工作姿勢

工作姿勢（work posture）是指工作過程中採用的特定身體肢體形態。常見的有立姿、坐姿、臥姿和仰姿。不同姿勢下人體的施力大小、工作達及範圍及各肌肉承受的負荷均存在一定的差別。

基本介紹

• 中文名：工作姿勢
• 外文名：work posture

對工作效率有很大影響。如採用肩挎式方法攜帶重物時人體消耗的能量最小。不同工作情境下往往選用某一特定姿勢比較有效。由於以不同姿勢工作身體動用的肌肉組織有所差異，工作中除應注意選用最佳姿勢外，還可通過變換姿勢來使不同肌肉交替地得到休息，從而延緩疲勞出現的時間。