基本介紹
內容簡介,圖書目錄,作者簡介,
內容簡介
很多人因為無弦承受失去的巨大傷痛，罹患憂鬱症，變得很焦慮，甚至走上絕路……
其實，人的一生，許多因緣早已鋪陳，每個人都有屬於自己獨一無二的劇本，我們根本不需要像溫度計一樣，隨著外在的忽冷忽熱，折磨自己。也許失去一切的境遇，就像跌落谷底深淵，但是換個角度想，接下來的每一步都是向上的，只要我們願意多給自己一點時間，一定可以走出生命陰暗的幽谷。
圖書目錄
【作者序】與其詛咒黑夜，不如拿著燭火，夜遊去吧！
Part 1 最不能失去的，就是失去自己
1.讓你不捨的，往往並不存在
2.命運逼你上天堂
3.孩子都看在眼裡
4.給生命尋找喜悅的機會
5.嫉妒，讓人產生幻覺
6.何必在傷口上撒鹽
7.“不甘願”是最可怕的惡性循環
8.最不能失去的，就是失去自己
9.走味的愛情
10.失落感，是一相情願的副產品
11.為“現在”的自己負責
12.永遠不要放棄自信
13.態度決定你的快樂指數
14.有話為什麼不說出來
15.不離婚是為你好
16.向詆毀說聲感謝
17.愛別人之前，先學會愛自己
18.在心房開扇窗
19.你活在過去，還是現在
20.胃口大小，決定失落感的多寡
Part 2 生命之所以美麗，就在於它有限
21.其實我也在乎你
22.最寶貴的當頭棒喝
23.付出讓你收穫更多
24.善行的蝴蝶效應
25.最難解決的問題，就是不願面對的問題
26.格局放大，快樂更多
27.何必自尋煩惱
28.換個心態，工作更愉快
29.通往夢想的路，一直都在
30.別讓埋怨無限上綱
31.沒考上第一志願又如何
32.何必苛責摯愛
33.因為有限，所以美麗
34.沒有人天生就會
35.接受不完美
36.把握機會的人，損失最少
37.愛不一定要擁有
38.沒人可以強迫你失去夢想
39.不需在意的事，又何必在意
40.誘惑就像賣場折扣券
Part 3 時間，是最好的療傷藥
41.摘下仇恨的眼鏡
42.時間是最好的療傷藥
43.夢想需要時間醞釀
44.幸福一直都在
45.為了愛你的人，你應該疼惜自己
46.“比爛”只會讓人失去更多
47.負面情緒不能轉移，只能找到出口
48.愛自己，是一種義務
49.不能少的三個字
50.愛的畢業考
51.感動是一種習慣
52.愛的震撼教育
53.人生是一場耐力賽
54.用心過生活
55.興趣是療傷靈藥
56.為別人著想，就是替自己著想
57.最好的反應，有時是“沒有反應”
58.療傷的方式，只有你自己最清楚
59.其實不是“別人的錯”
60.聆聽的藝術
Part 4 治療失去的痛，就是嘗試“再度擁有”
61.愛情可愛，在於無法勉強
62.成功與毀滅，只在一線之間
63.快樂從來不是加法
64.何必贏了面子，輸了里子
65.還要怎么樣
66.天上掉下來的，不一定是禮物
67.沒有空氣不能活
68.態度如同鏡子
69.治療失去的痛，就是嘗試“再度擁有”
70.希望傷痛痊癒，必須先忍痛清理傷口
71.冷靜是快樂的訣竅
72.人生是一場馬拉松
73.你錯失了幾班公車
74.憂鬱是情緒的感冒
75.用溫柔的眼光看世界
……
作者簡介
黃桐，台灣暢銷書作者，辦公室的逃兵，現為自由作家，勤於筆耕，冷靜的外表下包藏一顆赤子之心。好奇卻不博學，好讀書但不求甚解，以五柳先生為偶像自勉。
與三狗三貓共住海濱，“慢活”為其最高人生準則，時常不知不覺放空。閒來無事便在家玩狗抱貓，或在沙灘遛狗、散步、曬太陽。 時常自助旅行，喜愛極端，偏好人文氣息濃厚或原始的未過度開發之地，足跡已踏過印度、印度尼西亞、高棉、非洲等地。
