對抗春季“風”病：黑芝麻山藥糊

對抗春季“風”病：黑芝麻山藥糊是一道美食，製作原料是黑芝麻、鮮山藥、蜂蜜等。

菜譜信息

主料
黑芝麻：50g	鮮山藥：50g
輔料
清水：約600g	蜂蜜：適量

做法步驟

1. 山藥去皮後上鍋大火蒸12分鐘

2. 黑芝麻用小火在炒鍋中炒香和冷晾備用冷晾後的黑芝麻擀成碎（如果是給寶寶吃的一定要打成粉）

3. 把蒸好的山藥碾成泥

4. 鍋內加入清水燒開後加入山藥泥小火煮成糊

5. 最後加入25g的黑芝麻碎攪勻後關火加入適量蜂蜜即成。