強健骨骼豆腐絲瓜湯

強健骨骼豆腐絲瓜湯是一道湯品，以絲瓜、豆腐、鹽等為主要原料製成。

基本介紹

• 中文名：強健骨骼豆腐絲瓜湯
• 主要原料：豆腐，絲瓜
• 是否含防腐劑：否
• 口味：鹹鮮味

基本信息

菜系及功效：便秘食譜 美容菜譜 清熱解毒食譜 更年期食譜 骨質疏鬆食譜

口味：鹹鮮味 工藝：煮

製作材料

主料：絲瓜320克,豆腐(北)200克

調料：鹽3克

製作方法

1. 將絲瓜去角邊，斜切成厚塊，豆腐洗淨。

2. 用油鹽起鍋，將絲瓜爆一會，然後加適量清水入鍋，與絲瓜一同煲開，煲開後，便將豆腐放入鍋，然後再堅開，加鹽調味便可。

健康提示

增加鈣質，涼血解毒，清腸消滯。