《心理調節一日一箴言》是2005年當代世界出版社出版的圖書，作者是牧之。
基本介紹
- 書名：心理調節一日一箴言
- 作者：牧之
- ISBN：7801158903
- 類別：人文社科
- 出版社：當代世界出版社
- 出版時間：2005年01月
簡介: 一輩子多長？一百年夠長了。它代表什麼？100乘以52周，等於5200周。再乘以一周7天，等於36400天。或者接近90萬小時。 本書採用一日一箴言的方式為讀者提供心理自我調節的指南和幫助。書中的每一個故事都飽含著人生的哲理和啟示，讓讀者在閱讀之餘有所感悟，有所觸動，從而打開心靈的窗戶，以積極、樂觀、豁達的心態投身於工作和生活，珍愛自己、超越苦難、把握幸福，健康、快樂、積極地過好每一天。
一日一箴言,每日一故事，工作著，快樂著！ 快樂著，工作著！
目錄:
1月 心靈的深呼吸
2月 清除心靈的垃圾
3月 放飛心靈的風箏
4月 苦難是人生的必修課
5月 充分信任自己
6月 學會放鬆自己
7月 做情緒的主人
8月 做自己想做的人
9月 快樂豁達，善待自己
10月 理解他人，善待他人
11月 珍惜此刻，擁抱幸福
12月 完善自我，感受生活
