從0到1：將收穫築建在健康之上

內容簡介

本書共分為6大部分，內容科普，貼近生活，非常實用，分別是：幫你創造無毒、健康生活環境的五大妙方；讓你擁有健康的八項生活習慣；維持快樂心情的六堂課；聰明運動的八大原則；正確地吃有七大習慣；定期的六項健康檢查要訣。我們身邊有很多健康信息並未引起重視，比如：你知道氣球的吹氣口鉛含量嚴重超標嗎？你知道過度裝潢對健康不利嗎？你知道喝熱飲不能用鮮艷的吸管嗎？你知道每天睡眠達到7個小時不易發胖嗎？你知道多喝水還可以降低高血糖的風險嗎？本書作者將貼近生活、實用的健康知識做了匯總。認真閱讀，對健康一定大有裨益。

作者簡介

美國愛默蕾（Emory Univ.）大學神經化學及分析化學博士，現任陽明大學醫學院教授、儀器中心主任、副總務長、主任秘書及第三屆國民大會代表，現任台北市議員，以及陽明大學、中央大學、交通大學、政治大學、東吳大學、實踐大學兼任教授。目前還擔任《食在有健康》主持人，飛碟電台《飛碟早餐》、東森財經台《57健康同學會》等節目固定來賓。著有《海藻讓你遠離癌症》、《飛碟早餐之醫學新知》、《帶醫生回家》等。

從0到1：將收穫築建在健康之上

基本介紹

內容簡介

作者簡介

相關詞條

熱門詞條