成功大學文庫(成功大學文庫 (全20冊))

成功大學文庫

成功大學文庫 (全20冊)一般指本詞條

《成功大學文庫》是天津社會科學院出版社出版的圖書,作者是美國的約翰·辛德勒。《每天快樂一點點》的內容源於作者在電台的講座。播出後,受到聽眾的熱烈歡迎,並應聽眾要求出版,成為《紐約時報》暢銷書。《每天快樂一點點》之所以廣受歡迎,是因為它切中了在這個複雜多變、人人壓力極大的社會人們的心病。

基本介紹

  • 書名:成功大學文庫 
  • 作者:天津社會科學院出版社
  • 出版社:天津社會科學院出版社
  • 開本:32 開
  • ISBN:9787806884072
  • 叢書名:成功大學文庫
  • 平裝:263頁
  • 正文語種:簡體中文
  • 商品尺寸:20.4x14.4x2cm
  • 商品重量:240g
內容簡介,作者簡介,目錄,

內容簡介

每天快樂一點點》的作者是一位職業心理醫師。他從專業的角度,通過無數病例,向讀者闡述了一個對每個人的健康和生命至關重要、卻又一直被眾人忽視的問題——情緒誘發的疾病。他認為,50%以上病人的病皆因自己的情緒所誘發。你將從《每天快樂一點點》了解到,當你產生負面的思想時,你的身體就會通過神經系統、肌肉、關節、腺體以及器官而產生負面的反應,繼而產生相應的不良情緒,如憤怒、憂慮、悲傷、緊張等。這些身體反應就會破壞我們的生理機體,危害人的健康。作者在《每天快樂一點點》中介紹的來自於臨床諮詢的方法,可以讓你學會如何控制自己的思想,保持良好的情緒狀態。只要學會控制自己的情緒,你就能為自己創造一種快樂的生活。

作者簡介

作者:(美國)約翰·辛德勒譯者:邱洪約翰·辛德勒博士.美國著名心理諮詢大師,莫諾心理診所創辦人之一。在風靡美國的健康運動中,他率先倡導“情緒健康”這一理念,並通過自己的臨床諮詢,研究和總結出一系列預防和醫治“情緒誘發病(EII病)”的實用方法。他還在美國的各大電台與電視欄目中開闢健康專題,倡導保持情緒健康的觀念,並指導人們如何控制情緒。如何保持精神健康。辛德勒博士將這些講座集結成書,面世以後,十分暢銷,榮登《紐約時報》暢銷書榜。本書一直得到了拿破崙·希爾等成功大師的推薦,被列入“50本自助經典”之一。它將心理學與成功學融為一體,指導讀者保持積極樂觀的快樂情緒,以保持身心健康。

目錄

第一章 人的很多生理疾病往往由情緒所致
第二章 情緒通過神經系統誘發的疾病
第三章 情緒誘發的過度換氣症
第四章 情緒通過分泌腺誘發的病症
第五章 保持良好情緒是治病的良藥
第六章 基礎情緒與表現情緒
第七章 每個人都能控制自己的情緒
第八章 如何培養情緒穩定的能力
第九章 讓生活豐富多彩的12個重要原則
第十章 從家庭中獲得穩定的情緒
第十一章 達到性的成熟
第十二章 如何面對緊張的工作
第十三章 人老並不可怕
第十四章 六種基本需求的滿足
第十五章 快樂度過每一日

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