼此祝願一切順利。新晉實習生歐陽娜娜接收到新的任務是幫壹加壹少年準備宣傳照造型。雖是初次見面，但歐陽娜娜已對壹加壹少年有了一定了解。為進一步了解五人穿衣風格，歐陽娜娜主動提議“考察”壹加壹私服，並對少年們進行了不同風格的穿衣搭配。為了讓經紀人更深入了解演員在前線的狀況，朱亞文帶一娃參與新劇的劇本圍讀會。圍讀會後，朱亞文跟一娃分享了自己對塑造不同角色的演繹經驗，同時二人也談及工作與生活的平衡。朱亞文表示：在掌握好未來人生的節奏下，也要學會適當停下來吸收養分。本期春夏初亮相，與宣傳經紀細細、時尚主管小K同赴法國時裝周。在談及接下來的工作安排時，春夏與細細就“演員參加綜藝”的問題展開討論。春夏直言“（參加綜藝）反覆地重複是一種消耗”，對自己的演員身份定位存在顧慮，但細細認為通過更多曝光可以展現其他閃光點，讓觀眾看到春夏的更多面。而面對宣傳空檔期，如何打破被動局面，嘗試新的自我突破，也是春夏與宣傳經紀細細將要面對的難題。節目中，臨近生日會的白宇特意學習吉他彈唱和口琴伴奏，還與宣傳經紀琪仔繼續上演互懟日常	第五期劇照
	本期嘉賓：喬欣、歐陽娜娜、朱亞文、春夏、白宇
	播出平台：騰訊視頻
	播出時間：2019年4月14日20:00
第六期
內容簡介：本期節目中，張雨綺自信要占領中國電視劇市場；趙又廷真人秀首秀，不僅模仿林更新拍照，還因“雙數強迫症”被網友打趣；歐陽娜娜成功完成壹加壹少年宣傳拍攝任務；琪仔為白宇用心準備駐組養生神器。張雨綺為體驗新劇角色特意擔任楊天真的實習助理，展現出除表演工作外較強的生活能力。晚餐後，張雨綺與楊天真走心交流未來職業規劃，張雨綺認真表示隨著影視大環境的改變，逐漸意識到電視劇領域的重要性，並直言：“只要有一部好的作品，我絕對可以占領電視劇市場，我有這個信心”，霸氣十足！談話間隙，楊天真起身為自己打針，並自嘲說都是常年作息不規律的結果。張雨綺隨後表示希望其多注意身體，把工作時間和任務進行合理安排。趙又廷驚喜亮相，因為是第一次參與真人秀，一經播出便備受關注。節目中，趙又廷實力模仿好友林更新拍照姿勢，趣味十足。同時節目中，歷經四年的個人項目logo設計終於初步確定，趙又廷在與工作人員及經紀人的討論中，展現出認真負責的工作態度，引得網友一致稱讚！在時尚部工作的歐陽娜娜，最後的實習任務是為壹加壹少年策劃宣傳照拍攝事宜。節目中，歐陽娜娜先是針對少年們每個人的風格精心定製不同拍攝方案，並向壹加壹合伙人李穎、時尚總監黃金周及其他工作人員做匯報。拍攝宣傳照過程中，歐陽娜娜積極提出建議，協調溝通，獨立完成多項工作，並獲得李穎的肯定。琪仔探班白宇，還為其準備了駐組養生神器，二人也針對工作壓力問題展開討論，呈現出職場的另一面。	第六期劇照
	本期嘉賓：張雨綺、趙又廷、歐陽娜娜、白宇
	播出平台：騰訊視頻
	播出時間：2019年4月21日20:00
第七期
內容簡介：本期節目中，張雨綺擔任楊天真助理，體驗經紀人職場日常，並與其他新人一起接受培訓；楊天真進行新人培訓，分享經紀行業乾貨；朱亞文與經紀人一娃溝通如何合理表達自我需求；趙又廷經紀人羅莉遇工作危機，展現情緒管理技能。，張雨綺為了更好地理解經紀人角色，初次體驗楊天真助理身份。入職第一天，張雨綺參加公司例會，並與其他新人一起進行員工培訓，負責會議記錄、製作演講文稿、為楊天真預定行程、訂餐等工作。在例會上，張雨綺作為新人發表了自己的工作決心：“很享受這份工作，目前還沒有什麼事能把我難倒。”參加培訓時，張雨綺也積極發言，為大家分享如何站在藝人的立場分析通告，以及藝人的核心需求等。面對全新的職場，張雨綺能否勝任？期待她後續的職場表現。一娃為朱亞文量身定做拍攝了一組宣傳照。對於最終效果，一娃期待很高，表示希望讓公眾對朱亞文的時尚感有一個新的認知。但拍攝當天，朱亞文卻顯露出對部分造型的牴觸與疲態，同時一娃也感受到了朱亞文狀態不佳，當即便與朱亞文交流想法。溝通中，朱亞文坦言：“因不想打亂造型師計畫”而選擇了部分的被動接受，但一娃強調：“提出個人觀點很重要，有效溝通是為了更好的呈現。”最終，在一娃的引導下，二人達成共識。趙又廷與經紀人羅莉正在進行“光合時刻”的活動宣傳照拍攝，趙又廷“放飛自我式”拍攝也令觀眾瞬間get到他的反差萌點。但二人工作期間，羅莉突然接到項目的重要合作方將有變動的訊息。面對這一危機，羅莉一方面感到焦慮，第一時間溝通解決方案；另一方面，為不影響正在工作的趙又廷，一直以微笑和積極的情緒回應趙又廷的互動。通過良好的情緒管理、積極的處事態度直面困境，羅莉最終交出交出一個圓滿的解決方案。白宇與琪仔籌備生日會演唱歌曲，為提高唱功，白宇聽從錄音師建議，盡力提高蘋果肌和眉心，網友紛紛評論其表情可愛	第七期劇照
	本期嘉賓：張雨綺、趙又廷、朱亞文、白宇
	播出平台：騰訊視頻
	播出時間：2019年4月28日20:00
第八期
內容簡介：本期節目中，張雨綺分享職場感受，積極認真獲網友稱讚“職場千頌伊”；朱亞文與一娃逛遊戲廳做理療，並再度為一娃徵婚；白宇生日會狀況連連，琪仔在壓力下積極成長；春夏與宣傳經紀細細游法國酒莊，兩人工作理念最終達成一致。張雨綺身為實習助理，不僅順利完成楊天真所有行程預定及演講方案、會議記錄整理，還站在藝人角度提出了對工作的思考與建議，主動積極的姿態獲楊天真稱讚：“工作不僅僅是完成任務，如果能夠主動思考、給出有效建議，則更容易獲得晉升。”宣傳經紀琪仔與現場工作人員進行最後的彩排模擬，琪仔認真準備，反覆確認。但生日會開始後，因現場諸多不可控因素，出現了提詞器未顯示、音頻不符、伴奏中斷等問題，導致白宇在唱《北極耳語》時一連NG三遍才完成。現場頻頻出現的狀況令琪仔心生愧疚，忍不住落淚。生日會臨近尾聲時，白宇走心對冬粉說道：“有些小問題，但希望大家玩得開心。”隨後更當場表示了對琪仔的感謝，現場感動滿滿。生日會後，琪仔也深深表示了對現場工作人員們配合的感謝。壹心新人演員首次亮相併參與了張睿導演的選角面試會。首次面試會上，新人演員們的表現屢次出現失誤，被導演點評演技尷尬、不自信。為打磨新人演技，壹加壹事業合伙人李穎與經紀團隊經商討後，決定將新人演員分為兩組，分別進行生活體驗課與職業體驗課。訓練過程中，新人演員們從剛開始的靦腆生澀，到後來的漸入佳境，逐漸打開自己。春夏與工作人員同游巴黎，逛酒窖、品香檳、做甜品，羨煞旁人。歡樂之餘，春夏坦言通過幾天的旅行，加深了自己與工作人員間對彼此的了解，非常開心。隨後，春夏和宣傳經紀細細討論了關於未來的工作計畫，春夏表示理解工作人員是為自己好，以後會多溝通。宣傳經紀細細走心透露：“只要你開心就好”。	第八期劇照
	本期嘉賓：張雨綺、朱亞文、白宇、春夏
	播出平台：騰訊視頻
	播出時間：2019年5月5日20:00
第九期
內容簡介：本期節目中，喬欣放飛自我開唱搖滾歌曲《那種女孩》，勇於接受新挑戰；王學圻朱亞文談影視圈現狀，朱亞文回憶《闖關東》的試戲經歷；楊天真帶領琪仔復盤白宇生日會，教導琪仔學會目標管理法等。喬欣與壹心解約後，勇敢接受新挑戰，與樂隊合作舉辦個人Live House，演唱自己喜歡的歌曲《那種女孩》。現場，喬欣自述了參加節目前的膽怯和現在迎接挑戰的勇敢，她接受轉變，更希望未來不要再做“小慫包”。另外，現場還播放了冬粉們的表白視頻，喬欣倍受感動並回應冬粉：“別擔心，未來我會加油的！”王學圻與朱亞文交流演藝心得，談起多年前的入行經歷與演藝困境，王學圻一語中的：“面對舞台的驚慌與迷茫，這些都是必經之路。”隨後，王學圻走心談演戲是一種藝術創作，強調“好的劇本能讓演員過癮，且可遇不可求”，對此，朱亞文深表贊同。楊天真和琪仔針對白宇生日會展開了復盤，身為老闆的楊天真在了解琪仔情緒變化後，引導琪仔總結列舉此次生日會的不足與收穫。對於失誤之處，楊天真條理清晰地幫助琪仔逐一排查，並分析原因，幫助琪仔從失敗中吸取經驗。	第九期劇照
	本期嘉賓：喬欣、朱亞文、白宇、王學圻
	播出平台：騰訊視頻
	播出時間：2019年5月12日20:00
第十期
內容簡介：節目中，陸垚帶領壹心影視組開展項目討論會明確影視選擇標準；張雨綺在筱雅的鼓勵和陪伴下決定嘗試電視劇《鬼吹燈》；朱亞文指導新人演員們配音技巧，稱沉浸心境是關鍵；趙又廷與一眾經紀人參與體驗表演解壓訓練，有笑有淚樂趣十足；藝人與經紀人們回憶過往感恩彼此陪伴。節目中，壹心影視組針對影視市場現狀展開項目討論會，同時盤點張雨綺、趙又廷等演員接下來的影視作品接洽事宜。壹心娛樂合伙人陸垚透露趙又廷或將涉足好萊塢市場，有機會爭取出演亞裔面孔的超級英雄角色。對此，經紀人羅莉表示趙又廷願意為角色在身體素質和角色技能方面付出更多，近期也十分支持其陪伴家人的重要時刻。而張雨綺則基於對製作與角色的考量，在與筱雅討論後，最終決定嘗試《鬼吹燈》中“shirley楊”一角。雖然要面對惡劣的拍攝環境和11個月的漫長拍攝周期，但張雨綺坦言“這不算苦，時間也可以賦予角色更多可能性”隨後，更信心滿滿說道：“要想取得更大的成就，一定要付出比別人更多的努力。”朱亞文繼續開啟教學模式，與新人演員們進行了配音練習，同時強調“在意不在形”是配音中最重要的一點。為了更好地帶入情緒，朱亞文建議大家通過讀書信的方式進行嘗試並率先示範，他對氣息及情緒的拿捏，給了新人演員很大的啟發意義。趙又廷帶領壹心經紀人們參加體驗詹瑞文的表演解壓課程，在遊戲中疏解職場壓力。大家在遊戲中領悟職場之道，不僅要大膽去做，也要在工作中接受過錯，在糾錯中變得強大。	第十期劇照
	本期嘉賓：張雨綺、朱亞文、白宇、王學圻
	播出平台：騰訊視頻
	播出時間：2019年5月19日20:00

朱亞文中國大陸男演員代表作品：《紅高粱》《我們的法蘭西歲月》《正陽門下》一娃朱亞文經紀人
張雨綺中國內地女演員代表作品：《女人不壞》《白鹿原》《美人魚》筱雅張雨綺經紀人
白宇中國內地影視男演員代表作品：《美人為餡》《鎮魂》《忽而今夏》琪仔白宇宣傳經紀人
歐陽娜娜華語影視女演員、大提琴演奏者代表作品：《北京愛情故事》《是！尚先生》《破風》黃金周歐陽娜娜時尚總監
喬欣中國內地女演員代表作品：《歡樂頌》《歡樂頌2》《平凡的榮耀》浩浩喬欣經紀人
春夏中國內地影視女演員、平面模特代表作品：《踏血尋梅》《脫皮爸爸》《我心燦爛》

時間	獎項	獲獎方
2019年6月14日	2019上海國際電影電視節網際網路影視峰會網際網路影視精品排行榜年度精品網路綜藝	《我和我的經紀人》
2019年	《我和我的經紀人》獲得第二屆中國綜藝峰會匠心盛典匠心製作人	《我和我的經紀人》

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