成為可怕的自律人

《成為可怕的自律人》是馬歇爾·古德史密斯、馬克·萊特爾所著的書籍，把拖延症瞬間變得超級自律的自我提問法，《紐約時報》《華爾街日報》暢銷書榜No.1，美國亞馬遜年度暢銷書。本書專門寫給善於制訂目標，卻難以達成的你！高效實用，自律技巧方法。該書由文匯出版社於2021年編譯出版。

基本介紹

• 中文名：成為可怕的自律人
• 作者：馬歇爾·古德史密斯、馬克·萊特爾
• 原作品：Triggers: Creating Behavior That Lasts--Becoming the Person You Want to Be
• 譯者：張堯然
• 出版社：文匯出版社
• 出版時間：2021年8月10日
• 頁數：256 頁
• 定價：49.9 元
• 裝幀：平裝
• ISBN：9787549635634

內容簡介

馬歇爾•古德史密斯為美國領導力高級教練，美國管理研究院終身成就獎得主。他在給麥肯錫、高盛、福特、通用電器等世界500強企業高管培訓的過程中發現，是環境中的消極誘因在影響著人們的行為，讓人們無法成為理想中的自己。

成為可怕的自律人

經過近20年的研究，作者在本書中提出了一個簡單的解決方法：每日6問。用積極提問來強化自己的承諾，誘發自律的行為，讓讀者完成自己給自己制訂的計畫,成為可怕的自律人。此外，他還提出了反饋循環、誘因矩陣等實用方法，來幫助讀者克服環境中的消極誘因，改掉拖延的壞毛病。

圖書目錄

第一部分｜為什麼我們成為不了可怕的自律人

第二部分｜嘗　試

第三部分｜規　劃

第四部分｜不要悔恨

作者簡介

馬歇爾•古德史密斯（Marshall Goldsmith），他是世界管理領域認可的領導力導師。他是美國國家人力資源管理研究院院士（美國人力資源領域至高榮譽），美國管理研究院終身成就獎得主。他擁有豐富的領導力培訓經驗，已帶領超過150名企業CEO走向了更高的成功。麥肯錫、高盛、福特、通用電器、孩之寶、通用磨坊等企業高管與CEO都是他的客戶與忠實讀者。

馬克•萊特爾（Mark Reiter），紐約Bronxville公司作家經紀人。