基本介紹
- 中文名：對不起，你有毒
- 作者：(美) 蔡斯·希爾
- 語言：漢語
- 出版時間：2023年10月
- 出版社：中譯出版社
- 頁數：244 頁
- ISBN：9787500174486
- 類別：心理學
- 定價：59 元
內容簡介,作者簡介,
內容簡介
有的人看似善良，但用愛操控你；有的人利用你的性格特點，不停地折磨你，讓你感到身心俱疲；有的人無孔不入，不停地接近你，一次次打破你的底線……有毒人群不只會控制你，還會左右別人對你的看法，有時他們喜歡發飆，喜歡虐待別人，有時他們裝作受害者流下委屈的淚水……他們可能是最愛你的父母、親密的愛人、無話不談的朋友、幫助你的老闆甚至是陌生人。
本書所講的有毒人群主要包括否定型人格、自戀癖、情感操縱者和反社會人群，這些人或多或少地出現在我們的生活、工作和學習中，如何辨別、直面並且輕鬆駕馭這種關係和人格，這是本書的重中之重。
擺脫有毒人群的控制和影響，需要一些實用有效的工具和日常實踐，本書作者具備十幾年的診療經驗，用簡單科學的方法通過50+個行為自測法、100+個甄別辨認法、200+方法策略，總計350+落地實操法教你自測有毒人群是否占據你的生活、分析為什麼你總是吸引有毒人群以及如何輕鬆駕馭這些人群。
作者簡介
蔡斯·希爾（Chase Hill），美國心理學暢銷書作者。曾出版暢銷書《如何停止過度思考》（How to Stop Overthinking），該書在美國和英國都迅速占據了亞馬遜暢銷書榜首。
蔡斯·希爾是個人成長、壓力管理和社會交往方面的專家，重點研究心理態度、情緒復原力、自信力及如何在現代世界中設定界限。
