廣東果汁魚塊是一款美味食品,是廣東地方菜式之一,具有養生食療功效,適合老實男女食用。
基本介紹
- 中文名:廣東果汁魚塊
- 主要食材:淨魚肉,果汁
- 分類:廣東菜
- 口味:質地軟嫩,魚肉鮮香
- 配料:玉米粉,雞蛋、油,鹽,濕澱粉
菜系:廣東菜
特點:色澤金黃,質地軟嫩,魚肉鮮香,酸甜適可;
原料
淨魚肉300克,果汁120克,玉米粉30克,雞蛋20克、植物油600克(實耗約80克),鹽2克,濕澱粉30克
製作過程
1. 將加工好的淨魚肉改切成長3厘米,厚0.6厘米,寬1.5厘米的塊,放入碗內,加鹽醃上;
2. 把雞蛋與濕澱粉放在碗裡,加適量的清水,攪拌均勻將魚塊放入蘸上一層,而後再蘸上一薄層玉米粉;
3. 炒勺內倒入植物油,放旺火上燒到7~8成熱,將魚塊逐一放入,炸至金黃色,熟後撈出瀝油,放在盤內;
4. 炒勺內的熱油倒出,留點底油,放回火上,加入果汁炒勻,用調稀濕澱粉勾薄芡,加尾油,淋在魚塊上即成。