《少兒健身與娛樂》是2003年北京體育大學出版社出版的圖書，作者是劉善雲。
基本介紹
- 中文名：《少兒健身與娛樂》
- 作者：劉善雲主編
- 出版社：北京體育大學出版社
- 出版時間：2003年1月
- 頁數：228 頁
- 定價：14 元
- ISBN：9787810519007
內容介紹,圖書目錄,
內容介紹
本書重視融知識性、趣味性於一體，通俗易懂地闡述了體育運動與兒童少年健康成長的關係，並介紹了開展少兒體育活動的依據和方法。
圖書目錄
一、運動有助於少兒生長發育
1 生命在於運動
2 體育鍛鍊有助於少兒骨骼、肌肉的正常發育
3 運動有助於長高
4 體育鍛鍊有助於形成正確的身體姿態
5 運動有助於防治“小胖墩”和“豆芽菜”體形
……
二、少兒身體發育特點及適宜的運動
三、在遊戲和娛樂中健身
四、少兒健身鍛鍊的內容與方法
五、少兒健身活動應遵循的原則
六、運動中的衛生監督和安全常識
七、少兒體質與運動效果評價
