小番茄炒蘆筍鮪魚是一道美食。
基本介紹
- 中文名：小番茄炒蘆筍鮪魚
- 分類：炒
- 主要食材：蘆筍，鮪魚罐頭
用料,做法,
用料
材料 |
蘆筍 |
鮪魚罐頭 |
小番茄（大的也行） |
醬油 |
橄欖油 |
做法
1. 主要是用榨汁機榨了一杯小番茄汁，剩了好多果肉不想浪費，所以拿來炒了。 沒有小番茄或沒有榨汁機或閒麻煩的就可以拿大番茄來代替，或者番茄醬- - 反正就是要番茄的味道而已。。 |
2. 先熱鍋放橄欖油，油熱了把切好的蘆筍段放進去炒，炒成大概七分熟的樣子。 |
3. 再放剛才弄好的番茄，或番茄醬= = 在一起使勁炒，把番茄的味道炒出來。 |
4. 再放兩勺鮪魚罐頭，最近好迷這種吃的。。。放在一起炒均勻（沒有罐頭的可以省略！不要肉素炒也是可以噠） |
5. 最後放點醬油增加點鹹味，沒有放鹽，這樣是不是健康一點= = |
6. 盛出來就可以吃了，為了好看可以適當擺擺盤= = ······· |
