《快樂便利店》，是2022年世界圖書出版公司出版的圖書，作者是羅媛、蔣葉光、 陳嗣佳。
基本介紹
- 書名：《快樂便利店》
- 作者：羅媛、蔣葉光、 陳嗣佳
- 出版社：世界圖書出版公司
- 出版時間：2022年12月
- 裝幀：平裝
- ISBN：9787519299736
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
該書面向廣大中學生及其家長，圍繞孩子們成長過程中需要面對的七大“挑戰”：自我認知、未來規劃、自律、厭學、焦慮壓力、獨處與社交、親子關係，提出問題並給出科學合理的解決方案與建議，旨在成為學生的心理自助指南、家長的親職教育助手。該書作為一本青少年心理讀物推陳出新，別出心裁的“樹洞”系列欄目為孩子們講述同齡人的相似困境，提供傾聽清華學姐、有道名師的開導和鼓勵的“綠色通道”，讀者可以加入線上課堂——“樹洞對談”發掘新問題、獲得新體悟。該書還有全面心理測試buff加持，認識自己越早越好，看清內心是排憂解難的步。還有學霸作者D家分享多種學習方法，讓中學生讀者的學習效率蹭蹭上漲。
圖書目錄
01. 認識自己有多難？
從容貌焦慮了解“三種我”
不知道自己不知道？評價自己很難嗎？
解碼敏感心理的秘密，與自我和解
如何克服自卑變自信
02. 我的未來在哪裡？
如何避免成為“三無青年”？
誰的青春不迷茫？
03. 是手機先動的手！
意志力的“開源節流”，幫助克服疲勞期
拿什麼拯救你——我的注意力
想自律？先從心底問問自己
04. 學不進去怎么辦？
厭學情緒該如何調節？
在福流中體驗學習的快感
“高效學習”的正確打開方式有哪些？
你的計畫還好嗎？
05. 焦慮壓力快走開！
世界很大，人生並非只看成績
如何趕走浮躁，建立內心秩序感
考前焦慮怎么破？
走出考場就是贏家！
習得性無助與防禦性悲觀
提高逆商，做自己人生的主人
做情緒的掌舵人
06. 能融入，也能獨處
我要和閨密 say goodbye 嗎？
獨處是一個人好的升值期
社交恐懼怎么辦？
友情也需要經營，需要學會拒絕
喜歡一個人有錯嗎？
07. 如何讓爸媽不再嘮叨？
叛逆期是誰的問題？
青少年的網路世界是否該禁止
