《快樂由己:心態改變命運》主要內容簡介：世途坎坷，生活多艱。人心浮躁、物慾橫流的紅塵如利刃，給生命的年輪刻滿歲月的滄桑。匆匆行走於人生婉蜒、逶迤的長路，在生命與時光的磨合里，在快樂與苦痛、慶幸與無奈的激盪交錯中，那曾經的意氣風發，那熠爍著浪漫色彩的美好夢想，都被打上了現實的印記。當今社會，物質前所未有地豐富，但許多人的快樂指數卻在日益衰減，生命變得沉重而無常。物慾與情慾的交替演繹，糾纏出幾多遺憾，幾多嗟唏？無論桀驁不馴的放蕩，還是循規蹈矩的執道，歲月都如昨日黃花，在我們一次又一次心靈的悸動中，枯萎凋零。生命行走的過程中，許多人都覺得不快樂，煩惱成為困擾精神世界的頑疾。人們在千方百計尋找著快樂，然而卻感到越來越不快樂。快樂是什麼？快樂究竟在哪裡？這看似簡單的問題，卻成了橫亘在許多人心頭的難顥。
基本介紹
- 書名：快樂由己:心態改變命運
- 出版社：中國方正出版社
- 頁數：231頁
- 開本：16
- 作者：四維
- 出版日期：2012年1月1日
- 語種：簡體中文
- ISBN：9787802167896
基本介紹,內容簡介,作者簡介,圖書目錄,後記,序言,
基本介紹
內容簡介
《快樂由己:心態改變命運》編輯推薦：用信念播撒快樂的種子，用道德滋養快樂的成長，用廉潔守護快樂的果實，用愛心分享快樂的笑容。
作者簡介
四維，本名羅勇新，現任廣東省南雄市人大常委會常務副主任。研究生學歷，廣東省作家協會會員。多年從事宣傳和紀檢監察工作，愛好寫作，有100多萬字作品發表於省級以上報刊雜誌。2010年出版30萬字文學專著《孝的感悟——孝愛溫暖人生》。原任中共廣東省南雄市委常委、市紀委書記。
圖書目錄
快樂由己——代序
樂從中來
樂由心生
——你的生活態度，決定著你的心情感受和人生際遇/2
知足常樂
——只有努力節制欲望，知道滿足，人才不會迷失生活的正確方向，從而讓快樂長駐自己的心中/5
感恩多樂
——感恩，學會做人的支點/8
樂而無憂
——熱愛生活的人沒有理由讓自己沉溺於憂傷/11
樂則無怨
——是發現和找到快樂，還是自尋煩惱，決定的因素在於人的心理/15
本章小結
——保持樂觀積極的心態，努力體會生活真味，我們就可以開拓不竭的快樂之源/18
平淡是真
淡蘊本然
——從平淡中體味真愛的快樂/21
淡蘊真知
——以淡泊立身處世，可以能動地將快樂和痛苦轉化，從而讓人活得更清醒和超然/24
淡蘊真美
——平淡之美淡遠浪漫，親近平實；少了熱烈，多了恬靜，顯得更加真實親切/28
淡蘊勁力
——能夠安於平淡，才是生活中的強者/31
本章小結
——平靜淡然地接受事理正常的演繹過程及結果，是最本真的生活/35
隨緣自適
隨順自然
——遵循事物發展的規律，始終以豁達恬靜的心態面對生活，以積極進取的態度應對世事/38
積極進取
——機遇不會垂青懶惰與投機者，只有那些為心中的理想付出誠懇勞動的人，才有可能享受成功的歡樂/41
把握自我
——把握自己、珍惜時光、積極進取，切實地在現實生活中擇善固守，踏實而沉穩地走好人生的每一步/44
得失有道
——著眼於力所能及的事情，懂得依緣取捨，才能心無掛礙，更好地把握前進的方向/47
廣結善緣
——以推己及人的情懷，理解和尊重他人，實現良好的溝通，培養和諧的人際關係/51
本章小結
——凡事不妄求於前，不追念於後，不模糊立場，不喪失原則，心中總保持一份隨心自在的清明敞亮/55
有容乃大
無欲則剛
善下處上
至柔至剛
無為大用
勤則不匱
和實生物
樂從中來
樂由心生
——你的生活態度，決定著你的心情感受和人生際遇/2
知足常樂
——只有努力節制欲望，知道滿足，人才不會迷失生活的正確方向，從而讓快樂長駐自己的心中/5
感恩多樂
——感恩，學會做人的支點/8
樂而無憂
——熱愛生活的人沒有理由讓自己沉溺於憂傷/11
樂則無怨
——是發現和找到快樂，還是自尋煩惱，決定的因素在於人的心理/15
本章小結
——保持樂觀積極的心態，努力體會生活真味，我們就可以開拓不竭的快樂之源/18
平淡是真
淡蘊本然
——從平淡中體味真愛的快樂/21
淡蘊真知
——以淡泊立身處世，可以能動地將快樂和痛苦轉化，從而讓人活得更清醒和超然/24
淡蘊真美
——平淡之美淡遠浪漫，親近平實；少了熱烈，多了恬靜，顯得更加真實親切/28
淡蘊勁力
——能夠安於平淡，才是生活中的強者/31
本章小結
——平靜淡然地接受事理正常的演繹過程及結果，是最本真的生活/35
隨緣自適
隨順自然
——遵循事物發展的規律，始終以豁達恬靜的心態面對生活，以積極進取的態度應對世事/38
積極進取
——機遇不會垂青懶惰與投機者，只有那些為心中的理想付出誠懇勞動的人，才有可能享受成功的歡樂/41
把握自我
——把握自己、珍惜時光、積極進取，切實地在現實生活中擇善固守，踏實而沉穩地走好人生的每一步/44
得失有道
——著眼於力所能及的事情，懂得依緣取捨，才能心無掛礙，更好地把握前進的方向/47
廣結善緣
——以推己及人的情懷，理解和尊重他人，實現良好的溝通，培養和諧的人際關係/51
本章小結
——凡事不妄求於前，不追念於後，不模糊立場，不喪失原則，心中總保持一份隨心自在的清明敞亮/55
有容乃大
無欲則剛
善下處上
至柔至剛
無為大用
勤則不匱
和實生物
後記
樂在其中
快樂就在自己心中。求證和探索快樂的真諦，會讓人更淡定從容。任何真正的快樂絕非只是曇花一現的精彩，也不是僅此一次的感動；真正的快樂，那是自己在塵世間留下的一個個踉蹌的腳印。人生正是由各種不同的變故、循環往復的痛苦和歡樂組成的。那種沒有風雨坎坷，只有麗日坦途的世界，只存在於理想之中。
人生行色匆匆，並不是所有的彼岸和終點都具有終極的輝煌，花兒的終點是凋謝，生命的結局是死亡。如果花兒只是為了凋謝才盛開，這樣的綻放無疑是可悲的；同樣，如果生是為了死，這樣的生命便沒有了多少存在的意義！人生的完美不是一個靜態的結果，而是一個動態的過程，生命的真正意義本來就不在求得結果，而在於經歷過程！這過程或許磕磕碰碰並不完美，但人生往往是失卻了春的嫵媚和夏的豐潤，卻收穫了金秋的厚實與豐盈；不懼十白經歷坎坷，便在踏過坎坷中領咯了沿途的風景；而為了躲避風雨，往往也會一併錯過天邊的彩虹。
人們終其一生跋涉於人世滄桑，其實也只是一種求證和探索生命的價值和真諦的過程。任何巨大的成功都並非只一次付出、一次投入的偶然收穫，而往往是靠一生一世精心雕琢演繹的結果。在現實生活里，單純的快樂是不存在的，往往快樂就脫胎於痛苦之中。人們在改變命運的奮鬥中，總會先改變對命運的態度。以淡泊、樂觀的心態走過人世的風雨，便可以從容地面對得失，取捨得當，平和地領會生命的真諦，獲取人生的真正自由，去盡情享受生活的快樂。
面對物慾的誘惑，我們要有效地節制和引導欲望。我們應該看到，社會的浮躁，其實只是一種階段性的現象。我們不必把社會的浮躁看成是永遠無法翻越的牆垣，而應該從自己做起，積極地反省自我，完善自我，控制過度的欲望。
人的快樂是由自己的心靈決定的。其實，人最值得快樂的，是你給這世界和他人帶來了多少快樂。人生的最終價值在於感知和思考的方式及能力，快樂的可持續在於心量的大小，在於人能否如登山觀海般洞察人生的真諦，並以淡定達觀的態度去面對。
在不斷行進並不斷轉換和改變著的生活中求證和探索快樂之道，企圖用文字揭示和窮儘快樂的真諦，終究都是拙笨甚至是吃力不討好的。但是人生不能沒有憧憬，生活的美好就來自於對快樂的渴求。快樂之道就在每一個生命個體對人生旅途的不斷體味、探索之中。
樂在其中，世上真正的快樂就守恆於誠實勞動者篤實的創造和對當下擁有的珍惜與呵護，用恬淡豁達的心境，淡看人世滄桑變幻，笑對紅塵濁流紛擾，不再苛求於完美，不再苛求於生命的純粹，認真關注人生的每一道風景，並同時真誠地體味當下的生活，人生一定會更快樂，更精彩。
快樂就在自己心中。求證和探索快樂的真諦，會讓人更淡定從容。任何真正的快樂絕非只是曇花一現的精彩，也不是僅此一次的感動；真正的快樂，那是自己在塵世間留下的一個個踉蹌的腳印。人生正是由各種不同的變故、循環往復的痛苦和歡樂組成的。那種沒有風雨坎坷，只有麗日坦途的世界，只存在於理想之中。
人生行色匆匆，並不是所有的彼岸和終點都具有終極的輝煌，花兒的終點是凋謝，生命的結局是死亡。如果花兒只是為了凋謝才盛開，這樣的綻放無疑是可悲的；同樣，如果生是為了死，這樣的生命便沒有了多少存在的意義！人生的完美不是一個靜態的結果，而是一個動態的過程，生命的真正意義本來就不在求得結果，而在於經歷過程！這過程或許磕磕碰碰並不完美，但人生往往是失卻了春的嫵媚和夏的豐潤，卻收穫了金秋的厚實與豐盈；不懼十白經歷坎坷，便在踏過坎坷中領咯了沿途的風景；而為了躲避風雨，往往也會一併錯過天邊的彩虹。
人們終其一生跋涉於人世滄桑，其實也只是一種求證和探索生命的價值和真諦的過程。任何巨大的成功都並非只一次付出、一次投入的偶然收穫，而往往是靠一生一世精心雕琢演繹的結果。在現實生活里，單純的快樂是不存在的，往往快樂就脫胎於痛苦之中。人們在改變命運的奮鬥中，總會先改變對命運的態度。以淡泊、樂觀的心態走過人世的風雨，便可以從容地面對得失，取捨得當，平和地領會生命的真諦，獲取人生的真正自由，去盡情享受生活的快樂。
面對物慾的誘惑，我們要有效地節制和引導欲望。我們應該看到，社會的浮躁，其實只是一種階段性的現象。我們不必把社會的浮躁看成是永遠無法翻越的牆垣，而應該從自己做起，積極地反省自我，完善自我，控制過度的欲望。
人的快樂是由自己的心靈決定的。其實，人最值得快樂的，是你給這世界和他人帶來了多少快樂。人生的最終價值在於感知和思考的方式及能力，快樂的可持續在於心量的大小，在於人能否如登山觀海般洞察人生的真諦，並以淡定達觀的態度去面對。
在不斷行進並不斷轉換和改變著的生活中求證和探索快樂之道，企圖用文字揭示和窮儘快樂的真諦，終究都是拙笨甚至是吃力不討好的。但是人生不能沒有憧憬，生活的美好就來自於對快樂的渴求。快樂之道就在每一個生命個體對人生旅途的不斷體味、探索之中。
樂在其中，世上真正的快樂就守恆於誠實勞動者篤實的創造和對當下擁有的珍惜與呵護，用恬淡豁達的心境，淡看人世滄桑變幻，笑對紅塵濁流紛擾，不再苛求於完美，不再苛求於生命的純粹，認真關注人生的每一道風景，並同時真誠地體味當下的生活，人生一定會更快樂，更精彩。
序言
快樂由己
世途坎坷，生活多艱。人心浮躁、物慾橫流的紅塵如利刃，給生命的年輪刻滿歲月的滄桑。匆匆行走於人生蜿蜒、逶迤的長路，在生命與時光的磨合里，在快樂與苦痛、慶幸與無奈的激盪交錯中，那曾經的意氣風發，那熠爍著浪漫色彩的美好夢想，都被打上了現實的印記。當今社會，物質前所未有地豐富，但許多人的快樂指數卻在日益衰減，生命變得沉重而無常。物慾與情慾的交替演繹，糾纏出幾多遺憾，幾多嗟唏？無論桀驁不馴I的放蕩，還是循規蹈矩的執道，歲月都如昨日黃花，在我們一次又一次心靈的悸動中，枯萎凋零。生命行走的過程中，許多人都覺得不快樂，煩惱成為困擾精神世界的頑疾。人們在千方百計尋找著快樂，然而卻感到越來越不快樂。快樂是什麼？快樂究竟在哪裡？這看似簡單的問題，卻成了橫亘在許多人心頭的難題。
其實，快樂是一種內心感受，就源於自己的內心。快樂距離我們很近，近得僅在一心一念之間，就存在於我們日常生活的平凡點滴當中，只是我們要學會用心去體會、去珍惜和把握。
你的生活態度決定著你的心情，影響著你的健康，甚至改變你人生的際遇。以平和冷靜的心態面對冗繁事務，往往就能讓人輕鬆自如。如果經常六神無主，焦慮不安，往往容易失去理智，把事辦砸。因此，涵養心靈，讓達觀的態度深扎心間，這是心理健康之道，也是快樂人生的不一法門。
快樂是生活的本質內涵，是人生中應有之義。一個有意義的人生，不應只是作為一個稱謂、一個世俗功利和文化的外觀活在世上，而應當擺脫世俗外象的裹挾捆綁，超越物慾功利的矛盾迷惑束縛，以生命的本然純真狀態立於塵世，追求著人生內在的和諧和自主。這樣的人，無論遭遇什麼不幸，都會不顧一切地去擁抱生活、尋求快樂，在心中澎湃起不竭的生命熱情，讓自己的精神從痛苦中得到解脫。超越苦難、承受痛苦的磨礪，活得坦蕩灑脫，真誠舒暢。
人生的快樂很像一個洋蔥，如果你急著將它剝開，以破解內里的真相，那么你會賠上眼淚還很失望，因為裡面什麼也沒有，被你一層層剝掉的就是它的全部。快樂其實是用歲月串起的一條纏繞生命的履跡。生命的風景總是在途中，世間的美麗絕非只是精彩的一瞬，為這剎那間定格的美麗，往往要付出涅槃般瑣屑而實誠的雕琢和錘鍊。苦痛與快樂交織並不是人生的追求，但卻一定是生活的全部。把勤奮看做是人生的必須，是苦痛與歡欣交織的享受，那么，在生命行走的歷程中，始終都會有著發自內心深處的笑容，無論成敗得失，都可以在奮鬥的過程中品嘗出人生的快樂。
人生很精彩，只要善於發現，生命旅途到處都是美景；只要你努力，就可以使百鍊鋼化為繞指柔，成為通向夢想天堂的彩虹。但人生也很無奈，我們摯愛的東西無法全部都帶在身上，而且即使千方百計實現不離不棄的一切，最終也都會隨著生命的消逝而離去。我們都希望一切能從心所願，但是，現實卻常常事與願違：並不是所有真情的付出都有回報，也不是所有誠篤的勞動都有收穫。
人生本無完美，我們要做的就是努力讓這不完美轉換成接近值，而不是專注於負面的影響進而擴大其缺憾，忽略與之相對的正面比值，讓抱怨和惱怒的情緒給自己的心靈套上枷鎖。更多的時候，我們必須明白，其實跟你過不去的，並不是生活本身，而是你自己。境由心造，人們許多的不適甚至疾病，其實都是由內心產生的，人們的苦痛，大都也是被累積起來的昨天和賦予了過多期待的明天累加起來的重擔擠壓出來的。 風雨之後未必就是絢麗的彩虹，但誰也無法阻擋太陽的升起。那么又何妨走進風雨？由它淋濕，也由它晾乾。人生往往是失卻了春的嫵媚和夏的豐潤，卻收穫了金秋的厚實與豐盈；不懼怕經歷坎坷，便在踏過坎坷中領略了沿途的風景；晴朗的心靈天空，什麼時候都不排斥浪漫詩意的雲彩飄舞。對快樂的審視與把握是一件並非容易做到的事，因為它需要與生命的慣性搏鬥，這是一種接近頓悟的睿智抵達，來自於對生命本質的觀照，從而獲得讓自己的生命和欲望達成一種平和的互動。
現實生活中有許多的事情如橫亘在人們面前的大山一樣，是人無法改變或者至少是暫時無法改變的。不過，我們雖然無法隨心所欲地改變世界，但卻能有效地把握住自己，作出適應世界的改變，從而增長駕馭客觀條件的能力。人生的真正快樂，只和生命的真善美有關，只有真心誠意地修養自己，通過甘於平淡、隨緣努力、寬闊心胸、抑制私慾來認識世界、清亮心靈；學會放下心性、以柔克剛、無為而為，以勤立身、尚和求進來豐滿心性、充實精神。克服投機取巧的技性、匠氣，我們才能擺脫痛苦與憂鬱的糾纏，開拓人生永不枯竭的快樂之泉。
社會在飛速發展，是非成敗纏繞交織，時光禁止不了世風的浮躁，滄桑卻砥礪著人生的睿智。穿梭變幻的時空總是呈現不同的時代特徵，但那划過時空的社會發展軌跡，卻銘刻著人類社會亘古不變並愈久彌堅的理念。而這些理念，尤其是中華先輩創建的以人性溫情化育的人文精神，不僅滋養著人們的精神世界，讓人性的光輝閃爍著穿透時空的光芒，引領後人擺脫和超越物性的束縛，讓日益喧囂、冷峻的世界，不失清亮和溫馨；而且指引著人們不斷推動著物質生產和社會進步，享受人生的尊嚴和歡欣。讓我們探尋快樂，把握快樂，和諧從容地共享新時代的新生活。
快樂由己，讓快樂滋潤我們的生命，環繞著我們的生活。
世途坎坷，生活多艱。人心浮躁、物慾橫流的紅塵如利刃，給生命的年輪刻滿歲月的滄桑。匆匆行走於人生蜿蜒、逶迤的長路，在生命與時光的磨合里，在快樂與苦痛、慶幸與無奈的激盪交錯中，那曾經的意氣風發，那熠爍著浪漫色彩的美好夢想，都被打上了現實的印記。當今社會，物質前所未有地豐富，但許多人的快樂指數卻在日益衰減，生命變得沉重而無常。物慾與情慾的交替演繹，糾纏出幾多遺憾，幾多嗟唏？無論桀驁不馴I的放蕩，還是循規蹈矩的執道，歲月都如昨日黃花，在我們一次又一次心靈的悸動中，枯萎凋零。生命行走的過程中，許多人都覺得不快樂，煩惱成為困擾精神世界的頑疾。人們在千方百計尋找著快樂，然而卻感到越來越不快樂。快樂是什麼？快樂究竟在哪裡？這看似簡單的問題，卻成了橫亘在許多人心頭的難題。
其實，快樂是一種內心感受，就源於自己的內心。快樂距離我們很近，近得僅在一心一念之間，就存在於我們日常生活的平凡點滴當中，只是我們要學會用心去體會、去珍惜和把握。
你的生活態度決定著你的心情，影響著你的健康，甚至改變你人生的際遇。以平和冷靜的心態面對冗繁事務，往往就能讓人輕鬆自如。如果經常六神無主，焦慮不安，往往容易失去理智，把事辦砸。因此，涵養心靈，讓達觀的態度深扎心間，這是心理健康之道，也是快樂人生的不一法門。
快樂是生活的本質內涵，是人生中應有之義。一個有意義的人生，不應只是作為一個稱謂、一個世俗功利和文化的外觀活在世上，而應當擺脫世俗外象的裹挾捆綁，超越物慾功利的矛盾迷惑束縛，以生命的本然純真狀態立於塵世，追求著人生內在的和諧和自主。這樣的人，無論遭遇什麼不幸，都會不顧一切地去擁抱生活、尋求快樂，在心中澎湃起不竭的生命熱情，讓自己的精神從痛苦中得到解脫。超越苦難、承受痛苦的磨礪，活得坦蕩灑脫，真誠舒暢。
人生的快樂很像一個洋蔥，如果你急著將它剝開，以破解內里的真相，那么你會賠上眼淚還很失望，因為裡面什麼也沒有，被你一層層剝掉的就是它的全部。快樂其實是用歲月串起的一條纏繞生命的履跡。生命的風景總是在途中，世間的美麗絕非只是精彩的一瞬，為這剎那間定格的美麗，往往要付出涅槃般瑣屑而實誠的雕琢和錘鍊。苦痛與快樂交織並不是人生的追求，但卻一定是生活的全部。把勤奮看做是人生的必須，是苦痛與歡欣交織的享受，那么，在生命行走的歷程中，始終都會有著發自內心深處的笑容，無論成敗得失，都可以在奮鬥的過程中品嘗出人生的快樂。
人生很精彩，只要善於發現，生命旅途到處都是美景；只要你努力，就可以使百鍊鋼化為繞指柔，成為通向夢想天堂的彩虹。但人生也很無奈，我們摯愛的東西無法全部都帶在身上，而且即使千方百計實現不離不棄的一切，最終也都會隨著生命的消逝而離去。我們都希望一切能從心所願，但是，現實卻常常事與願違：並不是所有真情的付出都有回報，也不是所有誠篤的勞動都有收穫。
人生本無完美，我們要做的就是努力讓這不完美轉換成接近值，而不是專注於負面的影響進而擴大其缺憾，忽略與之相對的正面比值，讓抱怨和惱怒的情緒給自己的心靈套上枷鎖。更多的時候，我們必須明白，其實跟你過不去的，並不是生活本身，而是你自己。境由心造，人們許多的不適甚至疾病，其實都是由內心產生的，人們的苦痛，大都也是被累積起來的昨天和賦予了過多期待的明天累加起來的重擔擠壓出來的。 風雨之後未必就是絢麗的彩虹，但誰也無法阻擋太陽的升起。那么又何妨走進風雨？由它淋濕，也由它晾乾。人生往往是失卻了春的嫵媚和夏的豐潤，卻收穫了金秋的厚實與豐盈；不懼怕經歷坎坷，便在踏過坎坷中領略了沿途的風景；晴朗的心靈天空，什麼時候都不排斥浪漫詩意的雲彩飄舞。對快樂的審視與把握是一件並非容易做到的事，因為它需要與生命的慣性搏鬥，這是一種接近頓悟的睿智抵達，來自於對生命本質的觀照，從而獲得讓自己的生命和欲望達成一種平和的互動。
現實生活中有許多的事情如橫亘在人們面前的大山一樣，是人無法改變或者至少是暫時無法改變的。不過，我們雖然無法隨心所欲地改變世界，但卻能有效地把握住自己，作出適應世界的改變，從而增長駕馭客觀條件的能力。人生的真正快樂，只和生命的真善美有關，只有真心誠意地修養自己，通過甘於平淡、隨緣努力、寬闊心胸、抑制私慾來認識世界、清亮心靈；學會放下心性、以柔克剛、無為而為，以勤立身、尚和求進來豐滿心性、充實精神。克服投機取巧的技性、匠氣，我們才能擺脫痛苦與憂鬱的糾纏，開拓人生永不枯竭的快樂之泉。
社會在飛速發展，是非成敗纏繞交織，時光禁止不了世風的浮躁，滄桑卻砥礪著人生的睿智。穿梭變幻的時空總是呈現不同的時代特徵，但那划過時空的社會發展軌跡，卻銘刻著人類社會亘古不變並愈久彌堅的理念。而這些理念，尤其是中華先輩創建的以人性溫情化育的人文精神，不僅滋養著人們的精神世界，讓人性的光輝閃爍著穿透時空的光芒，引領後人擺脫和超越物性的束縛，讓日益喧囂、冷峻的世界，不失清亮和溫馨；而且指引著人們不斷推動著物質生產和社會進步，享受人生的尊嚴和歡欣。讓我們探尋快樂，把握快樂，和諧從容地共享新時代的新生活。
快樂由己，讓快樂滋潤我們的生命，環繞著我們的生活。
