《忍住！別插手！合理安排時間1》是2018年九州出版社出版的圖書，作者是〔日 〕高取志津香。
基本介紹
- 書名：忍住！別插手！合理安排時間1
- 作者：〔日 〕高取志津香 、日本NPO法人JAM網
- 類別：圖書 / 非虛構
- 譯者：李俊
- 出版社：九州出版社
- 出版時間：2018年07月
- ISBN：9787510867255
- 提供方：陽光部落格
- 字數：40,000 字
作品簡介,作品目錄,
作品簡介
《忍住！別插手！讓孩子獨立的自我管理課：合理安排時間》孩子像算盤珠子似的，撥一下動一下，家長火冒三丈，孩子卻還是磨磨蹭蹭。本書讓孩子知道管理好時間，是自己的事情。並在家長的指導下，逐步建立“時間觀念”，學會“高效時間管理”，安排事情的先後順序，計算還剩多少時間，合理地分配時間。
作品目錄
培養孩子的獨立性
1 孩子的自我時間管理
“快去做！”
讓孩子自己管理時間
讓孩子學會自己“管理時間”
2 家長需要考慮的問題
為什麼要讓孩子學會時間管理
了解孩子的時間感
要讓孩子明白，這到底是誰的時間
通過時間管理，讓孩子養成良好的生活規律
3 訓練開始！
加強孩子的時間意識
訓練1 現在，幾點？培養時間意識
感受時間
訓練2-1 明白了什麼？意識到時間
訓練2-2 花費了多少時間？意識到時間
觀察生活
訓練3 我的一天 意識到自己的行動
給時間分段
訓練4 劃分時間 按照時間約定來完成工作
列清單整理大腦
訓練5 想做的事情vs必須做的事情 列清單
給“想做的事”和“該做的事”排序
訓練6 貼上便簽，提升效率 列清單和排序
按照事件重要程度和緊急程度給清單排序
指導1 指導孩子學會排序
為行動設定目標
指導2 決定玩遊戲的時間
訓練7-1 早晨時間分配表 規劃早晨時光
訓練7-2 明智的消費者 練習制訂計畫
讓孩子養成根據目標倒推計畫的習慣
訓練8 給爸爸的驚喜：爸爸的生日派對 根據計畫推算時間
要在時間分配上下功夫
訓練9 目標300分 分配工作時間
分步驟完成該做的事
訓練10 外出計畫 分步驟行動
培養專注力
訓練11 實踐！間隔學習法 提高專注力
休閒時間
4 行動起來吧！
父母不要對孩子指手畫腳
指導3 按照時間表安排行動
美國的時間管理教育
制訂計畫，實踐
指導4 制訂計畫，實踐
制訂中長期計畫
訓練12 任務金字塔 制訂長期計畫
存儲時間，製作憑證
訓練13 把時間存起來 提升幹勁
計畫受阻時，父母該採取的說話方式
不能順利進行時的計畫修正法
指導5 為什麼非要父母提醒
讓孩子自己管理時間
訓練14 和爸爸會合 時間管理
讓孩子心懷夢想
附錄 如何與不同類型的孩子溝通
通過測驗了解孩子的性格類型
後記 相關製作人員的話
