小米龍眼粥

小米龍眼粥是一道美食，主要原料是小米、龍眼。

基本介紹

• 中文名：小米龍眼粥
• 主要食材：龍眼肉30克
• 製作：小米與龍眼肉同煮成粥，調入紅糖
• 用法：空腹食，每日2次。

【來源】民間方

【原料】龍眼肉30克 小米50～100克 紅糖適量

【製作】將小米與龍眼肉同煮成粥。待粥熟，調入紅糖。

【用法】空腹食，每日2次。

【功效】補血養心，安神益智。適用於心脾虛損、氣血不足、失眠健忘、驚悸等症。