心智突圍

作品簡介

人全身的細胞每七年更換一次，成為一個全新的人；人的心智模式也需要不斷疊代，重塑全新的自我。

本書圍繞定位、認知、心境三大主題，精準繪製成長地圖，為我們提供了隨機世界的生存指南。只要經過重新定位、升級認知、自我精進、發掘潛力以及自我重塑五個步驟，我們就能找到終身成長的密碼，應對充滿不確定性的環境和未來。個人成長從不需要外部工具的加持。與其讀懂趨勢，不如先讀懂自己的心；想要突破外界的限制，不如先突破“看不見”的操縱者——心智系統。

作品目錄

自序　成長，就是一個重構自己的過程

第一章　人生定位　終身成長即不斷重構自己的底層邏輯

01　在這個焦慮的時代，優秀比成功更重要　重塑心智模式，做命運的創造者

02　自我設限，是人生黯淡的最大根源　如何打破限制性心智模式？

03　人生沒有白走的路，每一步都算數　打造自我定位的閉環系統

04　明白人，都願意下笨功夫　如何實現個人成長的複利效應？

05　終身成長的底層邏輯　不要用你的現在，去定義你的未來

第二章　認知最佳化　人與人之間最大的差異，是認知能力的差異

01　認知即痛苦，有覺知地突破認知停滯區　痛苦，是人生自由的一劑良藥

02　自我學習能力，是認知最佳化的關鍵能力　真正的牛人，能把理性練成直覺

03　啟動刻意練習，做知識的鍊金術士　如何構建你的知識體系？

04　交流，是認知升級的重要工具　總想在言語上勝過別人，怎么破？

05　如何改變大腦固有的思維模式　認知疊代的秘密武器，是行動中的反思

06　真正的高手，都有破局思維　比努力更重要的，是提升你的思維層次

第三章　精進指南　成為工作生活的高效管理者

01　自律是解決人生問題的萬能鑰匙　自我管理的本質是自律

02　清單是掌控生活的利器　用清單式思維，成為生活的舵手

03　想到了，還要做到　執行力是我們跨越平庸的必經之路

04　不在意他人的評價，是一種戰略性的自我管理　如何真正地做自己？

05　要感知情緒，而非控制情緒　爬蟲腦、情緒腦、理性腦

第四章　自我賦能　面對未來的不確定性，如何才能不被時代拋棄

01　熱情，只是精通的副產品　只有把一件事越做越好，人才會越來越有熱情

02　跨界，是從平庸到卓越的最佳策略　塑造立體式能力圈，打造多維度競爭力

03　AI時代，如何做到不可替代　掌握未來的核心能力

04　人生的要務：建立多元的商業模式　如何創造財務自由的機會？

05　成為一個系統驅動的人　藉由系統賦能，進入人生的正循環

第五章　內心重建　找到內心世界的平衡，解決同外界的衝突

01　每個人都有選擇一己態度的自由　面對逆境，我們要開啟的一種心智模式

心智突圍

基本介紹

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