《我們做些什麼能讓自己安靜下來》是2019年中國友誼出版社出版的圖書。
基本介紹
- 中文名：我們做些什麼能讓自己安靜下來
- 作者：韓梅梅
- 出版時間：2019年
- 出版社：中國友誼出版社
- ISBN：9787570601714
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
生活里難免會遇見問題，不 用先去解決它，而是先去了解它。人生，不全是美好，遇見什麼，就享受什麼。擁抱缺憾，原諒罪疚。很多事，可以不在乎，可以不生氣。不怕被人討厭，說得出“不”，喜歡別人，不求人人喜歡自己。大多數煩擾，都是自己的內心不安寧。可以忽略的煩事，就自動忽略。讓各種紛爭，自然結束。如此。凡事過得去，就是自在。
本書韓梅梅延續以往的風格，繼續用清醒的筆觸書寫生活，思考人生，帶給讀者平靜安寧的閱讀體驗，希望讀完這本書的你，可以靜下來，尋找更多真心喜歡的事，全身心地投入，並且享受它。
圖書目錄
飲茶：每一次的相遇，都是久別重逢
聽雨：雨來了，雨歇了
不說：將沉默，慢慢變成享受
始願：因此，你不會丟失天真
不驚：要把自己解脫出來
無怨：讓人明亮起來
吹風：透氣
而止：內心有個“止”示標
清醒：保持覺察
慢慢：急於求成，會妥協，會將就，會做錯事
看花：一件美事，莫要辜負
正視：正面它，跟隨它
善意：要原諒，保有愛的能力
等待：真正重要的，無須言說
乘船：“人生在世不如意，明朝散發弄扁舟。”
喜歡：喜歡茶，喜歡米
專註：心無旁騖
天然：任何一棵草，都經得起凝視
離群：有忙碌，有清閒
焚香：寧靜致遠
夜讀：走向遠方
你我：關係好的，常相聚
原諒：真正的釋然
小孩：她感受著你，你感受著她
望云：未鑿的天真之美
真心：哪怕只有過一句，溫暖到心的話語
無常：用盡全力地，去珍惜
省問：一點點自省，不多餘
清修：釋然之旅
路途：心靜如湖水
落雪：如落雪
深藏：我不知道怎么給它命名
錯覺：好久沒有這種感覺了
真愛：我對你們是真愛
本味：一頓飯，把人的心，吃溫柔了。
輕鬆：在複雜的世界，做一個簡單的人
過去：孤獨的孩子，提著易碎的燈籠
濕潤：清，靜
獨行：與整個世界，擦身而過
祝福：心裡不帶著任何怨恨地走下去，也是對自己最大的照顧
錯覺：沒有人可以保證，你的一切想法都是正確的。
對飲：再見，下次再聚。
各自：一輩子都不會忘記，那晚的星光。
自助：所有選擇的結果，自己承受，與別人都沒有關係。
坦然：高興，就大聲笑。悲傷時，流下淚水。
浮躁：看著眼前的亂作一團，我的心，卻十分平靜。
日落：很難說清楚，那種感覺。
無執：坦誠，永遠是消除固執的最佳途徑
放棄：放棄了，才有轉機
進步：我不敢放鬆
方向：一個人，要經歷多少彎路，無眠，困惑，痛苦，才能最終腳步堅定？
空耗：時間被耗住，內心很悲哀
優美：用一種優美的心態，來養花
土地：開花了，結果了
勞作：懶，是最不費力的，但結果，是最費力的。
少食：從容，且堅定地執行下去
簡單：衣食有餘，心裡不慌
容納：這需要一個過程，來慢慢鬆開揪住不放的手。
吃飯：那是，春風沉醉的夜晚。
眼前：走路，就專心地走路。睡覺，就專心地睡覺。
堅定：當迎合別人成為一種習慣，就相當於放棄了自己的人生。
照顧：對自己的選擇負起全部責任。給自己無限的忠誠。
風格：那是對自我有要求而逐漸形成的，不是放任的結果，這是基本事實。
真正：細細品味每一個當下，過著覺醒的生活。
緩壓：讓接受變化，成為常態。
經歷：只要堅持住，總能走過失意，最終笑談往事。
自在：讓各種紛爭，自然結束
寂寞：我看出去的，是一幅畫。他過著的，是自己的生活。
養活：每一個人，都在用自己的方式，養活自己。
靜坐：一念放下，萬般自在
休息：生活，真的需要“切換”
文竹：能照料好植物的人
憂傷：用沉默的方式，哭泣和嘆息。
拐彎：因為拐不過彎兒，所以，總是狹窄而頑固！
不惑：豁然開朗
擔憂：多餘的折磨
習慣：一個懂得善待自己的人，一定不會讓自己壞習慣纏身的。
喝粥：一個心浮氣躁的人，是守不住文火的。
心念：你的生活該怎樣，清清楚楚地在你心裡，你不需要東奔西突，不需要兵荒馬亂。
忘了：真的，比一直記著好
醒來：被窩，是意志的消耗場。
看書：這個人也許永遠不回來了，也許明天回來。
悲傷：而有些人們，會繼續懂得珍惜的意義。
喝水：喝下去的水，會帶走身體裡的廢物。不是很棒嗎？
平衡：正好，用做事來和熱鬧保持距離，才有一顆安靜的心。
樂趣：小小的，幸福的瞬間。
甘心：不要只看到別人比你幸福和快樂，多想想自己的幸福和快樂。
對稱：不對稱，就無法做到彼此理解和尊重。
乾淨：清潔的過程，帶走很多東西。
高臥：用一個，舒服的姿勢。
寫字：喜歡那種心態平和，慢工出細活的感覺。懸腕，懸肘，大起大落，也是一種痛快。
滿月：我們路過一個湖泊。一輪滿月，靜靜地，掛在湖那方。
