《快樂、長壽的38個生活習慣》是上海錦繡文章出版社出版的圖書,作者是梅牛山編著
基本介紹
- 書名:快樂、長壽的38個生活習慣
- 作者:梅牛山
- 出版社:上海錦繡文章出版社
- 定價:46.2 元
- ISBN:9787806858240
《快樂、長壽的38個生活習慣》是上海錦繡文章出版社出版的圖書,作者是梅牛山編著
《快樂長壽的38個生活習慣》是2008年上海故事會文化傳媒有限公司出版的圖書,作者是May牛山。作者簡介作者:(日本)May牛山 譯者:孫雲利May牛山,美容家,好萊塢股份有限公司會長;好萊塢美容院公司經理;好萊塢美容專...
快樂、長壽的38個生活習慣 《快樂、長壽的38個生活習慣》是上海錦繡文章出版社出版的圖書,作者是梅牛山編著
Part 1:養成良好的生活習慣 1. 努力不過力,拼勁不拚命 2. 早睡早起,延年益壽 3. 睡前泡腳有利睡眠 4. 睡前宜洗臉刷牙 5. 睡前要排盡小便 6. 濕著頭髮睡覺有害健康 7. 關注睡眠窒息現象 8. 睡前喝濃茶不利於睡眠 9. 看完...