小兒推拿專家教捏捏按按百病消

內容簡介

本書針對孩子身體上五大系統30種常見問題，提供對症的小兒推拿和食療方案，並且分享了四季保健的推拿手法和四季五補的食療理念，以分步驟彩圖的形式，深入淺出地引導家長更好地了解小兒推拿，即學即用，真正把這種綠色中醫療法和三餐四季的食養方案結合起來，更好地守護孩子的健康。

推薦序不忘初心，讓中醫生活化

自序一把推拿當作愛的禮物送給我們的孩子

自序二食物自有力量

第一章神奇的小兒推拿，守護孩子的健康

01.小兒推拿，打開孩子健康的鑰匙 ...002

02.小兒推拿的優勢是很多藥物都無法比擬的 ...004

03.孩子的生理特點造就了小兒推拿的神奇 ...007

第二章給孩子推拿前一定要做的功課

01.五臟的特點在孩子身上表現得特別明顯 ...012

02.小兒推拿的飲食輔助原則——以食為藥 ...019

第三章呼吸道疾病高發，小兒推拿效果好

01.治療扁桃體炎，吮痧效果最明顯 ...038

（食療方：清熱解毒茶、百合二米油）

02.腺樣體肥大睡不香，清除肺熱是關鍵 ...044

（食療方：五白飲、參苓白朮粥）

03.三大手法告別支氣管哮喘，讓孩子呼吸通暢 ...051

（食療方：定喘湯、復元粥）

04.健脾和胃，提昇陽氣，手足口病不擔心 ...058

（食療方：三豆飲、山藥百合粥）

05.幾個組合手法讓孩子咽喉清爽，告別皰疹性咽峽炎 ...066

（食療方：茉莉金銀花茶、祛濕解毒粥）

第四章消化系統類疾病，小兒推拿來幫忙

01.孩子不愛吃飯，推拿改善胃口...076

（食療方：烏梅山楂飲、果丹皮）

02.梳理胃經，幫孩子止住嘔吐...081

（食療方：焦三仙粥、米油）

03.濁氣下引，有效止住打嗝...087

（食療方：丁香柿蒂茶、蘇子杏仁茶）

04.用雙手揉開腹內的脹氣，讓孩子不再腹脹...091

（食療方：萊菔湯、谷芽麥芽粥）

05.腸痙攣肚子硬，提拿肚角與承山...095

（食療方：木瓜薏仁鳳爪湯、萊菔子薑茶）

06.孩子拉肚子，逆時針摩腹好得快...100

（食療方：麥芽炒米內金粥、白扁豆花茶）

07.急性腸胃炎，止瀉是關鍵...105

（食療方：藿香茯苓茶、石斛薏仁粥）

08.秋季謹防輪狀病毒，健脾和胃最重要...111

（食療方：補土粥、山藥蓮肉紅棗粥）