年輕媽媽的幸福密碼

內容簡介

這是一本用心寫就的書。說的是作為母親的女性心靈成長的奧秘。

想讓女人的生命開花，說難很難，說容易也容易。這要看你是不是用心。

做母親的女兒，做女兒的母親；做丈夫的妻子，做他人的朋友；幸運的和倒霉的，擁有愛和親情的，失去愛和親情的，等等……女人的生活經歷和生命表象有著很多的相似和雷同。可為什麼，到頭來，這個女人和那個女人還是會有很不一樣的生活呢？

有的女人用心，有的女人不用心。

用心的女人，珍愛生命，她知道天底下最可寶貴的是人的生命，生命是那么的有限，她用心生活，不會為了一些身外之物而自我困擾；她用心生活，追求心靈的自由變成她的生活享受；她用心生活，提升靈魂的層次成為她的生活目標。

正因為用心，燙一塊桌布，掛一個畫框，做一道菜，甚至清乾淨一個角落，她都能收穫生活的樂趣。哪怕她姿色平平，丈夫是計程車司機，早出晚歸；窄小的公寓，廉價的家具，一切都是那么普普通通，卻會因為女主人的一雙仔細的手，變得溫馨而富有情趣。

也正因為用心，電視上的一條新聞，窗外的一枝新綠，朋友的一番牢騷，甚至公車里的一聲招呼，她都會迅速感應其中的意味，體會出人世的一種狀況，生活的一份情愫。別人胡裡胡塗、視而不見、聽了好像沒聽見，她卻敞開了心懷，擁抱人生的萬千意義，倒是在不知不覺中，變得豐富和大氣。

能做這樣的女人，那就無論做什麼別的：母親、朋友、老師、妻子…… 都會從容而安順。

做這樣的女人，難么？在這么紛紛擾擾的時代，似乎並不容易。但是，為什麼不試試呢？

本書作者張湄，曾經被我領導，後來又領導了我，我們前後同事了8年。她在意什麼，對什麼恬淡，我們經常聊個沒完。

用心地愛，用心地做自己想做的一切，這是一個用心做人的女人的人生感悟，她都用心地寫進這本書裡頭了。

第一輯活在喜悅中

生命如瓶

選擇的力量

心靈時間

愛你的內在小孩

重寫你的生命故事

為生命減壓

花五分鐘擁有美麗心情

女性友誼有助身心健康

做自己的觀察者

簡化你的生活

愛自己的十二種方式

用自己的優勢經營人生

心存感激=天天好心情

第二輯關係的花園

走向真愛的旅程

親密關係的四個關鍵期

愛的“存款”

男人來自火星女人來自金星

小動作，大智慧

親愛的，我沒聽見

完美的“貝殼”是不存在的

家不是一個講理的地方，是一個講愛的地方

第三輯做教練式父母