康復之本

內容簡介

坎菲爾德在本書中真實地講述了自己所體驗的意想不到的現代奇蹟，以及她對自己身體、情感、心理和精神上的康復過程所作的反思。從她與當代聖人和平朝聖旨相遇到她獨自承受癌症，她的故事完全由有助於恢復健康的運動、夢境、想像以及體驗交織而成。坎菲爾德將她的康復手段（包括清理情緒、靜坐沉思、改變生活方式等），總結為自我康復的十二個步驟，以便他人能夠借鑑她歷盡艱辛而積累的真知灼見，並從中獲得希望、激勵和實事求是的忠告。對作何尋求自我完善和生活智慧的人來說，本書不僅僅討論了生與死的問題，還闡述了對生命的感悟以及如何實實在在地生活。

圖書目錄

作者中文版序
譯者的話
序
致謝
引言　調動我們內在資源
第一部分　對可能發生的事有所準備
一直面死亡
二權衡替代治療的利弊
三探究死亡
四贏得時間
五行動起來
六在現有身體狀況下有所好轉
第二部分　生活經歷
七通入心靈的歷程
八與當代聖人偶然相遇：一位自稱為和平朝聖者的婦女
九和平朝聖者有關康復的言論
十回家之旅
十一遼闊的土地
十二天堂之旅
十三海地工作體驗
十四最珍貴的禮物
十五告別與分手
第三部分　重新生活
十六從黑夜裡生還
十七在荒野里度過的時光
十八抓信可能的機會
十九不同的康復經歷
第四部分　康復過程中的十二個步驟
二十自我轉變的開端
二十一第一步：擔負起責任
二十二第二步：培養積極主動的態度
二十三第三步：創造適宜康復的環境
二十四第四步：實踐寬容
二十五第五步：仔細檢查自己的態度與信念
二十六第六步：轉變負面情緒——超越過去達到康復
二十七第七步：建立互助關係
二十八第八步：簡化生活
二十九第九步：為人正真
三十第十步：感知真覺
三十一第十一步：熱愛自己
三十二第十二步：完成己所能放棄己所不能
附錄康復過程中的十二個步驟概要
後記
附錄　康復過程中的十二個步驟概要
後記

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