許燕教授傾囊相授，通過人性哲學、人格測評、人格改變、人格失常、人格成因等8個知識模板、30講的內容，幫助你科學學習系統的人格心理學知識，洞察並建構自我成長的方法論，化知識為實用，提升人格魅力，成為更好的自己。
基本介紹
- 中文名：成為更好的自己：許燕人格心理學30講
- 作者：許燕
- 出版社：機械工業出版社
- 出版時間：2020年4月
- 頁數：268 頁
- 定價：49 元
- 開本：32 開
- ISBN：9787111643661
內容簡介,圖書目錄,作者簡介,
內容簡介
為什麼說“性格決定命運”“江山易改，本性難移”？人為什麼會焦慮，抑鬱，甚至出現分裂人格？怎么樣看待人性善惡的問題，好人也會做壞事嗎？為什麼面對同樣的人生磨難，有人自強不息，有人一蹶不振？為什麼成年人的問題會在童年找到根源？......我們所關注的諸多人生問題，都與人格心理學的知識息息相關。如果說心理學能夠揭秘人生，那么破譯工具一定是“人格心理學”。中國最好的心理學院系之一北京師範大學心理學部教授、博士生導師許燕老師，結合30餘年的的教學和研究經驗，帶你走進浩瀚而神秘的系統——人格。許燕教授傾囊相授，通過人性哲學、人格測評、人格改變、人格失常、人格成因等8個知識模板、30講的內容，幫助你科學學習系統的人格心理學知識，洞察並建構自我成長的方法論，化知識為實用，提升人格魅力，成為更好的自己。為什麼學習人格心理學如此重要？人格心理學是研究一個人所持有的行為模式的心理學。它是心理學學科體系中注重從整體的視角探究人性本質的一個分支，它以人性及其差異作為其核心，研究對象是作為整體的人。正因為如此，人格心理學才被視為人生的哲學，因為它對人生的思考具有指引價值。
圖書目錄
導語 一次內心世界的探險 | 揭秘你的人格魅力1第一部分·人生英雄，命運殊途第1講 弗洛伊德的冰山一角 | 人格心理學鼻祖的故事6第2講 內在我與外在我的角力 | 人生舞台上的演員16第3講 成為主宰自己命運的英雄 | 人格決定命運24第4講 陽光下必有陰影 | 人格暗影與暗黑人格30第二部分·因為不同，所以可愛第5講 人心不同，各如其面 | 人格差異性40第6講 世上獨一無二的你 | 人格典型性47第7講 轉動你的人格魔方 | 人格的調控55第8講 探索你的內在人格特質 | 心理元素周期表63第三部分·江山易改，稟性難移第9講 一個像夏天，一個像秋天 | 氣質類型72第10講 一朝被蛇咬，代代怕井繩 | 集體無意識79第11講 超越自卑的一生 | 自卑發展的雙路徑87第12講 童年是成人之父 | 童年經歷之殤95第四部分·幾個世界，幾種人心第13講 三面夏娃 | 異常人格與健康人格106第14講 橫眉冷對千夫指，俯首甘為孺子牛 | 人格的多元性113第15講 透明邊界線 | 心理疆界120第16講 不要停留在過去的世界 | 人格停滯與人格倒退128第五部分·一眼看世界，一眼看自己第17講 自知與他知 | 喬哈里窗138第18講 生命如同洋蔥，剝開傷痛時你會流淚 | 自我探索145第19講 你不可被教 | 自我覺知力154第20講 如何從焦慮中撤回到內心世界 | 靜入心靈162第六部分·接納自己，塑造自我第21講 鏡中畫像 | 人格的主體我與客體我172第22講 只有對痛苦不敏感，才能對快樂更敏感 | 心理雷區180第23講 設計人生的策略 | 短板效應與長板效應188第24講 棉花糖實驗的預測效應 | 延遲滿足能力196第七部分·三種人生，共築未來第25講 樂觀決定幸福人生 | 人格金三角之一206第26講 堅韌決定成功人生 | 人格金三角之二214第27講 希望決定有效人生 | 人格金三角之三221第八部分·人生迷思，答疑解惑第28講 人格是穩定的還是可變的 | 人格穩定性230第29講 中年危機，我們為何總是焦慮 | 人生轉折236第30講 愛的藝術 | 愛情心理學241結束語 | 積極心態提升人生格局251
