《小貓咪》是中國舞蹈家協會《中國舞蹈考級》一級舞蹈，主要是胯的練習。
基本介紹
- 中文名：小貓咪
- 性質：中國舞蹈家協會《中國舞蹈考級》一級舞蹈
- 訓練目的：訓練胯的柔韌性
訓練目的,主要動作,組合動作,教學提示,歌詞,
訓練目的
訓練胯的柔韌性。
主要動作
a.對腳盤坐壓胯：腳心相對盤坐 ，骨盆固定不動，上身前傾,同時肩、胸打開，後背延伸拉長。
b.旁開腿壓胯：雙腿勾腳，同時向旁打開到最大限度，骨盆固定不動，上身前傾，同時肩、胸打開，後背延伸拉長。
c.小貓鬍鬚：雙手嘴旁擴指，手背向一點，雙肘架平。
d.小貓撓手：對腳盤坐，松腰低頭，雙手空拳胸前位向前交替劃立圓。
e.小貓爬：擴指交替往1點爬，先左後右，提腕輕落地。模仿小貓走路。
f.貓爪1（招財貓）：雙手空拳於胸前，拳眼相對，頂腕，手背向上
j.貓爪2：五指張開，前斜下位點地，兩手與肩同寬。
h.小貓扣手舞姿：貓爪1立腕扣腕，重拍是扣腕。
i.可愛貓舞姿：手握空拳，拳眼貼住臉頰
組合動作
準備位置：對腳盤坐，貓爪1造型。
準備音樂 （兩個八拍）
（1）1-8保持準備位
（2）1-8可愛貓舞姿，左右傾頭四次
第一段 （四個八拍）
（1） 1-4小貓扣手兩次
5-6前壓胯，小貓鬍鬚手
7-8收至準備位
（2） 1-8反覆(1)
（3） 1-4小貓撓手
5-8前壓胯，雙手貓爪1經前平位打開至旁平位立腕
（4） 1-8反覆 (3)
間奏（一個八拍）
（1） 1-4 旁開腿，勾腳，貓爪2造型
5-8 左右傾頭各一次
第二段（四個八拍）
（1） 1-2旁開腿壓胯，貓爪2 指尖相對，肘尖對3、7點
3-4 起身回正
5-8反覆1-4
（2） 1-4旁開腿壓胯
5-8起身回正
（3） 1-8旁開腿壓胯，小貓爬四次
（4） 1-4保持（3）完成後的姿態左右傾頭兩次
5-8 起身坐正（一拍到位），貓爪2造型
間奏（一個八拍）
（1） 1-4 收至準備位
5-8左右傾頭兩次
第三段（五個八拍）
(1) -(4) 重複第一段 (1)-(4)
(5) 重複準備（2）的動作
教學提示
a.壓胯時根據學員的程度因材施教，不強行按壓。
b.提示孩子們尋找小貓的形象感，動作要求生動鮮活。
5、教育意義：通過小貓的形象教學，培養孩子的觀察能力與模仿能力，樹立孩子愛護小動物的意識。
歌詞
小貓咪呀小貓咪 你這壞東西
抓小雞玩兒金魚 還弄壞東西
我要我要罰罰你 你這壞東西
不給你吃魚啊 餓你壞東西
