弱者心態

弱者心態，很難給一個適當的定義。簡單來說，就是自己感覺自己是弱者，需要被體諒被關心，做事缺乏自信，並且容易將錯誤歸罪於別人，喜歡抱怨和醜化自己的競爭對手。

簡介

強者心態弱者心態，其實是一種過分強調個人感受的心理，唯我獨尊，“我才是最值得重視的”，只想要別人的認同和尊重，不考慮自己的付出與寬容。只注意到自己的想法是對的，沒意識到別人的想法也有一定道理，不會換位思考，只按自己既定的路線行事。弱者心態容易影響人的正確思考方向，會阻礙心理感受之外的其他感覺，會蒙蔽觀察和了解別人的視線，會以狹隘的心理揣度別人的坦誠的心態。修正自己的弱者心態，樹立強者風格，任何時候都以陽光、快樂、向上的狀態生活，不久就會發現：世界沒變，只是看事物的角度變了，你的心情就會隨之改變。

強者心態

表現

自卑心理

日常生活中，我們或多或少都會有這樣的想法：“我受傷了，我是受害者，你們都得讓著我”、“這方面我就是弱，做不好是應該的，你們有本事的人應該體諒我”……這就是典型“弱者心態”的表現。

強者心態

有弱者心態的人往往有極深的自卑心理，他們認定自己是社會的弱者，但是又不想、也不敢去改變。他們敵視“強者”，同時又以消極的言語中傷和他們一樣的“弱者”。

心理學上，“弱者心態”可以用“合理化”的概念來解釋。“合理化”是指當對自己的境況不滿意或被他人瞧不起時，我們會趨向於把自己的不幸、失敗、落魄歸罪於對方，以“合理的藉口”這種外歸因的方式來獲得內心平衡或精神慰藉。例如，當我們自己完不成某個任務時，心裡會想：“換了是你，你照樣也完不成！”看到別人升官發財，自己還原地踏步，就會說：“他肯定是有關係才能夠平步青雲！”

缺乏自信

弱者心態，不僅會對自身和他人作出不公正的評價，還會導致一種普遍的“國民性弱者心態”，最明顯的就是國人對自己文化和產品的不自信，如去日本搶馬桶蓋、去歐洲搶名牌包等。

醜化對手

我們會看到一些弱者，他們總是不停地抱怨：今天抱怨鄰居在他家窗前搭了個棚子，擋住他家的陽光；明天又抱怨鄰居晚上大放音樂，搞得他晚上無法入睡。他們在背後不停地向別人述說鄰人的壞話，一有機會就醜化和貶低鄰人，試圖通過醜化鄰人來讓自己窩在心裡的悶氣能夠發泄一下。

原因

當下社會中的“弱者心態”主要與四個方面因素有關：

第一，經濟飛速發展帶來的貧富差距過大。財富分配的不公平是必然的，處在最底層的民眾很容易出現這種心態，進而衍生出對富裕階層的對立情緒。

第二，社會上沒有經過論證的謠言快速傳播。社會輿論上普遍認同“強”和“弱”之間必然不可調和的矛盾性，實質上並無科學論證。

第三，自身較容易受負面情緒影響。如計程車司機更容易聽到社會各種抱怨，也更容易表現出對生活的不滿。

第四，個人成長中的人格發展缺陷。例如留守兒童和流動兒童，在他們成長的過程中，沒有受到良好的社會化，同時受網路文化影響大，容易出現心理危機。

應對

弱者心態使人得過且過，放棄努力，甚至自暴自棄，躲在這個“避風港”下，談何進步，談何發展。要自強，必須擺脫弱者心態。建議：

1、要提高自我認同感，清楚“我是誰”。正確認識自己的價值，明確人生目標，正視世界的不公平，重視努力的意義。學會把對環境的不滿，化為上進的力量，才是成功的保證。

2、要發掘自己的優點，了解自己的強項，做一些有意義的事情，每天對著鏡子大聲告訴自己：“我真的很不錯！”

3、要嘗試和自己圈子以外的優秀的人交流來往，了解一下你有偏見的那些“強者”是怎樣的生活狀態。越理解，越包容，包容他人，也包容自己。世界本來就是不公平的，也沒有人是完美的，你比別人多勤奮一點，多努力一點，多有一點理想，明天就會更好。