《怎樣打壁球》是2000年1月1日人民體育出版社出版的圖書，作者是劉占捷。
基本介紹
- 書名：怎樣打壁球
- 作者：劉占捷
- ISBN：9787500918851
- 頁數：104
- 出版社：人民體育出版社
- 出版時間：2000-1-1
- 裝幀：平裝
- 字 數：69000
內容簡介,目錄,
內容簡介
壁球，是一項新的運動項目，起源於美國。目前壁球運動在美國非常普及，全國約有3000個壁球館，從青少年到中老年，從事這項運動的人約有1000多萬。
如今，我國的一些高檔賓館或娛樂中心也陸續開設了壁球場地。隨著人們生活水平逐漸提高，壁球，作為一項很有鍛鍊價值的健身運動，逐漸被國人所認識。
由於此項運動在我國是剛剛興趣，會打壁球的人還不多。為了滿足許多人投身於這項趣味性極強、鍛鍊價值很高的壁球運動的需要，我社特出版《怎樣打壁球》這本書。它告訴人們壁球運動的一般情況，如何擊球，怎樣接、發球，單打如何進行，雙打用什麼戰術，壁球運動的主要規則，以及要想提高壁球運動的技術水平，應該如何進行身體基本素質的訓練，等等。
目錄
第一章 壁球運動簡介
第一節 壁球運動發展的歷史與現狀
第二節 壁球運動的場地與器材
第三節 壁球的比賽方式
第四節 壁球運動的益處及運動傷害的預防
第二章 擊球技術
第一節 握拍方法 基本姿勢 基本位置
第二節 正反手基本擊球技術
第三節 進攻性擊球技術
第四節 防禦性擊球技術
第三章 接、發球技術
第一節 發球技術
第二節 接發球技術
第三節 發球與接發球練習方法
第四章 單打比賽的戰術
