心欲體系簡介:直徹人體三大源頭,肌骨髒核心,內三節發力,外三節技擊,本功夫只講精微調整,以行拳練功,功技合一,來求勁求法。重形、法、力,求勁、法、心。逐漸達到得勁、得法,形起敵絕之層次。心欲武道雖然在層次上,把重創瞬間立為武術中真正的美。但在武學境界上心欲武道是求心,修心、心欲就是武學之道,人生之道,自然之道。
基本介紹
- 中文名:心欲武道(心欲武學)
- 外文名:xinyuwudao
創始人簡介,習拳必知,實戰必知,學術文獻,
創始人簡介
心欲武學創始人王逸然先生,中國古典武學繼承者,傳播者,潛心國學的挖掘研究,身體力行真參實修,視學術如生命,以武學為修行,以傳道弘法為使命的武學教研者,當今最具實力的古典武學傳播者之一,當代心欲武學創宗!
心欲理念
人體力源(體源)——肌 骨 髒
肌肉、骨骼、內臟
肌肉是一切力量的基礎,飽滿充滿彈性的肌肉是武學需要的狀態,良好的肌理需要內壯來實現的,心欲武學重視內強,內強必外壯!
骨骼,是形體的基礎,一切形體藝術的核心,從武學角度講,筋骨和大關節,對技擊和學術的延伸有著重要意義。
內臟,這裡的內臟是指人體的五臟六腑,心欲武學臟腑練習是核心部分,《黃帝內經》中講“心藏神,肺藏魄,肝藏魂,脾藏意,腎藏精。”“心主脈,肺主皮,肝主筋,脾主肌,腎主骨。”達到臟腑這個層次,就能理智理性的理解氣血了,像心欲鼓蕩氣血,都是通過臟腑的功法練出來的。
三大關節——肩 身 胯
武學之力縱深開發就是關節力,心欲注重大關節的深入練習,練通三大關節,你們可隨時發出你們認為高深的力。
勁法論
內動調整精微叫勁,形體精確叫法,內動之動叫得勁,無形之法叫得法。得勁得法,形起敵絕!
習拳必知
1.練功時,首要運動全身,舒展四肢,疏通血脈,充盈氣血,調解身體最佳狀態,練功會起到事半功倍之效。
2.練功時,需先內心平和,心志平穩,心無雜念,注意力集中。
3.練功時,氣息不可凌亂,發力氣行短促,可口呼,可鼻呼,口吸鼻呼,鼻吸口呼,相互運行,氣息不宜緊閉,要隨勢而為。
4.練功時,要情真意切,每一個動作均要做到活靈活現,一舉一動都要有生命有靈魂,不宜隨意亂髮。
5.練功時,要沉肩實腹,做到不緊、不懈、不空。
6.練功時,三節開合,稍節相隨,力達指尖,氣貫周身。
7.練功時,要通過體源找力源,形體的精確是內動的表現,內動的表現,是力源的作用。
8.練功時,可通過無人似有人,來調整細胞的興奮度,做到心手相應,每一招一式都要飽滿有神韻。
9.練功時,拳法常蓄,待氣血充盈,精力倍增,可展勢貫通。
10.練功時,理應順應自然,心常靜,勢常蓄,實則發,虛則收, 輕重緩急,自然而然。
11.練功時,肢體動作縱橫起落如影隨形,自我練習也要心感相應,遇器成形。
12.練功時,靜要綿綿如水生生不息,動要軟如綿,硬似鐵,身背五弓,八面出鋒。
13.練功時,要以心照身,何處為自身之盲點,何處為動靜之死角。
14.練功時,步法要輕靈穩固,力從腳下生,氣意鼓盪,骨節爭鳴。
15.練功時,步法之活在踝,步法之力在胯。
16.練功時,氣息凌亂,需調息再練習。
17.練功時,用勁如抽絲,蓄勢如滿弓,內動要無微不到。
18.練功後,抖顫全身,調身、調息、調心。
實戰必知
1.實戰中,要通過盲點找力點,不僅要發現對手動靜盲點,還要抓住對手之盲點。
2.實戰中,可藏神,面無表情,呆若木雞,神不現於形,無攻無守,非攻非守,心性空明,因敵成體。
3.實戰中,可用神,如捕鼠之貓,如獵食之虎,一觸即發,神意盡顯。
4.實戰中,可顯威,面目猙獰,張牙舞爪,惡向膽邊生,殺氣現於形,如欲掙斷鐵鏈咬人的狗,
5.實戰中,精神狀態,不是蛟龍,便如瘋狗。蛟龍如神,收放自如。瘋狗如魔,欲罷不能。
6.實戰中,要得法,下法為距離之法,中法為空間之法,上法為氣場之法。
7.實戰中,要得勢,得勢分主動之勢,被動之勢。主動之勢,果斷用勢,所謂得勢不饒人。被動之勢,變化用勢,因勢順勢,所謂如影隨形。
8.實戰中,三種制敵層次,一為制敵未動,二為制敵微動,三為制敵大動。
9.實戰中,邁步如貓行,輕虛自然。動步如舞蝶,不可預知其方向。
10.實戰中,調整之力為萬力之源,又分兩大類,一為,輕虛之力,如風憾火;一為,渾厚之力如濤拍岸。
11.實戰中, 對手實力強者,需走偏門搏殺之。對手實力弱者直走中門搏殺之。
12.實戰中,要知勢,一人之勢為拳勢,拳勢有虛實,多人之勢為陣勢,陣勢有強弱。知虛實斃敵於當下,知強弱潰敵於瞬間。
13.實戰中,兩種實質,一為虛中虛實,競技之本質。二為實中虛實,生死實戰之本質。
14.實戰中,虛實之道,皆在一個“變”字。直面生死,善變則生,不變則亡。
15.實戰中,手快不如身快,身快不如心快。
16.實戰中,不可漏形,漏形必敗,無形之法,拳打不知最為妙。
17.實戰中,可用形,不可有形。用形,虛實在我。有形,虛實在敵。
18.實戰中,如遇頑敵虛招相誘,果斷近身,將虛勢逼成實勢,把實勢變成死勢。
19.實戰中,可借自然之力,風向、日月、地形、等等適應環境,利用環境,消滅歹徒。
學術文獻
還原真正的武術
當今社會,武術多元化的同時,武術的本質越來越模糊,以至於一些愛好者盲目選擇,達不到理想結果,事與願違;一些習武多年的人,在遇到突發事件時不能自保,被歹徒打傷打殘,甚至一些武術高手死於歹徒刀下,給自己帶來恥辱同時給武術蒙羞。
武術一個響亮的名字,已經叫喊了五千年了,它的神秘與魅力延續至今,在當今經濟時代,武術被披上各種外衣……
武術可分為兩大派:一是民間武術,二是官方武術。民間武術是從古至今流傳下來的,有深厚的文化內涵,博大精深的武學思想;官方武術,是國家致力發展的,是在民間武術基礎上,吸取部分精華,形成的短平快,有利於賽場出成績的內容,這些內容不是武術全貌,不具備練養結合,所以運動員運動壽命短……
兩大派又分為三類:一是表演武術,二是競技武術,三是實戰武術。表演武術,是我們所見的套路,硬氣功砍磚碎石等等;競技武術就是一些擂台比賽項目,如拳擊跆拳道散手等;實戰武術,直切武術核心,應對突發事件,應對未知危險,一擊必殺,是強身修心防身自衛的最佳武器。實戰武術可包容表演武術,競技武術,街頭打鬥,但是不會被其所包容。
武術是戰爭年代的產物,戰爭年代大規模廝殺都是衝殺式進攻,其實質是“實中虛實”,競技武術是經濟時代的產物,其實質是“虛中虛實”,表演武術是武術多元化的需要,其實質是“混淆虛實”。心欲武道在武學研究上,重視實戰武學,不排斥競技與表演。就好比一顆樹木有了根桿,不排斥枝枝葉葉一樣,但是必須建立在深厚的根基上,反之就如花瓶中無根花一樣。
實戰武術不是一般意義上的街頭打鬥,巷戰之類。實戰武術具備更高的武學修養,是在武學的核心框架下訓練的結果,是學術真實的激發,而不是思想刺激的狂野,是學術能力的表現,不是不擇手段的伎倆,所以實戰武學是心欲的理性表現,心欲在傳統的基礎上發展而來,所以心欲是回歸真實的傳統!