康商

康商，一言蔽之，管理健康的能力。類似於智商、情商等。康商指的就是管理健康的一種能力。中華醫學會心身醫學分會主任委員何裕民：管理健康的第一要素是“康商”，“康商”最重要的是包容和從容。

基本介紹

• 中文名：康商
• 類型：術語

來由

何裕民教授及其團隊在進行國家科技部 "十一五" 亞健康課題研究時，經過4年多的努力，通過對全國8個地區，15000多例對象的調查分析，不僅形成了關於亞健康相對清晰的概念範疇，弄清了其複雜表現，而且在海量第一手資料中提煉出了一個重要的評估概念：健康指數。這可以說是國際上首次出現的相關概念及方法體系，意義頗大。

《健康報》曾經還做過多次專訪，並評論認為"健康指數的提出及相應評價體系的草創，為我國健康教育、健康管理、亞健康乾 預與治未病等提供了一切實際可操作的評估方法。"

康商現狀

由何裕民教授領頭的國家科技部十一·五亞健康課題研究，選取15000名分布於8個省市，年齡跨度約為20-60歲的人群，對他們的亞健康狀況進行了全面的調研與評估。在課題研究中，一項針對"康商"的特別調查，中國人的健康管理現狀引人深思；

健康意識，過半欠缺：超過8成的人對健康問題毫無概念

健康文化，普遍不足：只有5.8%的人會仔細閱讀健康信息，過半民眾無法分辨健康資訊

健康行為，二成良好 ：超6成人基本不鍛鍊，僅2成人有堅定信心改變不良健康習慣

健康感受，大半欠佳 ：近9成人常有疲乏感，近一半人耳朵會嗡嗡作響。

健康參數，急需補課：近一半民眾不知道血液黏稠度與尿酸指標，另有1/3人群不清楚肝功能腎功能情況。

健康管理，沒那么遙遠

離健康有多遠

卡蘿·奧諾德曾說，"掌握自己生活節奏不僅僅是一個使人更健康更快樂的選擇，它更引導我們去過一種回饋豐厚又有創造性的生活。"這是最理想的狀態，但許多人不知從何做起。其實，健康的生活狀況也有自己的考察標準——健康指數體系，它反映了一個人的康商水準。通過這個體系，那些你不知道的參數、不重視的習慣都將一覽無遺。別落下康商！

提高康商

加拿大華裔學者謝華真先生曾經提出過“康商”概念，認為它是健康商數的縮寫，代表一個人的健康智慧及其對健康的態度。並分析認為：巨觀上，“康商”指一個人已具備和應具備的健康意識、健康知識和健康能力，這三個方面缺一不可；微觀上，“康商”可細化為“體商”、“心靈商”、“人緣商”和“性商”等。