幸福有12種顏色：透析幸福生活的色彩DNA

我們必須認識到，健康與好的飲食習慣是密不可分的。保持健康、充滿活力、擁有愉快的心情最簡單、最經濟有效的辦法就是多吃水果蔬菜和其他具有自然植物色彩或植物營養素（詳見辭彙表）的食物。

基本介紹

• 中文名：《幸福有12種顏色：透析幸福生活的色彩DNA》
• 作者：：（愛爾蘭）鄧恩 著 趙嫣 譯
• 類別：：圖書 > 勵志與成功 > 情商管理
• 價格：：45.80
• 語種：：中文
• ISBN：：9787500695400
• 出版社：：中國青年出版社
• 頁數：：218頁
• 開本：：16開
• 出版時間：：2011年1月1日
• 裝幀：：平裝

內容簡介

飲食指南建議每天至少吃五份水果和蔬菜，這本書也將激勵你和你的家人每天吃五份或更多的水果蔬菜。健康、多彩的食物有助於身體排毒，確保你一整天都能夠精力充沛。即使是家中最挑食的成員，也會對你以色彩作為飲食指導的方式感到新奇，並接受以此制定的每周飲食計畫。這本書中提到的所有蔬菜和水果都很常見，本地都有栽培，因此你可以買到新鮮的有機原料。

目錄

致謝
多姿多彩的生活
你的色彩個性
紅色
橙色
黃色
綠色
藍色/靛藍色
紫色
粉紅色
金色
黑色
白色
棕色
銀色
色彩星計畫