《悅愛自己：發現生活的美意》是2013年廣東人民出版社出版的圖書，作者是張寶蕊。
基本介紹
- 中文名：悅愛自己:發現生活的美意
- 作者：張寶蕊
- 出版社：廣東省出版集團、廣東人民出版社
- 出版時間：2013年12月1日
- 頁數：232 頁
- 定價：29 元
- 開本：16 開
- 裝幀：平裝
- ISBN：7218090265, 9787218090269
- 語種：簡體中文
內容簡介,圖書目錄,作者簡介,編輯推薦,
內容簡介
愛自己是生命永恆的主題。中美心理研究所權威教授，首次化身“心靈閨蜜”，將親身經歷轉化成跨越時空的心理對話，給焦躁不安困惑迷茫的你帶來面對困難的勇氣和享受生活的激情。五十篇情真意切的文字和數十篇唯美插畫，讓你讀懂愛自己、愛生活的真諦。來，和寶蕊一起愛自己吧！她的經歷和文字將帶領你發現生活的美意！
圖書目錄
前言
遇見最真的自己
什麼是真實？我們探尋的目的並不是要還原事件的真相,而是要你明白,往往,我們只看到自己想看到的、自以為是的“真實”。
為什麼會有如此多的無奈
我在怕什麼
自我
是真實還是自我
人生最不能放下的是什麼
真正要突破的是自己
把心轉一轉
放下自己
投射的作用——由張國榮之死想到的
面對投射,做好自己
悅愛自己
在狗尾巴草的眼裡,每一朵花都是一個獨一的世界,擁有活潑的靈魂。再卑微的生命,也是自己世界裡的王。朋友們,請再愛自己一點。
都是為了讓你高興
晚熟的桂花
忙還是盲
處處是道場,步步是契機
我的一根刺
幸福不在別人手中
放下他人
多愛自己一點
練習愛自己
關愛自己
渡過彼岸,悅愛自己
Happy New You
向逆境乾杯
愛他人是種智慧
每一個別人都是“我”,人我之間的對立消失了,委屈、痛苦、糾結也就不存在了,愛別人就是愛自己。
誰是冷眼對待小悅悅的人
我們的問題在哪裡
別人真的需要我的幫助嗎
我有能力給予愛嗎
保護乎,傷害乎
過度的照顧是一種剝奪
承擔責任
各說各話
溝通靠調頻
真話不全說,假話全不說
接納
把“你”、“他”當做“我”
十元的車費
無條件的愛,才是真愛
愛與尊重的溝通與交流
鼓勵與支持的作用
答案在路上
成長是在“真我”與“超我”間不斷修正的過程。困惑會有,瓶頸會有,一路行走,一路成長。
打八折吧
關注“精神的”世界
事實的真相
面對與不面對
如何才能放下
痛苦與受苦
纏來纏去,禪來纏去
把不幸當做命運的斧鑿
不要等到明天
享受當下
不害怕,不後悔
不拋棄、不放棄
後記
作者簡介
張寶蕊，國際心理輔導專家。美國Fordham大學心理輔導碩士、美國Ediboro大學青少年心理輔導碩士、美國精神心理研究院精神心理學博士。致力於精神心理學的傳播，一生努力活出真實的自己。自1992年起，每年到國內多所大學以生命分享的方式做心理輔導的專題演講，其切中實際的演講題材，輕鬆自然的演講風格深受廣大青年學子的喜愛。
著有《如何激發潛能》、《人際關係的藝術》、《放下自己》、《放下束縛》等著作；曾在《心理輔導》雜誌辟有專欄。
編輯推薦
1.中美精神心理研究所教授、心理輔導及治療師，首次首次化身“心靈閨蜜”，用親身經歷為你掃除心理陰霾；
2. 作者曾在大陸出版《放下自己》和《放下束縛》等散文集，受到讀者追捧本書再度體現了作者熱衷於將心理諮詢及心理研究過程中的心得體會轉換成絕美文字的特點；
3.五十篇情真意切的文字和數十篇唯美插畫，讓你讀懂愛生活、愛自己的真諦。
