《徒手防身格鬥技巧：如何應對利器攻擊》是人民郵電出版社2017年出版的圖書，克里斯蒂安·布勞恩著。本書主要介紹了正確的防身觀念和基本知識。
基本介紹
- 中文名：徒手防身格鬥技巧：如何應對利器攻擊（全彩圖解版）
- 作者：【德】克里斯蒂安·布勞恩
- 類別：運動健身
- 出版社：人民郵電出版社
- 出版時間：2017年1月
- 頁數：284 頁
- 定價：78 元
- 開本：16 開
- 裝幀：平裝
- ISBN：9787115444301
圖書簡介,作者簡介,圖書目錄,
圖書簡介
《徒手防身格鬥技巧：如何應對利器攻擊（全彩圖解版）》由具有豐富的武術教練經驗和職業保鏢經驗的德國摔跤亞軍專業寫作。《徒手防身格鬥技巧：如何應對利器攻擊（全彩圖解版）》介紹了正確的防身觀念和基本知識，不同攻擊情況下，如不同利器、攻擊距離、攻擊角度、攻擊手段等的防守技巧，日程防守技巧的訓練方案。通過這些教學，幫助讀者掌握避免致命傷害、安全逃離攻擊的方法。無論是希望學習訓練理念和技巧的武術專業人士，還是學上一招半式增加點自衛常識和技能的普通人，都能從本書中獲益。
作者簡介
克里斯蒂安·布勞恩 美國特種部隊海獅突擊隊培訓導師。柔術五段，柔道七段。師從傑夫·埃斯皮努和約翰·斯庫爾貝格，獲得菲律賓武術國際聯合會（IKAEF）的六級和Madunong Guro稱號。師從保羅·凡耐克學習漸進式格鬥系統（截拳道）並擔任教練。師從安德列亞斯·施密特學習巴西柔術並成為一級教練。師從拉爾夫·貝克曼學習振藩國術並獲得二級水平。
圖書目錄
目錄
前言 7
致謝 8
敬獻 8
1 反擊源於大腦 9
2 持刀的方法 10
3 攻擊角度 11
4 攻擊形式 14
5 可能造成的傷害 14
6 受傷急救 15
7 訓練建議 16
8 持刀搏鬥姿勢 19
8 1 攻擊者將刀置於體前 19
8 2 攻擊者將刀置於體後 20
9 步法/動作理論 21
10 阻擋技巧 23
11 掃擊技巧 24
12 使用阻擋或掃擊技巧 25
13 反應能力訓練 26
14 距離 28
長距離 （Largo Mano） 28
中距離（Sumbrada 範圍） 28
近距離（俘獲範圍） 28
摔跤距離（擒拿範圍） 29
15 適用於不同距離的動作 30
15 1 攔截 30
15 2 躲閃/假動作 31
15 3 劃/切 33
15 4 掃擊 35
15 5 阻擋 37
15 6 阻擋加拳打或腳踢技巧 39
15 7 擒拿 41
15 8 擒拿加拳打或腳踢技巧 43
16 通過控制持刀手臂進行防守 46
16 1 角度1（持刀從下方由外向內攻擊頸部） 47
16 2 角度2（持刀從下方由內向外攻擊頸部） 48
16 3 角度3（持刀從外向內攻擊腰部） 49
16 4 角度4（持刀從內向外攻擊腰部） 50
16 5 角度5（持刀刺向腹部） 51
16 6 簡化 52
16 7 訓練方法 53
17 使用干擾技巧進行防守 55
17 1 角度1（持刀從下方由外向內攻擊頸部） 56
17 2 角度2（持刀從下方由內向外攻擊頸部） 59
17 3 角度3（持刀從外向內攻擊腰部） 62
17 4 角度4（持刀從內向外攻擊腰部） 65
17 5 角度5（持刀刺向腹部） 68
17 6 簡化 71
17 7 訓練方法 72
18 使用奪取武器技巧進行防守 75
18 1 奪取武器技巧的例子 75
18 2 成功奪取武器後保住武器的方法 75
18 3 角度1（持刀從下方由外向內攻擊頸部） 76
18 4 角度2（持刀從下方由內向外攻擊頸部） 79
18 5 角度3（持刀從外向內攻擊腰部） 82
18 6 角度4（持刀從內向外攻擊腰部） 86
18 7 角度5（持刀刺向腹部） 89
19 使用徒手技巧進行後續防守 92
19 1 角度1（持刀從下方由外向內攻擊頸部） 92
19 2 角度2（持刀從下方由內向外攻擊頸部） 98
19 3 角度3（持刀從外向內攻擊腰部） 104
19 4 角度4（持刀從內向外攻擊腰部） 110
19 5 角度5（持刀刺向腹部） 116
20 防守持刀攻擊－繳械控制對方 122
20 1 角度1（持刀從下方由外向內攻擊頸部） 122
20 2 角度2（持刀從下方由內向外攻擊頸部） 126
20 3 角度3（持刀從外向內攻擊腰部） 129
20 4 角度4（持刀從內向外攻擊腰部） 135
20 5 角度5（持刀刺向腹部） 140
20 6 練習 146
21 自由防衛多重持刀攻擊 147
21 1 組合攻擊 1：直拳加持刀攻擊（角度1） 147
21 2 組合攻擊 2：持刀攻擊（角度2）加直拳攻擊頭部 149
21 3 組合攻擊 3：角度5持刀攻擊（刺向腹部）加腳踢 151
21 4 組合攻擊 4：角度1和3持刀攻擊 153
21 5 組合攻擊 5：角度2持刀攻擊加角度5刀刺 155
22 防衛近距離持刀威脅 158
22 1 刀刃接觸身體 158
22 2 靠牆 168
22 2 1 自衛者背對著牆 168
22 2 2 自衛者側對著牆（呈90度角） 175
22 3 地面技巧 178
22 3 1 攻擊者騎在自衛者身上 178
角度1（持刀從下方由外向內刺向頸部） 178
角度2（持刀從下方由內向外刺向頸部） 179
角度5（持刀直對胸口） 180
角度5（持刀向下刺向頭部） 181
22 3 2 攻擊者跪於自衛者兩腿之間（防守姿勢） 182
角度1（持刀從下方由外向內刺向頸部） 182
角度2（持刀從下方由內向外刺向頸部） 186
角度3（持刀從外向內攻擊腰部） 187
角度4（持刀從內向外攻擊腰部） 188
角度5（持刀直對胸口） 189
角度5（持刀向下刺向頭部） 190
23 匕首式持刀攻擊 192
角度1（持刀從下方由外向內攻擊頸部） 192
角度2（持刀從下方由內向外攻擊頸部） 198
角度3（持刀從外側攻擊腰部） 204
角度4 （持刀從內側攻擊腰部） 207
角度5（持刀向下攻擊頭部/上體） 211
24 其他攻擊角度 215
角度6（持刀從外側攻擊胸部左側） 215
角度7（持刀從內側攻擊胸部右側） 219
角度8（持刀橫向攻擊胸部/頸部） 221
角度9（持刀從右側自下而上斜擊/刺） 224
角度10（持刀從左側自下而上斜擊/刺） 226
25 持刀應對貼身攻擊 228
25 1 從側面熊抱並控制雙臂 228
25 2 抓住斜對面手腕 229
25 3 抓住對面手腕 231
25 4 從後方抓住雙腕 232
25 5 從前方抓住雙腕 234
25 6 雙手抓住持刀手腕 236
26 持刀攻擊後的反擊措施和後續技巧 237
27 訓練方法和練習（操練）：徒手應對持刀攻擊 241
27 1 奪取武器的操練 241
27 2 干擾技巧和持刀手臂控制 254
27 3 循環操練 259
27 3 1 基礎知識 259
27 3 2 選用角度2進行攻擊 260
27 3 3 控制“第三隻手” 261
27 3 4 三連擊 262
27 4 練習（操練）：刀對刀 269
28 空拳練習 281
附錄 282
作者介紹 283
