懷孕育兒聖典

內容簡介

準備懷孕了需要注意什麼？

懷孕期間飲食要注意什麼？

孕期每個月需要做哪些產檢？

如何選擇適合自己的分娩方式？

不同月齡的小寶寶如何護理？

有沒有一本書囊括所有的孕產育兒知識？

有沒有那么一本書，會讓你靜靜地讀完？有沒有那么一本書，會讓你捨不得放手？有沒有那么一本書，能讓你受益匪淺？你是不是一直認為所有的孕產書都枯燥無味？你是不是認為所有的育兒書都不知所云？現在，改變你認知的機會來了，《懷孕育兒聖典》讓你重新認識孕產育兒書。

全書以時間為縱線，清晰地介紹了從備孕、懷孕、分娩坐月子到0~1歲育兒這一完整流程，又以每個階段需要特別注意、重點了解的孕產知識為橫線，如孕前準備（營養準備、健康準備、優生知識儲備、心理準備）、營養、產檢、保健、胎教、分娩方式、產後護理及寶寶的餵養、睡眠、護理、益智等多個方面，讓你360度全方位無死角地吸收孕產知識。

也許，面對即將要踏上的新的旅途——孕育寶寶，你難免會感到焦慮彷徨，那些不曾經歷過的體驗也會讓你在新奇的同時感到無措，不過不必擔心，為了讓你安心地享受這次旅行，我們已經事無巨細一一做好了攻略，一站式的孕期指導是我們的目標，無憂懷孕，放心生娃，是我們的宗旨。

翻開這本書，一起開始這激動人心又驕傲神聖的“尋寶之旅”吧！

圖書目錄

Part1 完美備孕

營養準備

夫妻都要懂的飲食宜忌

女性這樣吃，快速調理身體

男性這樣吃，提升精子活力

藥物靠不住，要靠維生素

補葉酸可不是女性一個人的事兒

有些食物不應多吃

好孕食譜速遞

健康準備

孕前檢查很重要

身體有不適別發愁

對症治療不孕不育

優生知識儲備

懷孕最佳時機

懷孕的最佳季節

受孕的最佳日子和時刻

調整生活方式

算準排卵，安排好性生活

心理準備

輕鬆心態，快樂備孕

Part 2 輕鬆懷孕

懷上寶寶了

懷孕早期徵兆

驗孕的方法

你的預產期是哪天

孕期營養

孕媽媽必需的20 種營養素

孕期保健和生活細節

孕早期保健

不一樣的懷孕經歷

二胎孕媽媽

以快樂的心情迎接“二寶”的降臨

第一胎剖宮產，第二胎能順產嗎

大齡孕媽媽

職場孕媽媽

準爸爸胎教

Part 3 分娩和坐月子

懷孕育兒聖典

基本介紹

內容簡介

圖書目錄

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