幸福女人的香草地圖

內容簡介

本書詳盡闡述了常用芳香精油的分類及功效，以茅欠朵戶及日常使用的方法和注意事項，內容豐富，解讀權威謎捆驗，是芳香精油使用的必備指南；同時它也是一本清新優雅的美麗隨筆，分放戰享作者的感悟讓我們的心靈花園得到滋養。

作者簡介

金韻蓉，擁有紮實的心理學學院教育背景以及多年臨床心理輔導工作經驗；曾經在醫院從事心理諮詢工作十餘年，最初為兒童心理和行為治療；接著是青少年的學校輔導；最後，專職解決婚姻問題。暫別心理諮詢工作之後，轉而研習和心理治療有關的藝術治療領域。舉凡牽涉到視覺治療的色彩心理學，與聽覺治療有關的音樂療法，以及目前投注所有心力、並決定藉以安身立命的嗅覺治療——芳香烏嫌戶療法，都是她將心理學專業套用到日常生活中的美好轉換。

圖書目錄

引言

Chapter one　芳香精油——心靈的求紋迎朋友

Chapter two　遇見精油——揭開精油的迷思

辨識精油的方法

Chapter three　精油與我——與精油對話

精油與身體的親密關係

精油進入身體的途徑

Chapter four　體驗精油——芳香進行式

精油的主要使用方法

精油的其他使用方法

調油時的安全比例

使用精油的注意事項

芳香收藏室

精油的保存期限

Chapter five　香草花園——芳源全搜尋

紫蘇 Basil

佛手柑 Bergamot

雪松 Cedarwood

德國甘菊 Chamomile_German

肉桂 Cinnamon

鼠尾晚台漏草 Clary Sage

丁香 Clove

柏樹 Cypress

桉樹 Eucalyptus

甜茴香 Fennel_Sweet

乳香 Frankincense

天竺葵 Geranium

生薑 Ginger

葡萄柚 Grapefruit

茉莉 Jasmine

杜松 Juniper

薰衣草 Lavender

檸檬 Lemon

檸檬香茅 Lemongrass

橘 Mandarin

馬喬蓮 Marjoram

香蜂草 Melissa

沒藥 Myrrh

桃金孃 Myrtle

苦橙花 Neroli

柳橙 Orange

玫瑰草 Palmarosa

廣藿香 Patchouli

黑胡椒 Pepper_Black

歐薄荷 Peppermint

橙葉 Petitgrain

松木 Pine

玫瑰 Rose

迷迭香 Rosemary

檀香木 Sandalwood

茶樹 Tea Tree

百里香 Thyme

纈草 Vetiver

香水樹 Ylang Ylang

Chapter six　真情蔓延——精油的故事

玫瑰 Rose

廣藿香 Patchouli

苦橙花 Neroli

歐薄荷 Peppermint

百里香 Thyme

乳香 Frankincense

迷迭香 Rosemary

桃金孃 Myrtle

Chapter seven　愛戀芳香——輕鬆沐浴秘籍

清晨浴 Morning Recipes

夜間浴 Evening Recipes

減壓舒緩浴 Anti-stress and Relaxation

親親寶貝浴 Pamper Your Body

心靈花園浴 Comfort Your Soul

身心安頓浴 Healing Bath

Chapter eight　與心共舞——測試芳香指數

找到自己的愛情芬芳

測試自己的芳香EQ

在大自然的芬芳中冥府戀提汗想

Chapter nine　紳士柔情——男士芳香攻略

適合男士保健的植物精油

適合男士的芳香療法

芳香其實很簡單

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基本介紹

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