《心流：OKR工作法》是2024年1月清華大學出版社出版的圖書，作者是李沛遙。
基本介紹
- 中文名：心流：OKR工作法
- 作者：李沛遙
- 出版社：清華大學出版社
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
《心流：OKR工作法》是作者結合積極心理學、 OKR、教練技術等相關理念提煉的一套方 法，該方法從個人和組織的角度闡述了如何設計有“心流”的工作，從而激發內驅 力，提升認知和組織協同能力。該方法經“數位化”後被稱為“芯流飛輪”。《心流：OKR工作法》是為創業團隊的科學發展而寫，內容涉及思維模式和高效協同，適合所有想提升績效的個人和組織參考使用。
圖書目錄
第一章芯流飛輪的由來/ 001
第一節 自我覺醒 /001
一、此生為何而來 /001
二、在人生低谷，我靠做事硬扛 /002
三、積極心理學，讓陽光照進心裡 /003
四、用心流降熵 /005
五、用OKR升維 /007
六、有心流的OKR才是活的OKR /010
第二節 組織進化 /011
一、你的組織是什麼顏色 /011
二、位元組跳動的六要素 /013
三、OKR不是“萬能藥”，還需因地制宜 /015
四、組織的作業系統—芯流飛輪 /017
五、兩個季度跑通OKR，21天喚醒自驅 /021
第三節 教練循證實驗 /026
一、實驗工具和內容 /027
二、實驗結論 /027
第二章 個體—認知飛輪 /029
第一節 相信 /030
一、電腦有作業系統，大腦也有 /030
二、重啟大腦的作業系統 /035
三、潛意識裡影響決策的三個因素 /038
第二節 聯結 /041
一、網狀激活系統 /041
二、把想像變為現實 /046
三、第一次創造—利用預想 /047
四、第二次創造—知行合一 /050
第三節 覺察 /053
一、“元認知”是你的第三隻眼 /053
二、動機是你的動力源泉 /056
三、舒適區是你的牢籠 /058
四、“內在對話”產生信念 /060
第四節 專注 /064
一、先有目標，後有感知 /064
二、人會移向最清晰的圖像 /066
三、改變的鑰匙—心流密碼 /068
四、在地平線後，預見自己的未來 /070
第三章 組織—協同飛輪 /073
第一節 目標聚焦 /07...
