忍住!別插手!合理安排時間1

忍住!別插手!合理安排時間1

《忍住!別插手!合理安排時間1》是2018年九州出版社出版的圖書,作者是〔日 〕高取志津香。

基本介紹

  • 書名:忍住!別插手!合理安排時間1 
  • 作者:〔日 〕高取志津香 、日本NPO法人JAM網
  • 類別:圖書 / 非虛構 
  • 譯者:李俊 
  • 出版社九州出版社 
  • 出版時間:2018年07月 
  • ISBN:9787510867255 
  • 提供方:陽光部落格 
  • 字數:40,000 字 
作品簡介,作品目錄,

作品簡介

《忍住!別插手!讓孩子獨立的自我管理課:合理安排時間》孩子像算盤珠子似的,撥一下動一下,家長火冒三丈,孩子卻還是磨磨蹭蹭。本書讓孩子知道管理好時間,是自己的事情。並在家長的指導下,逐步建立“時間觀念”,學會“高效時間管理”,安排事情的先後順序,計算還剩多少時間,合理地分配時間。

作品目錄

培養孩子的獨立性
1 孩子的自我時間管理
“快去做!”
讓孩子自己管理時間
讓孩子學會自己“管理時間”
2 家長需要考慮的問題
為什麼要讓孩子學會時間管理
了解孩子的時間感
要讓孩子明白,這到底是誰的時間
通過時間管理,讓孩子養成良好的生活規律
3 訓練開始!
加強孩子的時間意識
訓練1 現在,幾點?培養時間意識
感受時間
訓練2-1 明白了什麼?意識到時間
訓練2-2 花費了多少時間?意識到時間
觀察生活
訓練3 我的一天 意識到自己的行動
給時間分段
訓練4 劃分時間 按照時間約定來完成工作
列清單整理大腦
訓練5 想做的事情vs必須做的事情 列清單
給“想做的事”和“該做的事”排序
訓練6 貼上便簽,提升效率 列清單和排序
按照事件重要程度和緊急程度給清單排序
指導1 指導孩子學會排序
為行動設定目標
指導2 決定玩遊戲的時間
訓練7-1 早晨時間分配表 規劃早晨時光
訓練7-2 明智的消費者 練習制訂計畫
讓孩子養成根據目標倒推計畫的習慣
訓練8 給爸爸的驚喜:爸爸的生日派對 根據計畫推算時間
要在時間分配上下功夫
訓練9 目標300分 分配工作時間
分步驟完成該做的事
訓練10 外出計畫 分步驟行動
培養專注力
訓練11 實踐!間隔學習法 提高專注力
休閒時間
4 行動起來吧!
父母不要對孩子指手畫腳
指導3 按照時間表安排行動
美國的時間管理教育
制訂計畫,實踐
指導4 制訂計畫,實踐
制訂中長期計畫
訓練12 任務金字塔 制訂長期計畫
存儲時間,製作憑證
訓練13 把時間存起來 提升幹勁
計畫受阻時,父母該採取的說話方式
不能順利進行時的計畫修正法
指導5 為什麼非要父母提醒
讓孩子自己管理時間
訓練14 和爸爸會合 時間管理
讓孩子心懷夢想
附錄 如何與不同類型的孩子溝通
通過測驗了解孩子的性格類型
後記 相關製作人員的話

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