《心理學效應：人生的自我掌控力》是2023年武漢理工大學出版社出版的圖書，作者是吳浩。
基本介紹
- 中文名：心理學效應：人生的自我掌控力
- 作者：吳浩
- 出版時間：2023年11月
- 出版社：武漢理工大學出版社
- ISBN：9787562969358
- 裝幀：平裝
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
洞悉心理學效應，才能把握現象背後的邏輯與真相，更能把握自己的人生。
該書系統介紹了與人們息息相關的心理學效應，詳細剖析了心理學效應的來源、本質以及啟示等，旨在引領讀者更好地認清自己、突破自己、獲得成長，讓讀者提升人生的自我掌控力，取得更好的發展，收穫美好人生。
圖書目錄
第一章 掌控人生，從了解心理學效應開始
巴納姆效應：認識自己才有機會成功
野馬效應：管理好情緒，才能管理好人生
飛輪效應：堅持，你終將有所收穫
角色效應：聰明人要學會換位思考
潘多拉效應：好奇但不逆反
安泰效應：找到自己擅長的領域
特里法則：成長的路不會白走，每一步都算數
詹森效應：關鍵時刻，別掉鏈子
第二章 認識最真實的自己
瓦拉赫效應：找個機會重新認識自己
蘇東坡效應：當局者迷
安慰劑效應：相信什麼就會擁有什麼
從眾效應：不要在別人的觀點中迷失自己
定勢效應：不要先入為主
刻板效應：不要想當然
巨人影子效應：不要眼高手低
花盆效應：做人不要太“佛系”
貼標籤效應：堅定自我，拒絕他人“貼標籤”
第三章 優秀的人從不畫地為牢
鳥籠效應：別成為慣性思維的奴隸
踢貓效應：遷怒於人不可取
皮格馬利翁效應：發掘潛力，期待奇蹟發生
共生效應：近朱者赤，近墨者黑
懶螞蟻效應：你以為的並不一定正確
流言效應：保持理性，不信謠不傳謠
跳蚤效應：別為自己的能力設限
第四章 高情商者不會被愛所累
首因效應：第一印象很重要
吊橋效應：你的心動也許是假象
曝光效應：熟悉的人容易日久生情
黑暗效應：減少戒備，增加好感
同質效應：投其所好，提升親密度
富蘭克林效應：被需要感能拉近彼此的關係
羅密歐與朱麗葉效應：感情越受阻，越濃烈
毛毛蟲效應：不做無用功，不要盲目追隨
暈輪效應：可以愛屋及烏，但不要以偏概全
投射效應：不要把自己的喜好強加於人
蔡格尼克效應：越得不到，越印象深刻
阿倫森效應：真正的愛，是相互成就
第五章 熟悉職場的運轉法則
蘑菇效應：從職場“小透明”到被看見
聚光燈效應：別過分放大自己的缺點
異性效應：男女搭配，幹活不累
刺蝟法則：與同事保持邊界，距離產生美
赫洛克效應：及時評價，不斷強化工作動機
德西效應：物質獎勵並不總是有效
內卷化效應：自我懈怠會讓你喪失競爭力
近因效應：任何時候覆盤都不晚
手錶定律：目標不統一會導致工作無序化
齊加尼克效應：人不是機器，要勞逸結合
第六章 發現成功的底層邏輯
南風效應：方向不對，努力白費
登門檻效應：循序漸進，把握主動權
留面子效應：欲得寸先進尺，讓對方難以拒絕
沉默效應：讓別人主動對你說真話
布利丹毛驢效應：猶豫不決會貽誤良機
瓦倫達效應：越患得患失，越難成功
糖果效應：延遲滿足，更容易成功
三明治效應：把批評藏起來說
出醜效應：不完美的人更受歡迎
鯰魚效應：和優秀的人做朋友，成為優秀的人
超限效應：凡事適可而止
第七章 洞察社會發展的規律
墨菲定律：怕什麼來什麼
黑天鵝效應：意外總是有跡可循
飛鏢效應：理想很豐滿，現實很骨感
貝勃定律：操控期許，減少阻力
蝴蝶效應：牽一髮而動全身
海馬效應：明明第一次經歷，卻似曾相識
地位效應：成功者說的話更有分量
改宗效應：欲揚先抑，更受認同
霍布森選擇效應：沒有選擇的選擇
破窗效應：牆倒必然眾人推
海潮效應：時代造就人才
馬太效應：強者愈強、弱者愈弱
第八章 蛻變與成長，你不必掌控所有事情
醞釀效應：解決不了的難題，不如先擱置
青蛙效應：勇敢走出“舒適圈”
淬火效應：有矛盾，冷處理是必要的
霍桑效應：宣洩不如意，才能收穫幸福
“酸葡萄”效應和"甜檸檬”效應：庸人自擾，不如知足常樂
盧維斯定理：謙虛不等於妄自菲薄
成敗效應：成功或失敗，要看你如何選擇
史華茲論斷：幸或不幸，取決於你自己
吉格勒定理：志存高遠，終將有所收穫
參考文獻
