《我健康我成長：受用一生的財富》是2012年軍事醫學科學出版社出版的圖書，作者是陶紅亮。
基本介紹
- 書名：我健康我成長:受用一生的財富
- 作者：陶紅亮
- 出版社：軍事醫學科學出版社
- 出版時間：2012年3月1日
- 頁數：308 頁
- 開本：32 開
- ISBN：9787802459205, 7802459206
- 語種：簡體中文
內容簡介,圖書目錄,序言,
內容簡介
你希望自己將來成為什麼樣的人？你對自己的未來、人生目標有過思考和計畫嗎？許多少年對自己的未來充滿疑惑，要知道，你對未來、職業、金錢、人際關係等現實問題認識得越早、越深刻，就越有可能成功地掌控自己的人生。理財是少年獨立生活的基礎，安全是少年健康成長的保證，朋友是人生不可或缺的一部分。《我健康我成長:受用一生的財富》從理財、健康安全、交友禮儀等方面，帶領少年踏上自我發現之旅，幫助少年成為自己人生的管家，讓你了解自己真正想要的和需要的東西，從而快速克服各種障礙並取得成功、得到幸福。
這個時代的主旋律就是創造財富，但是因為一些社會現實的衝擊、傳統文化的影響與對同學們的教育不足等問題，使得同學們對真正的財富產生了偏差性的認識，所以為了讓同學們能夠清晰地認識真正意義上的財富，《受用一生的財富》從建立財富的三個基本點出發，逐一闡述。
圖書目錄
第一章 身體強健，是財富之本
健康就是人生最大的幸福
雙眼明亮，看清萬物
如何防治紅眼病
八條原則能有效保護聽力
鬍鬚、鼻毛不要拔
出水痘，須隔離
生長發育旺季切忌減肥
學會處理常見的切傷
別讓電風扇吹壞身體
第二章 健康知識，懂得後方能茁壯成長
安全隱患就在身邊
食物是成長之源
遠離食物中毒
不能多喝的飲料
偏食、吃得太多都能引發疾病
喝水過量會引發“水中毒”
喉嚨卡魚刺，你該怎么辦？
“小兔子乖乖，把門開開”
被困電梯怎么辦
家庭失火，逃生有法
你能做到安全騎行嗎
冬季滑雪注意事項
第三章 良好禮儀，幫你收穫情感財富
禮儀的重要性
恰如其分的進行自我介紹
交往兩原則：微笑與謝謝
摒棄說謊的壞毛病
坐有坐相，站有站相
掌握正確的行走姿勢
說話、做手勢需得當
讓傾聽拉近你我間的關係
“寢”與“食”要文明
第四章 不同場合，所需禮儀也是千差萬別
打好家庭禮儀的根基
如何與老師、同學相處
禮儀能夠維護同學間的關係
愛護校園公物，構建和諧校園
禮儀為你指明方向
小空間，大禮儀
擁有集體意識，也是一種禮儀
當好“客人”的角色
公交禮儀常記心
第五章 人為傷害，身邊突發事件巧應付
如何預防小偷
擺脫跟蹤者
遇入室搶劫要機智應對
途中需警惕
和父母失散怎么辦
遭同學欺侮、勒索怎么辦
嬉鬧無度釀惡果
服從老師叮囑，安全進行試驗
安全進行大掃除
第六章 自然災害，戶外突發事件巧應對
放風箏時的安全隱患
複雜的地貌讓人迷路
野外紮營注意事項
人為什麼會中暑
備受追捧的登山運動
游泳時要嚴防意外發生
身陷泥潭怎么辦
如何在雪崩災難中逃生
雷電襲擊，不容小視的問題
遭遇颶風、土石流怎么辦
第七章 注重細節讓就餐與打電話簡約而不簡單
融四歲能讓梨
排位須分長幼
吃有吃相益身心
吃自助時不浪費
中國人須了解的茶文化
與世界接軌，懂得西餐禮儀
你會打電話嗎
你能夠掌握打電話的技巧嗎
正確接電話的幾項原則
第八章 內外兼修，收穫真誠的讚美
積極向上的性格
內在氣質的培養很重要
這樣做，別人一定喜歡你
男子漢要有模有樣
讓男生帥氣，女生美麗的禮儀
端莊、適宜的著裝
赴約須提前五分鐘到
怎樣進行自我介紹
肢體語言會在不經意問表露
掌握接待客人的竅門
第九章 了解貨幣，走進物質財富的大門
你真的了解“錢”是什麼嗎
我國古代貨幣的發展過程
我國貨幣所經歷的六次變革
紙幣的產生與發展
正視“錢”的位置
孩子不能被嬌生慣養
第十章 證明我行，青少年需要積極參與理財
財不理不成器
擁有賺錢意識積攢財富
每個孩子都應知道怎樣存錢
親兄弟明算賬
從國小習經濟學
身邊的理財故事
零花錢要合理分配
比利時的孩子最會理財
讓家長教你理財
餅乾成就小小創業家
“大老闆”沒有年齡限制
第十一章 主宰財富，將自己的金錢處理得當
把花不了的錢存起來
為什麼會有壓歲錢
我國壓歲錢的歷史
壓歲錢的使用有講究
懂得理財六原則
重視財商培養，收穫優越人生
序言
這個時代的主旋律就是創造財富，但是因為一些社會現實的衝擊、傳統文化的影響與對同學們的教育不足等問題，使得同學們對真正的財富產生了偏差性的認識，所以為了讓同學們能夠清晰地認識真正意義上的財富，本書從建立財富的三個基本點出發，逐一闡述。
現代社會文明程度的進步與發展十分迅速，人們的交往越來越頻繁，想要在這個大環境中創造財富，首先要有一個健康的身心。“身體是革命的本錢”是現代人最常說的一句話，又是現代人非常認可但又很難做到的，因為現在物質生活豐富，想要儘可能多的享受這些“物質”的後果，就是占用睡眠時間、鍛鍊時問、與家人親密的時間等等，導致長時間的身體疲勞而使抵抗力下降，從而容易患上各種疾病。生命、健康都是我們與生俱來的寶貴財富，但是如果同學們對自己的身體健康並不重視，那么就會發生“擁有時不知珍惜，失去後才知可貴”的現象。所以說，只有擁有一個健康的身體，才是人們擁有財富的首要條件。
要想身體健康，一定要有健康的生活習慣與飲食習慣，作為青少年來說，要早睡早起，不要學別人熬夜，熬夜是非常傷害身體的做法。吃東西要講究，少吃油炸、燒烤這類“垃圾食品”，多吃蔬菜與水果，同時加強體育鍛鍊，讓自己有個良好的體魄。
有了健康的身體，還要擁有良好的安全意識，因為意外總是會來得悄無聲息，並且我國又是個自然災害頻發的國家，不管是人為災害，還是自然災害，都讓人膽寒。但是如果同學們將各種應急措施牢記在心的話，就算是不幸遇到了各種災難，也會及時作出防禦，將災難降低到最小程度。重視、珍惜生命才有資格享受財富。
我們在上國小的時候，雖然有父母的接送，但也需要擁有安全、防範意識，不要追逐打鬧，攀爬路邊圍牆柵欄等，要知道哪些事情是不能做的。在預防突發事故的同時，還要擁有一個自我保護的能力，讓自己健康成長，而不是把自己能不能健康成長這件事的責任拋給父母。
有的孩子由於從小就受到家長在各方面能力的培養，所以在遇到災難時通過自己的努力，就可以逃過一劫。像不幸落水、突遇地震等。相反，有很多孩子從來沒有接受過這些知識，所以在遇到突發事故時，由於慌亂而失去寶貴的生命。人生的財富，這句話涉及的面非常廣，本書以獲取財富之根本為基點，在逐漸引出相關話題，層層遞進。
除此以外，就是禮儀的培養，一個人的品德怎樣，從他日常的言談與行為舉止方面就能夠看出。我國是禮儀之邦，並一直傳承至今。現在社會人們交往頻繁，如果沒有禮儀在中間作為聯繫的紐帶，恐怕是很難打開合作的局面。本書著眼於此，在收穫一個健康的生命之後，接著讓同學們認識、感受學習禮儀的相關知識，將各種現代禮儀規範羅列出來，讓同學們學習。
書中最後給同學們介紹了有關青少年如何理財的知識，讓同學們從小培養可以收穫物質財富的能力。當今社會競爭激烈，理財是每個孩子必備的能力之一，並且這種能力越早培養越好，如貨幣是什麼？怎么來的？如何擁有一個正確的金錢觀，怎樣管理自己的錢等，都是同學們應該了解、掌握的。這與同學們將來的工作、生活有著重要聯繫。
本書語言通俗易懂，知識點清晰，書中還引用了大量生活中的實例，能夠讓同學們更簡單明了地了解相關知識。並且，本書還有一定的趣味性，讀起來並不枯燥，是一本為青少年量身打造的書籍。
