小療法大健康全書

內容簡介

本書遵循中醫學的理法方藥，選取日常生活中人們容易患上的常見病，對疾病的病因病機、診斷依據、預防、治療方法進行了系統的論述，還收集了簡便易行、療效明顯的中醫療法，教你運用中醫療法解決生活中的常見小病痛。每種病症都選擇了簡單適用的中醫療法，簡單易操作、在家即可進行。本書在對症中醫療法部分不僅清楚地介紹了對症取穴知識，還用圖文結合的方式介紹了中醫療法的操作步驟與方法，簡明清晰、一看就懂。患者在去醫院、打針吃藥的同時又多了一種選擇。

作者簡介

於雅婷

主任醫師、高級藥膳食療師。2008 年、 2012 年國家舉重隊奧運會科研攻關與科技服務成員，領導創新的現代化中醫食療技術獲“2008~2009 年投資價值健康管理新技術”“十一五中國健康管理領先品牌”，榮獲“科苑人物”“2008~2009 年中華健康管理傑出人物”“亞健康事業開拓者”“十一五中國健康管理特別貢獻人物”“中華百業功勳人物”“中國創新人物”等稱號。

高海波

工學博士，中國中醫科學院中醫學博士後，河北省健康管理研究會創會秘書長。現任燕山大學生物醫學工程系副教授、碩士生導師。

圖書目錄

閱讀導航 / 24

章中醫療法的基礎知識

1 什麼是中醫 / 28

2 陰陽、五行是中醫的根基 / 30

3 五臟六腑決定人體的健康 / 32

4 精、氣、血、津液是人體的精華 / 34

5 經絡穴位是中醫的靈魂 / 36

6 人為什麼會生病 / 38

7 遠離致病的因素 / 40

8 望聞問切診斷病症 / 42

9 病症的辨證論治 / 44

第二章專家教你常用中醫療法

10 一看就懂的按摩療法 / 48

11 實用的家庭刮痧療法 / 52

12 輕鬆拔去病痛的拔罐療法 / 54

13 安全簡便的貼敷療法 / 56

14 簡單易行的艾灸療法 / 58

15 療效可靠的針灸療法 / 60

16 沒有副作用的耳壓療法 / 62

17 常套用的足療法 / 64

18 健康自然的飲食療法 / 68

第三章常見小病痛的中醫療法

19 頭痛 / 72

20 失眠 / 78

21 近視 / 84

22 牙痛 / 86

23 脂肪肝 / 90

24 瘙癢症 / 92

25 缺鐵性貧血 / 94

26 便秘 / 96

第四章內科疾病的中醫療法

27 感冒 / 104

28 急性支氣管炎 / 110

29 慢性支氣管炎 / 112

30 肺炎 / 116

31 肺結核 / 120

32 黃疸 / 124

33 肝硬化 / 128

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