意志力的修煉

本書從“意志力立體現”、“感官訓練”、“思維升級”、“情商攻略”、“惡習剷除”、“意志力滅菌”六方面論述了提升意志力的法則。

基本介紹

• 書名：意志力的修煉
• 作者：巨雷
• ISBN：978-7-121-16736-2
• 出版社：電子工業出版社

信息簡介

ISBN：978-7-121-16736-2

責任者：巨雷著

出版者：電子工業出版社

出版地：北京

出版時間：2012

中圖分類號：B848.4

圖書目錄

第一章意志力“立體”觀

a：生命的核潛艇：意志力的本質

b：意志力是上帝給人類的特有禮物

c：意志力是成功的始祖

d：“老闆”及“統帥”

e：意志力“三步走”：決心—信心—恆心

f：最高境界的意志力是什麼樣

g：人一生必須掌握的7種意志力

h：意志力提升的“普適性”法則

第二章感官訓練

a：感官訓練的3大注意事項

b：“千里眼”

c：“順風耳”

d：“靈敏舌”

e：“一聞知春”

f：“一觸即發”

g：“玻璃”神經

h：“定身法”

第三章思維升級

a：專注力訓練

b：閱讀訓練

c：思考力訓練

d：記憶力訓練

e：想像力訓練

f：拔除思維雜草

第四章情商攻略

a：意志力決定情商水平

b：獨立自主方可做生活的主角

c：“快刀斬亂麻”讓你成功

d：自製打造卓越人生

e：培養劉德華式堅韌

f：上進心讓你閃光

第五章惡習剷除

a：所有的惡習都可以剷除

b：藝術化粗話

c：從此不再不誠信

d：不做“暴君”、“悍婦”

e：給想像裝上防毒軟體

f：不抽菸、少喝酒是好習慣

g：做到聚精會神

h：脫掉“健忘大師”的帽子

i：擺脫糾結

j：不要沒有主見，也不要自以為是

第六章：意志力滅菌

a：意志力患病時的常見特徵與病因

b：讓實踐和體育活動為意志力滅菌

c：消除意志力的腐蝕劑

d：控制自我情緒的黃金法則

e：七大常見意志力疾病與自我治療