《從模範老公到模範老爸》是2014年電子工業出版社出版的圖書，作者是李良。
基本介紹
- 書名：從模範老公到模範老爸
- 作者：李良
- 出版社：電子工業出版社
- 出版時間：2014年8月1日
- 頁數：312 頁
- 開本：16 開
- ISBN：7121201410
- 語種：簡體中文
內容簡介,圖書目錄,序言,作者簡介,
內容簡介
孕育寶寶不光是媽媽的事情，爸爸的作用也很重要。備孕中，跟老婆一起做準備。懷孕了，陪伴老婆懷胎十月的每一刻。寶寶來了，照顧寶寶，更要呵護老婆。做老婆的模範老公，做孩子的模範老爸！
懷孕時孕婦非常辛苦，可是丈夫也不輕鬆，要好好照顧老婆，還要幫助老婆一起迎接寶寶的到來。當寶寶來到身邊，新手爸爸們就更不輕鬆了，老婆孩子都要顧到，難免會有考慮不周的地方。本書將為準爸爸以及初為人父的男性提供指導，告訴他們從老婆懷孕開始到寶寶出生都需要做些什麼，讓新爸爸們既做模範老公，又當模範老爸。
圖書目錄
第一章懷孕前，時刻準備著
和老婆一起“計畫”生育
孕前檢查不可忽視
哪些情況下，別著急懷孕
吃什麼“助孕”效果明顯
警惕那些不良的生活環境和習慣
“擇期”造人機率高
如何保證“計畫外”的寶寶也健康
模範老公傾情總結
做“寶貝計畫”的主力
第二章懷孕了，一級戒備
懷孕1個月（1～4周）
哪些證據表示“中獎”了
制訂一張孕育賬單
讓老婆與寵物保持距離
本月營養餐
本月胎教計畫
模範老公傾情總結
高興之餘不亂方寸
寫給寶寶的悄悄話
懷孕2個月（5～8周）
第一次產前檢查
幫老婆打敗孕吐
必須給老婆補葉酸嗎
老婆情緒有波動，要及時安撫
本月胎教計畫
模範老公傾情總結
老婆要享受“國寶級”待遇
寫給寶寶的悄悄話
懷孕3個月（9～12周）
保健品“過猶不及”
孕期口腔護理很重要
幫老婆養成好習慣，避免流產
本月胎教計畫
模範老公傾情總結
理解老婆的“性情大變”
寫給寶寶的悄悄話
懷孕4個月（13～16周）
陪老婆一起做“孕動”
幫老婆挑選合適的文胸
漂亮孕婦裝讓老婆“孕”味十足
老婆用藥要小心
本月胎教計畫
模範老公傾情總結
學會聽胎心很重要
寫給寶寶的悄悄話
第三章我愛我的胖老婆
懷孕5個月（17～20周）
老婆失眠，不能服用安眠藥
寶寶開始胎動了
老婆上班時間的保胎準則
老婆總是疑神疑鬼怎么辦
本月胎教計畫
模範老公傾情總結
主動當老婆的“依靠”
寫給寶寶的悄悄話
懷孕6個月（21～24周）
給老婆準備不發胖的營養食品
“大肚”老婆出門安全準則
助老婆擺脫腿腳抽筋的痛苦夢魘
和老婆一起做孕婦操
本月胎教計畫
模範老公傾情總結
陪“大肚婆”進行一次短途旅行
寫給寶寶的悄悄話
懷孕7個月（25～28周）
做老婆的按摩師
緩解老婆的“蘿蔔腿”
警惕不正常乳汁
多給老婆吃一些補腦食品
本月胎教計畫
模範老公傾情總結
儘量留在準媽媽身邊
寫給寶寶的悄悄話
懷孕8個月（29～32周）
胎動和以前不一樣了
孕晚期更要注意老婆的心理保健
臍帶繞頸並不可怕
預防早產
本月胎教計畫
模範老公傾情總結
陪老婆一起失眠
寫給寶寶的悄悄話
懷孕9個月（33～36周）
陪老婆做有助於順產的小運動
老婆該停止工作了
確定去哪家醫院生產
本月胎教計畫
模範老公傾情總結
別讓老婆陷入“產前恐慌”
寫給寶寶的悄悄話
第四章老婆的待產期，老公的待命期
懷孕10個月（37～40周）
過了37周，胎兒隨時可能降臨
和老婆一起準備“待產包”
做足準備，避開難產這道“檻”
讓老婆掌握一些分娩技巧
待產中可能出現的突發情況
本月胎教計畫
模範老公傾情總結
密切關注老婆的臨產徵兆
寫給寶寶的悄悄話
分娩在即，老婆，別怕，有我在
老婆，放鬆一些
怎樣辨別分娩訊號的真偽
預產期已過，寶寶沒動靜怎么辦
慎重選擇剖宮產
親手剪斷寶寶的臍帶
模範老公傾情總結
老婆分娩，老公給力
寫給老婆的悄悄話
第五章老婆，辛苦了！孩子，歡迎你！
悉心照顧產後老婆
護理老婆的傷口要細心
給老婆準備產後第一餐
老婆產後第一次下床，一定要在身旁
服侍老婆產後第一次排便
為老婆按摩乳腺，讓寶寶早有“飯”吃
模範老公傾情總結
老婆真偉大
寫給老婆的悄悄話
照顧新生兒，模範老爸最在行
寶寶如約而至，老爸需最快速度進入狀態
帶寶寶打人生第一針
實踐戰勝理論，給寶寶換尿布
寶寶何時排胎便
抓住寶寶大小便傳遞的“訊息”
模範老爸傾情總結
看到你的第一眼，是最幸福的時刻
寫給寶寶的悄悄話
老婆和寶寶要回家了
給老婆和寶寶一個適合的居家環境
布置嬰兒房，迎接寶寶回家
確認老婆是不是可以出院了
幫助老婆做好會陰護理
帶著寶寶做出院檢查
目錄
模範老爸傾情總結
寶寶什麼情況下不能出院
寫給寶寶的悄悄話
陪老婆一起坐月子
老婆要呼吸新鮮空氣
服侍老婆洗澡洗頭髮
老婆盜汗怎么辦
想辦法解決老婆產後積奶
學做營養月子餐
模範老公傾情總結
老婆坐月子是男人表達愛意的最佳時期
寫給老婆的悄悄話
關注老婆的心理變化
給老婆做做心理輔導
老婆讓往東，絕不往西
雖然有了寶寶，老婆還是NO.1
模範老公傾情總結
不讓產後抑鬱發生在老婆身上
寫給老婆的悄悄話
寶寶出生第二周
大手精心護理寶寶臍帶
新生兒黃疸區別對待
為寶寶挑選舒適的內衣
警惕新生兒肺炎
本周寶寶早教計畫
模範老爸傾情總結
育兒不能盡信書本
寫給寶寶的悄悄話
寶寶出生第三周
寶寶哭鬧不停是沒吃飽嗎
給寶寶洗澡從何下手
讓寶寶告別紅屁屁
本周寶寶早教計畫
模範老爸傾情總結
要擁有與寶寶獨處的時間
寫給寶寶的悄悄話
寶寶出生第四周
紙尿褲PK尿片
如何區別寶寶溢奶和吐奶
給寶寶慎選洗浴用品
本周寶寶早教計畫
模範老爸傾情總結
按摩操，讓寶寶更快樂
寫給寶寶的悄悄話
第六章累並快樂著
陪老婆進行產後恢復
6～8周健身最適宜
老婆健身，我帶寶寶
幫老婆留住縷縷青絲
小小健身法提高“性福”指數
模範老公傾情總結
全方位支持老婆的瘦身大業
寶寶2個月
寶寶該剃胎髮嗎
想讓寶寶聰明，多逗寶寶笑
本月寶寶早教計畫
模範老公傾情總結
老婆眼裡只有寶寶，我的地位直線下降
寫給寶寶的悄悄話
寶寶3個月
清理寶寶的鼻痂
寶寶患濕疹如何護理
培養寶寶良好的睡眠習慣
本月寶寶早教計畫
模範老爸傾情總結
分辨寶寶哭聲傳遞的信息
寫給寶寶的悄悄話
寶寶4個月
給寶寶把尿，培養寶寶自主排便
老婆上班了，寶寶怎樣吃奶
要經常和寶寶交流
本月寶寶早教計畫
模範老爸傾情總結
我累，我快樂
寫給寶寶的悄悄話
第七章老婆上班了，我們一起努力
老婆產假結束
誰來接替老婆，承擔照顧寶寶的重任
老婆，你更有魅力了
幫老婆做好角色轉換
模範老爸傾情總結
老婆高興，全家開心
寫給寶寶的悄悄話
寶寶5個月
給寶寶添加什麼輔食呢
科學曬太陽補鈣又健康
別擔心寶寶的“口若懸河”
寶寶腹瀉怎么辦
本月寶寶早教計畫
模範老爸傾情總結
給寶寶多少寵愛都不過分
寫給寶寶的悄悄話
寶寶6個月
讓寶寶度過“認生期”
寶寶如此煩躁原來是長牙了
妙招緩解寶寶便秘
別讓寶寶患上奶瓶齲
本月寶寶早教計畫
模範老爸傾情總結
工作再忙也要抽時間陪寶寶
寫給寶寶的悄悄話
寶寶7個月
給寶寶做口腔護理
補充魚肉蛋白讓寶寶更聰明
寶寶的輔食可以更豐富些
為寶寶選擇適合的玩具
本月寶寶早教計畫
模範老爸傾情總結
寶寶只黏媽媽，別吃醋
寫給寶寶的悄悄話
寶寶8個月
寶寶添加輔食原則：從少到多，循序漸進
寶寶消化不良怎樣調理
寶寶應該怎樣服用魚肝油
多讓寶寶學站立
本月寶寶早教計畫
模範老爸傾情總結
外出“秀秀”寶貝，要健康出行
寫給寶寶的悄悄話
寶寶9個月
寶寶缺鋅？別讓廣告誤導了
天熱，寶寶長痱子怎么辦
寶寶發燒的居家處理法
危險品一律要入庫
本月寶寶早教計畫
模範老爸傾情總結
可別笑看寶寶“打人”
寫給寶寶的悄悄話
寶寶10個月
寶寶咳嗽“三分治，七分養”
對寶寶進行排便訓練
要為寶寶選擇安全的嬰兒食品
寶寶的爬行時代
本月寶寶早教計畫
模範老爸傾情總結
讓人又愛又恨的學步車
寫給寶寶的悄悄話
寶寶11個月
讓寶寶愛上蔬菜
科學補鈣，不做跟風老爸
怎樣防止寶寶吞食異物
寶寶自信學走路
本月寶寶早教計畫
模範老爸傾情總結
現在給寶寶“立規矩”一點也不早
寫給寶寶的悄悄話
寶寶12個月
開發寶寶智力，切忌揠苗助長
促進寶寶發育，千萬別亂補
給寶寶補充足量的DHA有好處
訓練寶寶的吃飯習慣
孩子斷奶了，模範老爸的任務更艱巨
本月寶寶早教計畫
模範老爸傾情總結
給寶寶過人生第一個生日不簡單
寫給寶寶的悄悄話
序言
幸福的味道：模範老公升級模範老爸
當你和心愛的人攜手進入婚姻，這個小家庭就開始瀰漫著一股幸福的味道。你的生命開始充實起來，肩上的責任也重大起來。當你決定要生育一個小寶寶時，這個家庭就完整了。寶寶會成為這個家庭的紐帶，維繫著家庭的穩定。而為了一個新生命的誕生，這個可以遮風擋雨的家庭，除了充滿溫馨與幸福的味道，還需要面臨更多的挑戰。
想要小寶寶的模範老公，不但要把老公的體貼周到發揮到極致，還要注意吸取孕嬰新知識，和老婆共同面對未來的小生命，將懷孕的各方面都了解透徹，為小生命的到來做好準備。因為生育子女不是女人單方面的事，而應該由夫妻雙方共同負責。孩子的來臨，會加重你的責任負擔，要耗費大量的精力和金錢，所以一定要妥善準備。
為了能夠在未來十個月里成為妻子的最好幫手、最體貼的丈夫，模範老公有必要了解妊娠中孕媽媽的生理變化和心理變化，同時也有必要為迎接寶寶的到來學習嬰兒保健知識。
本書提供妊娠過程及寶寶出生後十個月，你們將要共同面對並克服的各種問題。只有充分的準備才能更好地迎接家庭的生育大事。模範老公一定要和自己的妻子互相恩愛，努力合作，將生育寶寶的過程變成夫妻之間情感的催化劑，和孩子共同成長。
為了讓寶寶成為健康快樂的人，你除了要做一個模範老公，同時還要做一個模範老爸。無私的愛和奉獻，會讓夫妻之間的感情更加從容、醇厚，讓孩子在愛的海洋中成長，讓男人因愛的光輝而歷練出沉穩、堅毅的魅力。
參與本書編寫的人員有：李潔、齊海英、葉文娟、張媛、郭紅霞、季慧、李良、楊春明、顧新穎、張文艷、宋飛、趙冰清、孫光雨、薛翠玲、陳方瑩等，特此感謝！
作者簡介
李良，1990-1995年在天津第一中心醫院婦產科工作。1996-2005年在石弓由管道局中心醫院婦產科工作。1997年晉升為副主任醫師，2005至今在中國中醫研究所工作。
