小偏方大功效：女性煩惱全跑掉

內容簡介

★治療病症：

　　1.月經調理：經期延長、量多、周期不規律、有血塊，經期下腹痛、腰酸痛。

　　2.乳房保健：豐胸、乳房腫塊、乳腺增生、乳暈色深等。

　　3.子宮保養：宮寒、子宮肌瘤、慢性盆腔炎等。

　　4.陰道護理：白帶多、外陰癢、陰道鬆弛、陰道乾澀等。

　　5.孕期保養：妊娠嘔吐、妊娠感冒、妊娠水腫、妊娠便秘等。

　　6.月子護理：產後缺乳、產後腰痛、產後體虛等。

　　7.美容：皺紋、暗沉、乾燥、防曬、祛痘、黑眼圈、肥胖等。

　　8.亞健康：失眠、焦慮、更年期綜合徵等。

　　★偏方來源：

　　《本草綱目》《神農本草經》《金匱要略》《傅青主女科》《太平聖惠方》等經典醫藥典籍。

　　★偏方取材：

　　1.純天然食材：生薑、雞蛋、白蘿蔔、豆漿、紅棗、韭菜、蜂蜜等。

　　2.藥食兩用：白果、百合、陳皮、阿膠、薄荷、枸杞子、玉米須等。

　　3.其他：南瓜蒂、絲瓜花、冬瓜皮、雞蛋殼內膜、蒲公英等。

作者簡介

張曄，解放軍第309醫院營養科前主任。從事營養工作近30年，對臨床多種疑難病、常見病、危重病有豐富的營養治療經驗，多次參加國際、國內營養學專業學術會議。主編《養生豆漿大全》《養生豆漿米糊果蔬汁大全》《張曄：一日三餐怎么吃》、《養生堂滋補湯粥》等多部著作。多次在中央電視台《健康之路》《消費主張》、北京電視台生活頻道《食全食美》《生活大調查》、北京科教頻道《養生堂》《生活實驗室》、北京文藝頻道《百姓秀場》、山東衛視《養生》、湖南衛視《百科全說》等多家媒體上做過專題節目，講述老百姓餐桌上的那點兒事，宣傳營養、養生保健常識，使人們吃得明白、吃得健康，減少疾病。

圖書目錄

緒論

女性使用偏方時的注意事項

不可不知的女性養生經典名方

不同體質女性的保健方法

第1章風調雨順月經準

月經調理小偏方

月經先期 24

偏方1人參大棗粳米粥補益氣血，改善經期提前 24

偏方2芹菜炒藕片緩解經早，平和身心 25

月經後期 26

偏方1山楂紅糖水活血調經，經期滯後的剋星26

偏方2烏雞紅棗湯補血益氣，滋陰養顏 27

月經先後不定期 28

偏方1核桃芝麻黑豆粥補腎調經功效好 28

偏方2月季花紅糖飲清瘀解郁，調經活血29

偏方3龍眼燉雞蛋緩解心脾虛損，氣血不足30

經期延長 31

小偏方大功效：女性煩惱全跑掉

基本介紹

內容簡介

作者簡介

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