《工作的修行：職場不再難，人生不再煩》是2012年在中信出版社出版的圖書，該書作者是鄭雷飛。
基本介紹
- 中文名：工作的修行：職場不再難，人生不再煩
- 作者：鄭雷飛
- 出版時間：2012年3月19日
- 出版社：中信出版社
- ISBN：9787508631721
- 裝幀：平裝
- 品牌：中信出版股份有限公司
- ASIN：B007FMXDQY
內容提要,作者介紹,目錄,
內容提要
用激勵法推動的企業，會在發展到一定程度時遇到難以克服的瓶頸，只有企業的每一位員工都處在心緒平和的健康狀態，才能激發每個人身上巨大的潛能，企業的可持續性發展甚或是跨越式發展才有保證實現。 作為一名優秀的青年企業家，作者以馬斯洛需求理論為出發點，結合多年的員工培訓實踐，首創融會中國傳統佛、道思想的“框架理論”，引導大家走出心靈誤區，打破“框架”束縛，達致充滿熱情、創造力的平和境界，使個體釋放更大的生命能量，使企業創出持續增長的業績。
作者介紹
鄭雷飛，上海飛和實業集團董事長。從20歲以兩千元的資金創業起，至今已完成從經銷商到擁有自主產權的製造商、乃至一個年銷售幾十億元的集團董事長的轉型。他所創立的飛和集團被評為“中國優秀民營科技企業”，當選為中國空氣壓縮機協會副理事長、副理事單位。 無論什麼樣的企業文化，著眼點都是人。以人為本的企業管理，不僅需要對員工的激勵，還要培養他們對自身情緒的掌控能力。 “員工的精力如果都內耗在辦公室中，對企業是有百害而無一利的。”鄭雷飛相信，“內聖外王”，只有把員工都打造成“將才”，都樹立起追求事業成就的信念，企業才能集聚最大的能量，在市場競爭中處於不敗之地。
目錄
第一章 焦慮來時不要抗拒
焦慮這種病/003
造化弄人/009
認知是改變的契機/011
面對比逃避更有力/020
第二章 調準情緒的頻道
衝動的代價/028
感知情緒的流動/031
幾種對工作有益的正向情緒/034
走出負向情緒的陰影/027
情緒轉換的技巧/041
第三章 摘掉框架的濾鏡
框架與宿命/050
發現內在真相/052
信念決定命運/057
善用框架的力量/060
第四章 正視煩惱
痛苦是改變的信號/067
拒絕合理化解釋/070
擁抱未知，直面恐懼/073
第五章 生命的禪意
平和就在此時此刻/082
當下與自然/086
靜心以修慧/091
靜坐以專注/093
調息以正念/097
第六章 你想要的生活
複製別人還是做自己？/103
夢想是顆北極星/112
……
第七章 只想要贏時，你已經輸了
第八章 謹言慎行
第九章 重塑體能
第十章 學習是持續一生的事業
後記 平和的活力
