《專項訓練——球類運動》是一本 2006年03月10日高等教育出版社出版的圖書,作者是虞重乾。
基本介紹
- 中文名:專項訓練——球類運動
- 作者:虞重乾
- 出版社:高等教育出版社
- 出版時間:2006年3月10日
- ISBN:7040117428
《專項訓練——球類運動》是一本 2006年03月10日高等教育出版社出版的圖書,作者是虞重乾。
《專項訓練——球類運動》是一本 2006年03月10日高等教育出版社出版的圖書,作者是虞重乾。1...
例如羽毛球教練會準備近百個羽毛球,並要求運動員在對面場地準備接球,教練將快速地向運動員身體各個方向的不同距離,以不同速度和力度,拋出球,通過多球的強度訓練,使運動員獲得更接近實戰的高頻模擬來球,從而達到專項的強化訓練效果...
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