《健康輕鬆刮出來：完全圖解家庭刮痧》： 刮痧是傳統中醫的自然療法，其運用特定器具在皮膚上刮拭，目的在於疏通經絡，暢通氣血，改善血液循環。刮痧療法操作簡單、功效全面、安全速效，並且費用低廉，這些優勢讓它又重新成為人們學習以及利用的熱點，這也符合當今社會推崇中醫治病保健的趨勢。 《從頭到腳按摩真法》： 按摩是中醫的一種傳統外治方法，又被稱為推拿、按蹺等，以中醫理論為指導，運用一定的按摩手法，有時候也要藉助按摩工具，作用於患者體表的特定部位，通常從相關穴位入手，以此來達到治療疾病的目的。 按摩手法是中醫學的重要組成部分，在防病治病方面發揮著重要的作用，可以調節陰陽，疏通人體內部經絡，調和臟腑、活血行氣等，可廣泛用於人體各種疾病的預防和治療，效果顯著、操作方便，而且不受時間、地點以及工具的限制，自古就受到人們的歡迎。
基本介紹
- 書名：從頭到腳按摩真法+健康輕鬆刮出來
- 出版社：中國紡織出版社
- 頁數：336頁
- 開本：16
- 作者：彭玉清
- 出版日期：2013年4月1日
- 語種：簡體中文
基本介紹,內容簡介,作者簡介,圖書目錄,
基本介紹
內容簡介
穴位按摩是中醫的傳統療法，在我國流傳了幾千年，具有操作簡單、安全可靠的優點，既能夠預防保健，又能治療疾病。這本書詳細地講解了按摩的一些簡單實用的方法，彩色圖文讓讀者一看就懂，一學就會，在家中輕輕鬆鬆學會按摩保健。
刮痧同按摩一樣具有悠久的歷史，在民間被廣泛使用，身體的一些小病都可通過刮痧解決。這本書用最簡單的文字詳細講解刮痧的方法和適用病症，讀者看圖片、讀文字就能學會刮痧保健的方法，在家中就可以給自己和家人治病防病，擁有了健康也就擁有了快樂！
刮痧同按摩一樣具有悠久的歷史，在民間被廣泛使用，身體的一些小病都可通過刮痧解決。這本書用最簡單的文字詳細講解刮痧的方法和適用病症，讀者看圖片、讀文字就能學會刮痧保健的方法，在家中就可以給自己和家人治病防病，擁有了健康也就擁有了快樂！
作者簡介
彭玉清，主任醫師，現任北京中醫藥大學東方醫院亞健康科主任，“治未病”中心副主任，中華中醫藥學會亞健康分會常務委員，世界中醫藥學會聯合會亞健康專業委員會常務理事，北京中醫藥學會周圍血管專業委員會委員。從事醫療工作20餘年，發表學術論文20餘篇，參編著作4部，主持及參加課題6項。近年來在多種媒體做養生保健的講座，以簡明通俗的語言將傳統中醫藥的養生思想和方法傳播於大眾，受到廣泛的歡迎。
圖書目錄
《從頭到腳按摩真法》目錄：
第一篇按摩基本知識
按摩常識一點通
疏通人體經絡
什麼導致經絡不暢
五臟六腑與經絡
穴位——健康的密匙
穴位分類
怎樣找準穴位
穴位按摩原則
按摩的適應證
不宜按摩的情況
按摩前要準備什麼
按摩有先後順序嗎/16
脊椎數序的竅門/l 7
按摩常用手法圖解/18
按摩手法的基本要求/22
第二篇從頭列腳學按摩
頭面部疾病
頭病/24
眩暈/26
三叉神經痛/28
脫髮
視力減退
視疲勞
近視
……
第三篇不可不知的十二個治病救命特效穴
第四篇養生保健特效按摩
……
《健康輕鬆刮出來》
第一篇按摩基本知識
按摩常識一點通
疏通人體經絡
什麼導致經絡不暢
五臟六腑與經絡
穴位——健康的密匙
穴位分類
怎樣找準穴位
穴位按摩原則
按摩的適應證
不宜按摩的情況
按摩前要準備什麼
按摩有先後順序嗎/16
脊椎數序的竅門/l 7
按摩常用手法圖解/18
按摩手法的基本要求/22
第二篇從頭列腳學按摩
頭面部疾病
頭病/24
眩暈/26
三叉神經痛/28
脫髮
視力減退
視疲勞
近視
……
第三篇不可不知的十二個治病救命特效穴
第四篇養生保健特效按摩
……
《健康輕鬆刮出來》
