小扁豆燜番茄

小扁豆燜番茄

小扁豆燜番茄是一道美食,主要製作原料有小扁豆、番茄等。

基本介紹

  • 中文名:小扁豆燜番茄
  • 主要食材:小扁豆、番茄
  • 配料:青椒
  • 調料:鹽,新鮮黑胡椒粉
材料:
水1升,乾小扁豆200克,橄欖油3湯匙,青椒1個再臭刪,中等大小,切碎境章朵,洋蔥1個,中等大小,切她檔碎,番茄500克,去皮,去籽,切碎,鹽適量,新鮮黑胡椒粉適府拒戰嚷量
做法:
1.取一汗龍章和大鍋,放入水,燒開。 攪拌入小扁豆。將火調小,煮到小扁豆變軟,約20分鐘。將小扁豆撈出放籃子裡,瀝乾。
2.置大煎鍋蘭諒抹於中火,放入橄烏鑽愉欖油預熱。加青辣椒和洋蔥一起炒。炒至青辣椒和洋蔥變軟,下番茄再炒勻。然後加入小扁豆,加鹽和黑胡椒粉調味,混勻。將火調小,再煮25到30分鐘,直到小扁豆軟爛即好。

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