幸福人生必備的9項修煉

幸福人生必備的9項修煉

《幸福人生必備的9項修煉》是2013年中國商業出版社出版的圖書,作者是馬銀文。

基本介紹

  • 中文名:幸福人生必備的9項修煉
  • 作者:馬銀文
  • 出版社:中國商業出版社 
  • 出版時間:2013年12月1日
  • 頁數:267 頁
  • 開本:16 開
  • ISBN:9787504477514
  • 語種:簡體中文
內容簡介,圖書目錄,作者簡介,序言,

內容簡介

總結了幸福人生必備的9項修煉,談及我們的工作、生活和家庭,以及與社會的關係等幾大方面,通過對正反兩方面生動案例的解析,來說明幸福在哪裡,我們如何修煉到幸福的智慧,找到幸福生活的鑰匙。從關注現實說起,歸結到調整自己的心態,平衡好自己與他人以及社會的關係,處理好物質,物質和精神的關係,保持一顆積極的、向上的、充實而寧靜的心,把握當下,珍惜所有,從而擁有屬於自己的幸福生活。
幸福,是一種心境,是一種體驗,是一種態度,是一種感悟,更是一種沉思之持的超脫。修煉可以使人們開闊心胸,堅定毅力、開啟智慧、調和精神,在這個過程中工作得舒心,生活得愉快。修煉幸福,要從當下入手,從心開始,讓潛意識中幸福慢慢“覺醒”,使其滲透人生的各個方面,讓幸福的細胞膨脹在身體的第一寸肌膚里。這樣的修煉刻不容緩。那么就從此刻開始,趕往一場與幸福有關的修煉吧。

圖書目錄

修煉之一:錘鍊心智
1.錘鍊心智,是成功者的基本功
2.有所得必有所失
3.打造意志力,構建成功平台
4.認清自我,設定目標
5.堅持到底,重新塑造自我
6.標新立異,尋找心靈智慧
7.另闢蹊徑,從思路上創新突破
8.換位思考,難題就會迎刃而解
9.心思敏捷,把弱點變成優點
修煉之二:絕妙口才
1.良好的口才在於機智熱情
2.語言精煉,事半功倍
3.言語縝密,無懈可擊
4.博聞強學,鍛造能言善辯的本事
5.運用反唇相譏的語言智慧
6.說話要抓住關鍵,直奔主題
7.用曲折委婉的語言化解爭論
8.機敏健談,對症下藥
9.用巧妙的語言激勵他人的鬥志
修煉之三:完美交際
1.溝通時把握好尺度
2.多用讚美語言
3.良好的交往從記住別人的名字開始
4.善用委婉的批評
5.和諧是人際交往的基礎
6.用友善的方式開始交際
7.交好朋友,成大事業
8.溝通增進友誼,交流利於發展
修煉之四:鍛造才智
1.改變自己能力上的弱點
2.鍛造發現人才的能力
3.激發潛能,全面提升自己
4.先掃小屋,再掃天下
5.策劃能力是成功的基礎
6.鍛造因事而變的能力
7.發揮想像力,造就大事業
8.既能統觀全局,又要明察秋毫
修煉之五:良好習慣
1.養成統籌的習慣
2.去除依賴的習慣
3.養成創造的習慣
4.養成良好的時間習慣
5.凡事都向自己問幾個“為什麼”
6.獨立的習慣是走向成功的第一步
7.勤于思考勝過盲目蠻幹
8.十個想法不如一個行動
修煉之六:雕琢性格
1.性格堅強,才能事業有成
2.成功者要有決斷的性格
3.寬容的性格可以征服一切
4.拒絕抑鬱,嘗試開朗
5.自信成就人生,自卑毀掉一切
6.不讓壞情緒左右你
7.性格好,則生活暢、事業旺
修煉之七:修身養心
1.健康是獲取成功的重要籌碼
2.進行有益於健康的運動
3.打造健康體魄離不開體力勞動
4.常思髀肉復生,戒除飽暖無求
5.身心健康才能家庭幸福,事業興旺
6.生於憂患,死於安樂
7.身心健康是成功者的第一資本
8.保持健康心態
修煉之八:豐富學養
1.用知識鑄造成功的基石
2.用知識武裝頭腦,用行動成就事業
3.好學幸福一生,怠學一生平庸
4.讀萬卷書,行萬里路
5.學以致用可助事業長足發展
6.創新的捷徑來自於學習
7.終生學習,一生受用
8.知識是一切力量中最強大的
修煉之九:敢想敢為
1.勇氣決定事業的成敗
2.敢於正視失敗
3.勇氣催人奮進,懦弱使人停滯
4.有冒險精神,才有成功的機會
5.事業的夢想需要勇氣去實現
6.要培養決斷大事的能力
7.敢於發揚優點,決不迴避缺點
8.成功始於膽量

作者簡介

馬銀文,男,甘肅蘭州人,中共黨員。多年來一直從事社科類圖書的策劃、主編、寫作,內容包括心理勵志、演講口才、溝通技巧等多個方向,先後策劃出版圖書百餘種。其中多部作品暢銷大陸、港澳台地區。

序言

幸福是什麼?有人說,幸福是一種選擇,在我看來,幸福是一種修煉。
幸福是一種修煉,他與年長年幼無關。你是否見過幾個頑皮的小孩圍在一起玩沙泥、過家家,弄得渾身泥土,滿臉污垢,可依然興致勃勃、饒有趣味,快樂和幸福寫在了他們的臉上;夕陽西下,林蔭小路上,一對年過花甲的老夫婦相互攙扶著,悠閒的在小路上漫步,有說有笑,此時此刻幸福也流淌在他們的心中……
幸福是一種修煉,它與貧富無關。曾經有一位富人和窮人在一起談論過什麼是“幸福”。窮人說:“幸福就是現在。”富人望著窮人的茅舍,輕蔑地說,“這怎么能叫幸福呢?我的幸福可是住豪宅、吃美味。”世事難料,一把火一夜間把富人淪落為乞丐。三伏天,乞丐路過窮人家門口,想討口水喝,窮人端來一碗涼水,問他,“你現在認為幸福是什麼?”乞丐說:“幸福就是此時你手中的這碗水。”清人石成金曾在一首詩中寫道:“有時候薄酒飲幾杯,有時候好書讀幾篇,有時候散步明月下,有時候高歌好花前。隨時皆故里,到處是桃源,無榮也無辱,快活似神仙,如此足矣,更何望焉?”是的,幸福與貧富無關。貧者家居小屋,聞窗外梅香而覺其樂融融。富者處高堂卻懷寂寥和憂淒,幸福要靠感知,靠捕捉,要有一顆豁達的心去品味,去淘取。
幸福其實很簡單,只是人們早已在忙忙碌碌中,在浮躁奢華社會中記憶了幸福的模樣,在物質文明日新月異的變化中,人們面臨著時尚、奢華的魅惑。不斷的攀比和盲從中,心靈也開始變得疲憊和脆弱。
幸福,是一種心境,是一種體驗,是一種態度,是一種感悟,更是一種沉思之持的超脫。修煉可以使人們開闊心胸,堅定毅力、開啟智慧、調和精神,在這個過程中工作得舒心,生活得愉快。
修煉幸福,要從當下入手,從心開始,讓潛意識中幸福慢慢“覺醒”,使其滲透人生的各個方面,讓幸福的細胞膨脹在身體的第一寸肌膚里。這樣的修煉刻不容緩。那么就從此刻開始,趕往一場與幸福有關的修煉吧。 翻看本書,就一定能讓你找到幸福的答案。你是否丟了自己的幸福?丟到哪裡去了?是誰綁架了你的幸福,他人,社會,還是你自己?本書告訴你,你的幸福失落在了哪裡,去向何處尋,打開你的幸福之門……全書總結了幸福人生必備的9項修煉,談及我們的工作、生活和家庭,以及與社會的關係等幾大方面,通過對正反兩方面生動案例的解析,來說明幸福在哪裡,我們如何修煉到幸福的智慧,找到幸福生活的鑰匙。從關注現實說起,歸結到調整自己的心態,平衡好自己與他人以及社會的關係,處理好物質,物質和精神的關係,保持一顆積極的、向上的、充實而寧靜的心,把握當下,珍惜所有,從而擁有屬於自己的幸福生活。
幸福,源自內心的筒約,簡單使人寧靜,寧靜使人幸福。

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