《悅讀生活：育兒聖經》是2014年吉林科學技術出版社出版的圖書，作者是健康生活編委會。
基本介紹
- 中文名：悅讀生活：育兒聖經
- 作者：健康生活編委會
- 出版社：吉林科學技術出版社
- 出版時間：2014年05月01日
- 頁數：208 頁
- 開本：16 開
- 裝幀：平裝
- ISBN：9787538475623
內容簡介,目錄,
內容簡介
看著可愛的小寶寶一天天地成長，各種各樣的問題會接踵而至。何時給寶寶添加輔食，如何給寶寶補充各種營養，寶寶生病了又該怎么辦？新手父母是不是覺得身上的壓力突然大了許多？是否感到對於如何照顧這個小生命而不知所措呢？
《悅讀生活：育兒聖經》以0-3歲寶寶的同步健康發育為重點，詳解嬰幼兒日常生活中需要特別注意的照顧要點，包括飲食營養、成長發育、疾病的辨認和防治與安全保護等，根據寶寶不同時期的特點，以最簡單實用的方法，讓新手父母在養育寶寶時，能夠針對出現的問題及需要有個基本了解，擁有足夠的信心去應對寶寶成長發育過程中的每一個階段。
目錄
第一章 寶寶成長發育
第一節 0-1歲寶寶成長標準
1個月寶寶成長標準
2個月寶寶成長標準
3個月寶寶成長標準
4個月寶寶成長標準
5個月寶寶成長標準
6個月寶寶成長標準
了個月寶寶成長標準
8個月寶寶成長標準
9個月寶寶成長標準
10個月寶寶成長標準
11個月寶寶成長標準
12個月寶寶成長標準
第二節 1-3歲寶寶成長標準
1-1.5歲寶寶成長標準
1.5-2歲寶寶成長標準
2-3歲寶寶成長標準
第二章 寶寶餵養
第一節 母乳餵養
母乳是最好的食物
儘早哺餵母乳
母乳的劃分階段
按乳汁形成的階段劃分
按寶寶吮吸的時間劃分
無法代替的初乳
各月齡母乳的哺乳量
0-4個月哺乳量
4-6個月哺乳量
7-8個月哺乳量
9-11個月哺乳量
1周歲以上哺乳量
母乳餵養的正確姿勢
側躺抱法
搖籃支撐抱法
交叉搖籃抱法
橄欖球抱法
母乳的擠取方法
吸奶器擠乳法
手工擠乳法
母乳餵養的正確步驟
哺乳期媽媽應注意的要點
乳房脹痛
乳塞引起乳腺炎
哺乳的次數多，媽媽體力消耗大
乳頭劃傷後的處理
解除暫時性缺奶技巧
解除脹奶的技巧
讓寶寶盡旱吸乳
吸奶器好幫手
哺乳媽媽的飲食與注意事項
母乳餵養的常見問題
母乳餵養還需餵水嗎
寶寶抗拒母乳怎么辦
怎樣讓母乳更有營養
如何知道寶寶吃飽了
如何應對溢乳
白天母乳餵養怎么進行
夜間母乳哺餵怎么進行
媽媽感冒了怎么哺乳
第二節 人工餵養
安全選購配方奶
配方奶粉的哺餵量
0-4個月哺餵量
4-6個月哺餵量
7-8個月哺餵量
9-11個月哺餵量
1周歲以上哺餵量
選擇奶嘴和奶瓶
如何選擇奶嘴
如何選用奶瓶
如何沖泡配方奶
白天沖泡方法
夜間沖泡方法
用奶瓶哺餵的技巧
奶瓶的清洗與消毒
煮熱消毒
夜間清洗
微波爐消毒
消毒液消毒
人工餵養的注意要點
解決寶寶打嗝問題
第三節 輔食添加：吃什麼，怎么吃
為什麼要餵輔食
輔食添加的原則
不要過旱給寶寶添加輔食
出生後4——6個月開始添加輔食最好
慢慢來，一次只餵一種
對市面上賣的輔食要謹慎挑選
根據寶寶特點調整添加輔食的時間
1周歲前不要添加任何調料
最初從純米粉或稀粥開始餵起
使用蒸或煮的方法製作輔食
不要勉強寶寶進食
固定時間，有規律地餵食
吃流質或泥狀食物的時間不宜過長
將寶寶食用過的食物記錄下來
怎樣添加輔食
輔食添加的四個階段
各階段輔食食材的種類參考
穀類
薯類
……
第三章 寶寶日常照顧
第四章 嬰幼兒早期教育
第五章 讓寶寶健康不生病
